5 خطوات في التعامل مع شكوك المقبلين على الزواج

العديد من المقبلين على الزواج يتواجد بداخلهم عدة شكوك حول مدى حب الطرف الآخر لهم وطبيعة مستقبل العلاقة
كما ان هذه الشكوك عندما تزيد عن حدها فإنها تقوم بتعكير صفو العلاقة بين الطرفين
وهناك عدة خطوات تتيح التعامل بشكل متوازن مع هذه الشكوك ومنها ما يلي :

1- التحدث مع الآخر بخصوص الشكوك  :

شكوك المقبلين على الزواج عندما يتم كتمها وحبسها وعدم التعبير عنها فإنها تزيد سطوتها وتأثيرها على الحياة العاطفية بين الطرفين
ولكن عندما يتم التعبير عن الشكوك والتواصل مع الآخر بخصوص هذه الشكوك فإنها تخبو وتزول وتقل
فلابد من التحدث عن المخاوف بخصوص المستقبل
من أجل زيادة مشاعر الاطمئنان والامان .

2- السماح للآخر بتقديم الدعم من أجل التغلب على شكوك المقبلين على الزواج :

من أفضل الخطوات للتغلب على شكوك المقبلين على الزواج في الحياة العاطفية هو السماح للطرف الآخر لتقديم الدعم النفسي
وهذا عن طريق إخباره بأن يقدم لك الاحتضان والتقبيل وأن يخبرك بمدى حبه لك
فهذا يعمل على إشعارك بالأمان والحب
مما يفيد في التغلب على الشكوك الداخلية .

3- الشعور بالامتنان يقلل من شكوك المقبلين على الزواج :

الشعور بالامتنان يعمل على التغلب على شكوك المقبلين على الزواج بخصوص الحياة العاطفية
فعليك أن تخبر الطرف الآخر بأنك ممتن جدا ومقدر جهوده من أجل المحافظة على العلاقة
وأنك تلاحظ مدى تقدمه وتغييره لعادات وأفعال اعتاد عليها من أجل إشعارك بالأمان
فكل هذا يجعل الطرف الآخر يشعر بالتقدير والانجاز
مما ينعكس بشكل إيجابي على العلاقة بينكما
وهذا يعمل على التقليل من الشكوك بخصوص مستقبل العلاقة

فيقول الله تعالى في سورة لقمان : ” وَلَقَدْ آتَيْنَا لُقْمَانَ الْحِكْمَةَ أَنِ اشْكُرْ لِلَّهِ وَمَنْ يَشْكُرْ فَإِنَّمَا يَشْكُرُ لِنَفْسِهِ وَمَنْ كَفَرَ فَإِنَّ اللَّهَ غَنِيٌّ حَمِيدٌ  “.

4- شغل أوقات الفراغ للتغلب على الشكوك :

شكوك المقبلين على الزواج بخصوص الحياة العاطفية تزيد عندما يتواجد لديك وقت فراغ بمعدل كبير
ولذلك فإنه من الأهمية بمكان شغل وقت فراغك بأنشطة مفيدة
فيمكنك الذهاب للتنزه أو ممارسة الرياضة أو قراءة كتب في المجال الذي تحبه أو يمكنك فعل أي نشاط تحبه وتستمتع به ويكون هذا النشاط نافعا لك ولمن حولك
فهذا يعمل على استغلال طاقتك ووقتك فيما يفيد ولا يضر
لأن الاستسلام للشكوك يزيد عندما يتواجد لديك وقت فراغ لا تملئه بأي نشاط مفيد .

5- زيادة الثقة بالنفس تزيل الشكوك :

إذا قمت بربط ثقتك بذاتك بتواجدك في علاقة عاطفية فإن معدل الشكوك بخصوص العلاقة يزداد
لأنك هنا تضع الكثير من الاهتمام والطاقة والقلق بخصوص هذه العلاقة
ولذلك لابد من بناء ثقتك بذاتك عن طريق اهتمامات أخرى مختلفة عن العلاقة العاطفية
مثل العمل التطوعي أو الرياضة أو العمل أو التعليم .. الخ
من أجل أن تنظر لذاتك بأنك بارع في مجالات أخرى مختلفة عن الجانب العاطفي
مما يجعلك ترى ذاتك على انك شخص ذو قيمة مما يزيد من ثقتك بذاتك
ومع الوقت سوف تجد الشكوك التي بداخلك بخصوص العلاقة تتلاشى شيئا فشيئا
ويمكنك معرفة معلومات أخرى حول الثقة بالنفس وتأثيرها في العلاقات العاطفية عن طريق قراءة مقالة بعنوان أسباب نقص مشاعر الثقة بالنفس في العلاقات العاطفية .

وإذا أردت معرفة معلومات بخصوص تحديات الحياة العاطفية من منظور اسلامي يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي  في مدونة موقع مودة للزواج الاسلامي .