ما هو شك العلاقات ؟

العلاقات بين الرجل والمرأة تنطوي على العديد من المشاعر
ولذلك فإن العديد من المقبلين على الزواج يختبرون شك العلاقات
فهم يشعرون بالخوف المفاجئ بخصوص مسار العلاقة أو بخصوص سلوكيات الطرف الآخر
ولكن هناك من يتعامل مع الشك بطريقة حكيمة متوازنة وهناك من يتحول شكه إلى معول هدم للعلاقة .

شك العلاقات يساهم في تطويرها :

شك العلاقات هو علامة على وجود تغيير أو هناك حدث جديد يواجهه الفرد
فعندما يتجه الفرد إلى اتجاه جديد فإنه يختبر مشاعر الشك
ولذلك فإن الشك طبيعي جدا عند انتقال العلاقة من ارتباط غير رسمي إلى ارتباط رسمي
كما أن الشك يخفي مشاعر الخوف داخل الفرد
فإذا كان الفرد يخاف من العلاقات الحميمة فإن كل خطوة على طريق الارتباط الرسمي تجعله يشعر بالشك الشديد
لأنه يخاف من فقد الحرية ومشاركة حياته مع طرف آخر
ولذلك فإنه يتساءل دوما هل الطرف الآخر مناسب لي ؟
هل سوف يستطيع اسعادي ؟
هل شخصيته متوافقة مع شخصيتي ؟
ولذلك فإن التواصل مع الذات بخصوص ذلك وسؤال الذات مما أخاف حقيقة يعمل على تطوير وتحسين العلاقات
لأن الفرد هنا سوف يفهم سبب شكه في الطرف الآخر ويتعامل معه من أجل تحسين العلاقة .

هل الماضي يؤثر على شك العلاقات ؟

هناك العديد من المقبلين على الزواج لديهم مخاوف بخصوص العلاقات لأنهم قد مروا في الماضي بخبرات مؤلمة
مما أدى إلى تكوين شك العلاقات بداخلهم
ولذلك فهم يفترضون العديد من الافتراضات السيئة ويفكرون العديد من الأفكار السلبية بخصوص الطرف الآخر
لأنهم قد تألموا في الماضي وهذه طريقتهم من أجل حماية أنفسهم من معايشة نفس الألم مرة أخرى .

مع من أتحدث عن شك العلاقات ؟

التحدث عن شك العلاقات لابد وأن يتم بطريقة حكيمة وذكية
لأن التحدث عن معتقداتك وأفكارك بخصوص الطرف الآخر أمام أشخاص سلبيين أو أشخاص لا يمتلكون خبرة أسرية كافية يعمل على تدمير علاقتك بالطرف الآخر
لأن مناقشة المخاوف أمام أشخاص لا يتمتعون بالحكمة الكافية يجعل تشعر بالخوف بمعدل أكبر
لأن مخاوفك تتحد مع مخاوفهم
مما يجعلك تسير في طريقك العاطفي وأنت تحمل مخاوفك ومخاوف الآخرين
مما يجعل العلاقة مع الطرف الآخر غير مستقرة
لأن الأشخاص الذين تحدثت معهم وشاركتهم مخاوفك أسقطوا عليك مخاوفهم
مما يجعلك تقوم بتفسير تصرفات الطرف الآخر بطريقة أكثر سلبية
ولذلك فإنه من الحكمة أن تشارك مخاوفك هذه مع متخصص في العلاقات الأسرية لأنه سوف يساعدك في التعامل معها بطريقة متوازنة

فيقول الله تعالى في سورة النحل : “ فَاسْأَلُوا أَهْلَ الذِّكْرِ إِن كُنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ ” .

تأثير الامتنان على شك العلاقات :

أدمغتنا تميل إلى التفكير بطريقة سلبية
مما يجعل التخلص من شك العلاقات أمرا عسيرا
ولذلك فإن الشعور بالامتنان يقلل من مخاوف العلاقات
لأنك تركز على ما تمتن له في حياتك العاطفية والأسرية
مما يجعلك تشعر بمشاعر إيجابية
ولذلك فإنه عليك في كل يوم كتابة خمسة صفات يمتلكها الطرف الآخر وتشعر بالامتنان تجاهها
فهذا سوف يعمل على جعل علاقتكما أكثر إيجابية وأكثر مودة وأكثر رحمة
كما أنه يمكنك شكر الطرف الآخر ومدحه عندما يفعل شيء إيجابي بخصوص العلاقة مهما كان بسيطا
فهذا سوف يعمل على تحفيزه ودفعه لكي يبذل جهد أكبر من أجل العلاقة .

للمزيد من المعلومات اقرأ مقالة : ” الشك فى الحياة الزوجية ” في مدونة موقع مودة للزواج الإسلامي.