نظرة على شكوى العلاقات

2023/12/09

بما ان العلاقات بين الرجل والمرأة تنطوي على العديد من التغيرات هناك العديد من الأزواج يجعلون شكوى العلاقات أسلوب حياة في العلاقة مع الآخر
ولكن استخدام الشكوى كاستراتيجية تكيفية لن يعمل على حل المشكلة بين الرجل والمرأة
وإنما سوف يزيد الطين بلة
لأن كثرة الشكوى تعمل على زيادة المشاعر السلبية بين الطرفين .

أسباب الشكوى :

استخدام الشكوى كطريقة للتعامل مع الطرف الآخر ترجع جذورها للطفولة المبكرة
فالفرد قد رأى أن والديه يتعاملا معا عن طريق الشكوى
أو أن الفرد اتخذ الشكوى كطريقة من أجل إشباع احتياجاته في الطفولة
ولذلك فإنه يستخدمها وهو ناضج من أجل تحقيق أهدافه اليومية
أو أن الشكوى تعتبر طريقة للتعبير عن مشاعر الاستياء داخل العلاقات .

نبرات الصوت عند الشكوى :

نبرات الصوت تلعب دورا هاما عند الشكوى
ولذلك فإن نبرات الصوت المرتفعة غير مفيدة عند الشكوى
لأنها تجعل الطرف الآخر يعتقد أنه في مواجهة حامية وأن عليه الدفاع عن ذاته لأنه داخل حرب
ولكن لابد من استخدام نبرة صوت حانية
حتى يعتقد الطرف الآخر أن الفرد يتحدث معه بطريقة متوازنة وايجابية وأنه ليس في معركة حياة أو موت .

وقت الشكوى :

لابد من اختيار الوقت المناسب من أجل التعبير عن المشاعر السلبية
لأن التعبير عن المشاعر السلبية في وقت يعاني فيه الطرف الآخر من الضغوطات والمشكلات يجعل هناك توتر حاد في العلاقة بين الطرفين
ولذلك فإنه لابد من اختيار الوقت الذي يتم التحدث فيه بخصوص مشكلة ما أو قضية ما تحمل في طياتها الكثير من المشاعر السلبية .

الامتنان يقلل من الشكوى :

الامتنان يجعل الفرد يشعر بالكثير من المشاعر الايجابية
لأنه يذكر ذاته في كل يوم بالنعم التي يستمتع بها في حياته
ولذلك فإن هذا يعمل على الاقلال من الشكوى لديه
لأنه سوف ينشغل بمعدل أكبر بتذكر اللحظات السعيدة في حياته بدلا من الانشغال بتذكر اللحظات التعيسة في حياته
ولذلك فإنه لابد من تذكر خمس صفات إيجابية يتمتع بها الطرف الآخر في صباح كل يوم
وذلك من أجل زيادة مشاعر المودة والرحمة داخل العلاقة مع الآخر
لأن الفرد هنا لن يستخدم اللوم في السيطرة على العلاقة
ويمكن معرفة المزيد حول ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان: ” سيكولوجية إلقاء اللوم داخل العلاقات ” .

التواصل مع متخصص من أجل التعامل مع الشكوى :

إذا لم يفلح الفرد في التعامل مع الشكوى بمفرده فإنه لابد من التواصل مع متخصص في العلاقات الأسرية من أجل مساعدة الفرد في التعامل بشكل متوازن مع الشكوى
لأن المرشد الأسري لديه العديد من التقنيات والاستراتيجيات الفعالة في مواجهة الشكوى بين الأزواج
مما يجعل الفرد يستطيع التخلص من الأسباب التي تثير الشكوى في علاقته بالطرف الآخر
مما يقود إلى علاقة قوية وصحية
اقرأ أيضا : ” مزايا التواصل مع مرشد أسري “.

ومن مجمل هذا يتضح أن الشكوى الزائدة عن الحد تعمل على إحداث فجوة عاطفية بين الرجل والمرأة
لأن هناك طرف يشعر بالاستياء وطرف يشعر بعدم الكفاية
ولذلك فإن التخلص من الشكوى يعمل على تغيير شكل العلاقة للأفضل
لأن كل طرف هنا سوف يشعر بأنه مقدر داخل العلاقة ومحبوب ولديه الكثير لكي يقدمه للآخر .

أكثر من 7 مليون مشترك يبحث عن نصفه الآخر

اشترك الان مجانا