مظاهر التدمير الذاتي في العلاقات

العديد من المقبلين على الزواج يقعون في فخ التدمير الذاتي في العلاقات
مما يجعلهم يتوقفون عن الاستمتاع بالعلاقات العاطفية
لأن التدمير الذاتي يجلب المزيد من الألم العاطفي
وهناك عدة مظاهر التدمير الذاتي في العلاقات ومنها ما يلي :

1- أحد مظاهر التدمير الذاتي في العلاقات اتخاذ النصح من الأصدقاء وسيلة للتدمير الذاتي :

من أكبر الأخطاء التي يرتكبها العديد من المقبلين على الزواج وتساهم في التدمير الذاتي للعلاقات هو اتخاذ النصيحة من الأصدقاء
فكل صديق له تجربة مختلفة تماما ولذلك فهو يرى العلاقات العاطفية بمنظور مختلف تماما
ولذلك فإن تطبيق نصيحة الأصدقاء في العلاقات العاطفية يعمل على التدمير الذاتي في العلاقات
لأن أولويات كل شخص في العلاقة مختلفة تماما عن أي شخص آخر
ولذلك فإن تنفيذ نصائح الأصدقاء بدون وعي يعمل على انتزاع السعادة من العلاقات
وكلما زاد اتخاذ النصح من الأصدقاء كلما زادت التوقعات غير العقلانية من العلاقة
ويمكنك معرفة معلومات أخرى بخصوص ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان توقعات لاعقلانية في العلاقات .

2- انخفاض تقدير الذات يعمل على التدمير الذاتي في العلاقات :

كلما انخفض التقدير الذاتي كلما زاد التدمير الذاتي بخصوص العلاقات العاطفية
فعندما يرى الفرد نفسه على انه فاشل في كل ما يتعلق بالعلاقات العاطفية فإنه يتخذ قرارات غير حكيمة على المستوى العاطفي
مما يجعله يدفع الاخر بعيدا عنه لأنه من داخله يشعر بأنه لا يستحق أن يحبه الطرف الآخر كما هو
فهو يخاف من أن يراه الطرف الآخر على حقيقته ويتركه
ولذلك فهو يشعر بالخوف دوما من التعبير عن حقيقة نفسه
فهو يقوم بإخفاء ذاته الحقيقية عن الطرف الآخر وذلك خوفا من أن يرفضه الطرف الآخر
ولذلك فإن انخفاض تقدير الذات يعني ألم داخلي مستمر
وهذا الألم هو الذي يدفع الفرد إلى التصرف بشكل يعمل على التدمير الذاتي في العلاقات
ولكن توأم روحك سوف يحبك بشكل غير مشروط إذا استطعت أن تحب ذاتك حب غير مشروط
فكلما وقعت في حب ذاتك بشكل أكبر كلما زادت فرصتك في مقابلة توأم روحك بشكل أكبر

فيقول الله تعالى في سورة الروم : ” وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ ”   .

3- الوقوع في فخ المقارنات أيضا احد مظاهر التدمير الذاتي في العلاقات :

مقارنة الذات بالاخرين يعمل على خفض الثقة بالنفس
مما يقود إلى فعل سلوكيات تعمل على التدمير الذاتي في العلاقات العاطفية
لأن الفرد يرى نفسه على إنه أقل من الاخرين
ولذلك فهو يخاف من أن يتركه الطرف الآخر من أجل أفراد آخرين أكثر نجاحا منه
فالتركيز على مواطن الضعف يجعل الفرد يقوم بالتدمير الذاتي في العلاقات
لأن المقارنات تترك الفرد في حالة نفسية سلبية .

4- المواصفات المتذبذبة كوسيلة للتدمير الذاتي في العلاقات :

عندما لا يقوم الفرد بتحديد المواصفات التي تناسبه في العلاقة العاطفية التي يريد أن ينخرط بها فإنه يجذب لحياته علاقات عاطفية غير مناسبة
ويشعر بعدم الراحة في هذه العلاقات ولذلك فإنه يقوم بممارسة سلوكيات تعمل على التدمير الذاتي في العلاقات
وذلك لأنه بداخله صراع داخلي فهو يريد الشيء وعكسه في العلاقة العاطفية
مما يجعله يفقد الاستقرار العاطفي وذلك نتيجة إبعاد الطرف الآخر عنه بشكل غير واعي
فالتدمير الذاتي في العلاقات العاطفية يصبح السلوك العام في هذه العلاقات
ويمكنك معرفة تفاصيل أخرى بخصوص التدمير الذاتي عن طريق قراءة مقالات سابقة بعنوان :
التدمير الذاتي في العلاقات
التدمير الذاتي في العلاقات العاطفية

ومن أجل معرفة تفاصيل أخرى بخصوص العلاقات العاطفية طويلة الأمد يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي في مدونة موقع مودة للزواج الاسلامي .