مفهوم قلق العلاقات بين الرجل والمرأة

العلاقات بين الرجل والمرأة التي تقوم على مشاعر من القلق تعمل على إشعار الطرفين بعدم الأمان
مفهوم قلق العلاقات يعمل على تصنيف كل شيء في العلاقة على انه خطر وكارثي
مما يعمل على انتزاع المتعة من العلاقات التي تربط بين الرجل والمرأة .

مظاهر المشاعر في مفهوم قلق العلاقات :

مشاعر القلق في العلاقات تظهر عن طريق العديد من الأشكال
مثل انتقاد الذات الشديد بخصوص ما تم قوله أو فعله
أو عن طريق الشك في الأداء في العلاقة
أو خلق سيناريوهات سيئة محتملة داخل العقل لما يمكن أن يحدث بشكل سيء بالنسبة للعلاقة أو بالنسبة للطرف الآخر
وعندما تتحكم مشاعر القلق في العلاقة فإن العلاقة تتجه نحو الهاوية
لأن مشاعر القلق الزائدة تعمل على زيادة صعوبة الاستمرار في العلاقات العاطفية
لأن الشخص منشغل بالتفكير فيما يقوله او يفعله
مما يجعله يشعر بأنه عندما يكون في علاقة عاطفية انه ممسك بجمرة من النار
ولذلك فهو يشعر بعدم الراحة في الانخراط في علاقة عاطفية
فيجد نفسه يتصرف تصرفات غير متوازنة وغير مناسبة يندم عليها فيما بعد
فالحل هنا هو التحكم في مشاعر القلق
حتى تسيطر على القلق بدون أن يسيطر عليك .

تأثير القلق بخصوص العلاقات العاطفية على مسار الحياة :

مشاعر القلق الزائدة عن الحد في مفهوم قلق العلاقات تؤثر في جودة النوم ليلا
فالقلق يعمل على منع الفرد من الاستمتاع بنوم هاديء وعميق
وذلك لأنه يظل يفكر بنفس السيناريو مرات تلو المرات
كما ان القلق بشكل زائد يعمل على تعطيل مهارة حل المشكلات
لأن القلق يعمل على التفكير بشكل زائد في المشكلة
مما يمنع الشخص من التوصل لحل المشكلة لأنه منغمس تماما في المشكلة وبالتالي يشعر بالعجز عن حلها
كما ان مشاعر القلق الزائدة تدفع الشخص إلى مقارنة نفسه بالاخرين
مما يجعله يشعر بالعجز وقلة الحيلة والشعور بعدم الكفاءة
كما ان مشاعر القلق تدفع الشخص إلى التفكير مرات ومرات في مواطن فشله وتجاربه العاطفية التي لم تكلل بالنجاح
مما يجعله يشعر بخيبة الأمل .

القلق الزائد مضيعة للوقت والجهد :

مشاعر القلق الزائدة مع الوقت تصبح مضيعة للوقت والجهد والطاقة لأن الشخص هنا يفكر دوما بما لا يريده
مما يجعله يضيع الكثير من الوقت والجهد في أشياء غير مفيدة بالنسبة له على المستوى العاطفي
فالشخص هنا يضيع الكثير من الجهد في النظر للاختيارات المتواجدة أمامه بدلا من اتخاذ قرار بشأنها
كما ان القلق الزائد يعمل على تشويه الصورة الذاتية للشخص
مما يجعله يشعر بالعزلة والوحدة وذلك لأنه سجين لأحداث حدثت في الماضي
فهو يشعر بالاحباط وخيبة الأمل لأنه يرى نفسه على انه شخص فاشل على المستوى العاطفي .

ومن مجمل هذا يتضح أن مشاعر القلق التي تسيطر على العلاقة تدفع بها إلى طريق مسدود
ولذلك فإنه من الهام جداً التحلي بالصبر والتفاؤل والأمل في أن غدا سوف يكون أفضل

فيقول الله تعالى في سورة الطور :” وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا “ فالاستسلام للقلق والمشاعر السلبية لن يؤدي إلا لسوء الأوضاع .

ومن أجل معرفة تفاصيل أخرى بخصوص العلاقات العاطفية بين الرجل والمرأة من منظور اسلامي يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي في مدونة موقع مودة للزواج الاسلامي .

المزيد من المعلومات في المقالات التالية :
حلول في التعامل مع مشاعر القلق في العلاقات بين الرجل والمرأة

من سلبيات مشاعر القلق بين الرجل و المرأة