6 نصائح من اجل تواصل ناجح

التواصل بين الرجل والمرأة من أهم مقومات العلاقة الناجحة
فالتواصل بين الزوجين يمكنه ان يصنع علاقة اقوى ويمكنه ايضا هدم العلاقة
ولذلك فهو من ضمن الادوات الهامة التي يمكن استخدامها من اجل اصلاح العلاقة مع الطرف الاخر
وهناك عدة نصائح لمساعدتك من اجل بناء تواصل ناجح في علاقة زواج ومنها ما يلي :

1- الحذر من الانتقاد عند التواصل :

الانتقاد او استخدام الكلمات الجارحة والمهينة والسلبية والتي تجعل الطرف الاخر يشعر بشعور سيء بخصوص ذاته مثل مشاعر الذنب او الغضب من النفس او الشعور بعدم الكفاءة يؤثر بشكل سلبي على مسار التواصل
لأن الانتقاد يعمل على اضعاف العلاقة بين الزوجين
فالانتقاد يعمل على استجابة الطرف الاخر بشكل دفاعي وغاضب اثناء التواصل
ولذلك لابد من التعبير عن مشاعر الغضب بشكل متوازن حتى لا تنقلب مشاعر الغضب إلى انتقادات لاذعة وكلمات مهينة .

2- استخدام الاسئلة مفتوحة النهاية عند التواصل :

التواصل هو عبارة عن تبادل معلومات
وعندما يتم استخدام اسئلة مفتوحة النهاية فهنا يتم اعطاء الفرصة للطرف الاخر لكي يخرج ما بداخله من مشاعر وافكار
مما يساعده على فتح قلبه
وهذا يجعل التواصل بين الطرفين بناء وفعال لأن كل طرف يعبر عن مشاعره في وقت مناسب للطرف الاخر .

3- استخدام تهدئة الذات لتواصل افضل :

التواصل يصبح افضل عندما تضبط مشاعرك
فالمشاعر المتوازنة هي اساس التواصل الناجح
ولذلك عليك عمل توازن في مشاعرك عن طريق التأمل او سماع موسيقى محببة اوممارسة اليوجا او ممارسة رياضة محببة او تلوين الماندالا
فالمهم هنا ايجاد طريقة للتخفف من الضغوط اليومية
حتى لا تؤثر هذه الضغوط على التواصل بشكل سلبي .

4- التعاطف سر التواصل :

التعاطف من اهم اسرار التواصل الناجح بين الطرفين
فعندما تنظر للامور من منظور الطرف الاخر فإن ردود افعاله التي كانت لا تعجبك في الماضي تصبح منطقية جدا
لأن عدم التعاطف يعمل كحجر عثرة في طريق التواصل .

5- التواصل يقوم على اساس الاعتذار :

من اهم مقومات إنجاح اي علاقة قائمة على التواصل هو الاعتذار للطرف الاخر
لأنه عندما يمتنع الشخص عن الاعتذار للاخر بسبب الايجو فإن العلاقة تأخذ طريقها للهاوية
لأن ذلك يقف كحجر عثرة في طريق التسامح
فعندما يعتذر طرف ما في العلاقة القائمة على التواصل للطرف الاخر فإن الطرف الاخر هنا يشعر بأنه مقدر من الطرف الاول
مما يؤثر على العلاقة بشكل ايجابي .

6- استخدام حس الدعابة عند التواصل :

حس الدعابة والفكاهة تعمل على تخفيف الضغوط اليومية
كما ان الفكاهة تعمل على خروج الشخص من دائرة الغضب
ولذلك فإن حس الدعابة واستخدام الفكاهة يعملان على التأثير بشكل ايجابي في التواصل بين الطرفين
ولكنه من الهام جدا انه لا يتم استخدام الفكاهة في التواصل بشكل يجرح الطرف الاخر

فيقول الله تعالى في سورة آل عمران : ” وَلَوْ كُنتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ ۖفَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْلَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ”  ،

فالكوميديا داخل الزواج مطلوبة
ولكن لابد من استخدامها بشكل متوازن في الوقت المناسب والمكان المناسب
حتى لا يكون ضررها اكثر من نفعها .

ومن اجل معرفة تفاصيل اخرى بخصوص علاقة الزوجين في إطار شرعي معاصر يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي .