ما هي أسباب الخوف من الارتباط في علاقة طويلة الأمد ؟

بعض المقبلين على الزواج يعانون من مشكلات متعلقة بالحب والارتباط العاطفي
ولذلك فإن هناك بعض المشاعر المتعلقة بالخوف من الارتباط في علاقة طويلة الأمد مع الطرف الآخر
مما يجعلهم يقومون بشكل غير واعي بتخريب علاقتهم بالآخر
وذلك عندما تسيطر عليهم مخاوفهم من الارتباط ولا يستطيعون كبح جماحها
وذلك نتيجة سيطرة أفكارهم السلبية على عقلهم
مما يجعلهم يتصرفون بطريقة تبعد الطرف الآخر عنهم .

جذور الخوف من الارتباط في الطفولة :

تقبع بعض جذور الخوف من الارتباط في الطفولة المبكرة من حياة الفرد الذي يعاني من مشكلات في تكوين علاقة طويلة الأمد على الصعيد العاطفي
وذلك لأن الفرد اعتاد عدم إشباع احتياجاته من مأكل وملبس ومشرب ومسكن في صغره
مما جعله يقوم بتجنب أي فرصة للاقتراب من الآخر
وذلك من أجل حماية نفسه من الألم
فهو تألم جدا في صغره نتيجة عدم اشباع والديه لاحتياجاته
مما جعله يشعر بالحرمان
ولذلك فهو ينكر تماما احتياجه للقرب العاطفي
مما يجعله يمتنع تماما عن التعارف والارتباط العاطفي .

الخوف من الارتباط بسبب القلب المجروح :

إذا تعرض الفرد لخسارات عاطفية مؤلمة فإنه يواجه الخوف من الارتباط
وذلك لأنه يخاف من أن يدخل في تجربة عاطفية أخرى وينكسر قلبه مرة أخرى
ولذلك فهو يختار عدم الدخول في علاقات عاطفية من الأساس
وذلك من أجل حماية قلبه من الألم
فهو يرى أنه ليست هناك ثقة في الحب
كما أنه يعاني من تشوه في الصورة الذاتية
فهو يرى أن مصير كل علاقاته العاطفية الفشل
ولذلك فهو يرغب في الابتعاد عن أي مشهد عاطفي يغزو حياته .

الخوف من الارتباط نتيجة البرمجة السلبية :

إذا نشأ الفرد في أسرة مختلة وظيفيا
أي أن هذه الأسرة مليئة بالعنف اللفظي أو الجسدي
فإنه يكبر وهو بداخله العديد من المفاهيم المغلوطة عن الأسرة والعلاقة مع الآخر
ولذلك فإنه يخاف من الارتباط
فهو يرى أن الارتباط هو مرادف للألم
نتيجة تعرض أحد والديه للاهانة على يد الطرف الآخر
مما يجعله يرى أن أي علاقة بين رجل وامرأة تحتوي على الكثير من مشاعر عدم الاحترام
مما يجعله يفقد الثقة في قدرته على العثور على علاقة مناسبة
وهذا يجعله يمتنع عن الدخول في علاقات تعارف تقود إلى ارتباط عاطفي قوي .

الخوف من الارتباط نتيجة نقص التقدير الذاتي :

إذا كان الفرد يعاني من تدني في مقدار التقدير الذاتي لديه ونقص في معدل الثقة بالنفس فإنه يواجه مشكلات عديدة على الصعيد العاطفي
لأن الفرد هنا يخاف من الارتباط العاطفي لأنه يخاف من التعرض للجرح والنبذ والرفض
لأنه يرى أنه غير جيد بصورة كافية وأنه لا يستطيع الحفاظ على علاقة طويلة الأمد
مما يجعله يشعر بعدم الأمان لتواجده في علاقة عاطفية
ولذلك فإنه لابد من التواصل مع مرشد أسري للمساعدة في رفع معدل التقدير الذاتي والثقة بالنفس من أجل زيادة فرص جذب شريك حياة مناسب
ويمكن معرفة المزيد حول ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان :” هل أفكارك تؤثر على مسار الحياة العاطفية الخاصة بك ؟ ” في مدونة موقع مودة للزواج الإسلامي .