نظرة على الخوف من الارتباط

العلاقة التي تقوم على الالتزام بين الرجل والمرأة تتميز بالاستقرار
ولكن الخوف من الارتباط يجعل الدخول في علاقة تقوم على الالتزام أمر عسير جدا
لأن الفرد هنا يربط بين قرار الالتزام والألم
فربما يكون الألم هنا سببه العديد من المخاوف التي لها علاقة بمسار العلاقات العاطفية
أو ربما يكون الفرد متألم جدا بسبب تشوش في أدوار الرجل والمرأة وصورة دعمهما لبعضهما البعض خلال رحلة الحياة .

مظاهرالخوف من الارتباط قبل الدخول في علاقة :

الفرد الذي يعاني من الخوف من الارتباط يشعر بأنه قلق وخائف جدا فيما يتعلق بالحب والعلاقات العاطفية
فهو يخاف من الارتباط بشكل طويل الأمد مع طرف آخر
فهو ربما يخاف من أن يتركه الطرف الآخر في أي لحظة
أو يخاف من شعوره بعدم الكفاية أو شعوره بأنعدام قيمته على الصعيد العاطفي
ولكن هذه المشاعر ليس لها علاقة بالطرف الآخر
لأن هذه المشاعر عبارة عن نتاج أحاديث داخلية سلبية يتحدث بها الفرد مع ذاته
فكلما ردد الفرد داخله بأنه لا يستحق الحب فإن هذا الحديث سوف يتم ترجمته إلى شعور سلبي جدا ومؤلم للغاية
مما يجعل الفرد يهرب تماما من خطوة الالتزام
حتى وإن كان يحب الطرف الآخر جدا
لأنه يخاف من اتخاذ خطوة الزواج .

أسباب الخوف من الارتباط :

الخوف من الارتباط ترجع جذوره إلى الطفولة المبكرة
فربما شهد الفرد حدث ما مرتبط بالزواج والعلاقات العاطفية وأثر هذا المشهد عليه بطريقة سلبية
فربما شاهد طلاقا مأساويا أو علاقات غير سوية داخل الأسرة التي نشأ بها
مما دفعه إلى الهروب تماما من خطوة الزواج حتى لا يتعرض لألم عاطفي
ولذلك فهو يفضل الوحدة والتأرجح بين العلاقات العاطفية بدون استقرار لأنه لا يريد الالتزام في علاقة طويلة الأمد
ولكن هذا يتركه يشعر بالألم بمعدل أكبر
لأنه هنا يمنع نفسه من العيش بحياة صحية مع شريك الحياة في أسرة بشكل مستقر .

أشكال الخوف من الارتباط :

الخوف من الارتباط يظهر في حياة الكثيرين بالعديد من الأشكال
ولكن الأفراد مختلفون فيما يتعلق بمشاعر الخوف من الارتباط
فربما يمتنع الفرد عن الارتباط تماما بسبب الخوف من الارتباط
وربما يرغب فرد آخر في الارتباط ولكن يقوم باتخاذ قرار الانفصال قبل الزواج بآخر لحظة لأنه يخاف من أن يتركه الطرف الآخر
ولذلك فإن هناك بعض المقبلين على الزواج يقومون بالدخول في علاقات عاطفية مع أفراد يعلمون تماما أنهم لا يشبهونهم اطلاقا حتى يجدوا أعذارا عندما يرغبون في ترك هذه العلاقات
وهناك من لا يرغب في التواصل مع الطرف الآخر ولا يرغب في التعبير عن مشاعره لأنه يخاف من الظهور بمظهر الضعيف أمام الطرف الآخر
مما يجعل هناك عقبات حقيقية في طريق الزواج
لأن كل طرف هنا لا يظهر بمظهر حقيقي أمام الطرف الآخر
وإنما كل طرف يرتدي قناع من أجل الشعور بأنه مسيطر بطريقة ما على مسار العلاقة
فهذا يهديء من مخاوف الفرد ولكن لفترة قصيرة فقط
لأن أي قناع تأثيره مؤقت تماما .

ومن مجمل هذا يتضح أن الخوف من الارتباط يجعل هناك مشاعر من عدم الأمان والقلق بخصوص مستقبل الصعيد العاطفي
وذلك نتيجة التشوش والحيرة.

اقرا ايضا : ” كيف تحصل على حب ابدي؟ ” في مدونة مودة للزواج.