مشاعر ستمري بها عندما يعلن خطيبك السابق خطبته على فتاة أخرى

عندما يتم فسخ خطوبتك سوف تشعري بالحزن ولكن عندما تتم خطبة خطيبك السابق على فتاة أخرى فإنك سوف تشعرين بعدة مشاعر مختلفة ومنها :

1-الصدمة :

فعندما تسمعي الخبر سوف تشعري بالمفاجأة لأنه حدث غير متوقع وستقومين بالانكار وتقولي لنفسك لا لن يخطب قبل ان تتم خطبتي على رجل اخر او اكيد هذا الخبر كاذب وستقومي بالاتصال بأصدقائك وتخبريهم بأن شريك حياتك السابق سوف يخطب فتاة أخرى

2- الغضب :

سوف تشعري بالغضب من شريك حياتك لأنه بسهولة هكذا وجد فتاة أحلامه وقرر خطبتها ومن الممكن ان تقومي بتخيلهما معا وهما سعيدين معا

3- الهزيمة :

سوف تشعري بالفشل وبأنك فقدتي كل شيء فهاهو سوف يعيش حياة رغدة مع شريك حياته وانتي هاهنا تتجرعي كأس الالم والهزيمة والفشل والوحدة

4- اليأس :

من الممكن ان تشعري باليأس وبأنك لن تجدي فتى احلامك وشريك حياتك الذي تحلمين به وسوف تعيشين حياة تعيسة ملؤها الوحدة والفشل

5- تذكر لحظاتكما معاً :

من الوارد جدا في هذه الفترة ان تتذكري لحظات جمعتكما معا اثناء فترة خطبتكما وتشعري بأنها احلى ايام حياتك فلن تتذكري مواقفكما السيئة معا ولكن ستتذكري فقط لحظاتكما السعيدة فالذاكرة سوف تعذبك بذكرياتكما الجميلة معا وسوف تخونك ولن تجعلك تتذكري طباعه السيئة وتصرفاته التي كنتي تكرهينها به

طرق التعامل مع هذه المشاعر :

1-تقبل المشاعر :

عليكي ان تتقبلي انك ستشعرين بالغضب والحزن والهزيمة فمن الطبيعي ان تشعري بهذه المشاعر فلا تحكمي على نفسك بأنك شخص سيء لمجرد انك شعرتي بهذه المشاعر فأولاً وأخيراً انتي انسان

2- البحث عن الدعم :

عليكي بالبحث عن الدعم وقومي بالفضفضة وتحدثي عن مشاعرك امام اصدقاءك فهذا سوف يهديء من مشاعرك كثيرا

3- تذكير نفسك بأسباب الانفصال :

ذكري نفسك بالاسباب التي ادت أدت إلى فسخ خطبتكما وذكري نفسك بصفاته السيئة حتى تشعري بأن الله قد انعم عليكي بنعمة كبيرة عندما تمت فسخ الخطبة

4- تشتيت ذاتك :

عليكي ان تتوقفي عن التركيز على خطيبك السابق وخطيبته وقومي بالتركيز على اشياء اخرى محببة إلى نفسك فمثلا يمكنك الخروج مع اصدقائك او مشاهدة برنامجك المفضل او قراءة سلسلة روايات مفضلة لديك او طبخ أطعمة محببة الى نفسك او الالتحاق بدورات كنتي ترغبي في الالتحاق بها او ممارسة رياضة تحبينها .. الخ