3 طرق في التعامل مع مواقف الرفض الالكتروني

مما لاشك فيه أن التعارف عبر الانترنت أصبح طريقة شائعة جدا لمقابلة توأم الروح و التحلي بالأمل و الصبر من اهم الطرق في التعامل مع الرفض الالكتروني كما أنه لابد من تبني الأفكار الايجابية بخصوص الارتباط العاطفي بشكل الكتروني
لأننا في رحلة البحث عن شريك العمر نمر بالعديد من مواقف الرفض الالكتروني، فيمر الفرد بمرحلة مليئة بمشاعر صعبة ومرهقة، ولذلك فإنه لابد من الوعي بطريقة التعامل مع مواقف الرفض الالكتروني بشكل متوازن .

• قبول المشاعر
• التركيز على الاخرين
• التحلي بالأمل

التعامل مع الرفض الاكتروني من خلال قبول المشاعر :

من الطبيعي جدا شعور الفرد بالألم النفسي والعاطفي نتيجة مروره بموقف الرفض الالكتروني
ولذلك فإنه لابد من السماح للذات بالشعور بالمشاعر المؤلمة
ولكن على الفرد ألا ينغمس فيها تماما لدرجة أنه ينسى حياته ويهملها تماما
كما أنه على الفرد ألا ينكر مشاعره تماما ويهملها ويركز فقط على العلاقة القادمة
ولذلك فإنه لابد من إخراج كل المشاعر المتراكمة في الداخل والتي تعمل على عرقلة مضي الفرد إلى الأمام
ويمكن فعل ذلك عن طريق كتابة المشاعر في ورقة ثم إحراق هذه الورقة
أو عن طريق ممارسة الرياضة أو التأمل أو اليوجا
فهذا يعمل على التخلص من الطاقات السلبية العالقة والتي تمنع الفرد من جذب علاقة أحلامه
مما ينتح عنه زيادة في معدل الثقة بالذات والتقدير الذاتي
وهذا يفيد في زيادة قدرة الفرد على التواصل مرة أخرى بشكل الكتروني في رحلة البحث عن توأم الروح .
اقرأ أيضا : ” قبول الاختلافات بين الرجل والمرأة “.

التركيز على الآخرين للتحرر من الرفض الالكتروني :

من ضمن الخطوات الهامة التي تساعد في التعامل مع الرفض الالكتروني هو أن يقوم الفرد بالتركيز على احتياجات الآخرين والعمل على مساعدتهم
لأن الانغلاق على الذات وعدم التواصل مع الآخرين يجعل الفرد يركز فقط على معاناته العاطفية
مما يجعله ينغمس فيها بشكل زائد عن الحد
ولذلك فإنه لابد من مساعدة الآخرين عن طريق العمل التطوعي
لأن هذا يجعل الفرد يشعر بأنه مفيد للمجتمع وأن هناك من يحتاجه
مما يزيد من معدل ثقته بذاته ويقلل من شعوره بالرفض .

التحلي بالأمل مفيد في التعامل مع الرفض الالكتروني :

العديد من المقبلين على الزواج تسيطر عليهم الكثير من الأفكار السلبية عندما يتعرضون لموقف يسيطر عليه الرفض الالكتروني
مما يجعلهم يفقدون إيجابيتهم وإيمانهم بقوة الحب
لأنهم منشغلون فقط بالعلاقة التي انتهت بشكل مؤلم
مما يمنعهم من المضي في حياتهم العاطفية
لأن طاقتهم وتفكيرهم ومشاعرهم عالقة في العلاقة التي انتهت
ولذلك فإنهم ليس لديهم أي حماسة من أجل الدخول في علاقة أخرى جديدة
ولذلك فإنه لابد من الصبر على الذات في رحلة التعافي من الرفض
كما أنه لابد من تبني الأفكار الايجابية بخصوص الارتباط العاطفي بشكل الكتروني
من أجل زيادة فرص جذب علاقة الأحلام
اقرأ أيضا : ” خطوات خلق الأمان العاطفي “.

فيقول الله تعالى في سورة الطور : " وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا " .

ومن مجمل هذا يتضح أن الرفض الالكتروني جزء لا يتجزء من رحلة البحث عن توأم الروح
ولابد من تقبل المواقف المرتبطة بالرفض
لأن العلاقات التي تنتهي لم يكن من المقدر لها أن تستمر
ولذلك فإنه لابد من التحلي بالصبر والعزيمة والاصرار في مواجهة الشعور بالرفض
ويمكن معرفة المزيد حول ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان : ” 3 طرق للتشافي من الرفض الالكتروني ” .