العلاقة مع الذات

4 خطوات لإصلاح العلاقة مع الذات بعد الانفصال

العلاقة مع الذات بعد انتهاء العلاقة العاطفية أمر ينطوي على العديد من التحديات، لأن بعد الانفصال يجد الفرد ذاته منخرط تماما في التفكير في الشريك السابق بطريقة مرهقة جدا مما يجعله يقع فريسة للمشاعر المؤلمة، مما يثقل كاهله…