ماذا يحدث عندما يخفي الرجل مشاعره ؟

عندما يخفي الرجل مشاعره كاستراتيجية تكيفية مع مشاعر الخوف وعدم الأمان في العلاقات يواجه عدة تأثيرات لأن إخفاء الرجل مشاعره يكلفه وقت ومجهود وطاقة تستنزف فيما لا يفيده ، لأن إخفاء المشاعر يكلف الرجل صحته النفسية والجسمية
وهناك عدة تأثيرات لإخفاء الرجل مشاعره ومنها ما يلي :

1- اهتمام الرجل الزائد بالآخرين :

عندما يخفي الرجل مشاعره السلبية لا يستطيع التعامل معها فإنه يميل إلى الاهتمام الزائد بمشكلات الآخرين
فهو يقوم بإهمال مشكلاته الخاصة من أجل التعامل مع مشكلات الآخرين
فهذا يعطيه فرصة للتخفف من مشاعره تجاه مشكلاته
ولكن هذا يفيد فقط على المدى القصير لأن الرجل هنا بحاجة إلى مواجهة نفسه بمشاعره
وهو بمساعدته للآخرين يؤجل فقط موعد المواجهة .

2- ابتعاد الرجل عن التواصل :

الرجل عندما يمر بمشاعر لا يستطيع التعامل معها فإنه يميل إلى تجنب التواصل مع الآخرين حتى لا يظهر بمظهر الضعيف أمامهم
فهو لا يهتم بمن يهمهم أمره لأنه منشغل في معاناته الخاصة
فهو لا يريد أن يبين أمامهم أنه يعاني من مشكلة ما
لأن الرجل يحب أن يظهر بمظهر القوي المسيطر .

3- الرجل يستجيب للمشاعر غير المفهومة بالانشغال المستمر :

عندما يشعر الرجل بمشاعر لا يستطيع اداركها وفهمها فإنه يعمل على تشتيت نفسه عنها عن طريق الانشغال المستمر
فربما يقوم بالتنزه مع أصدقاءه أو العمل لساعات أطول بدون أي اجازات
أو يقوم بفعل أي شيء منذ الصباح الباكر وحتى وقت النوم
وذلك من أجل عدم إيجاد الوقت الكافي من أجل التواصل مع المشاعر
فالرجل هنا يفعل كل هذا من أجل منع ذاته من مواجهة نفسه بمشاعره .

4- الرجل يخفي مشاعره عن طريق الاحتياج للسيطرة :

الرجل الذي يواجه مشاعر لا يحب مواجهتها يعمل على السيطرة على حياته وممن حوله بشكل زائد عن الحد
فهو لا يحب أن يواجه مفاجآت غير متوقعة حتى لا تظهر مشاعره التي يخفيها أمام أعين من حوله
ولذلك فالرجل هنا لا يستطيع العيش في اللحظة والاستمتاع بالحاضر لأنه منشغل بالتخطيط بشكل زائد عن الحد للمستقبل .

5- الرجل يخفي مشاعره عن طريق الانجذاب لعلاقات مضرة :

الرجل الذي يقوم بإخفاء مشاعره ودفنها وكتمها ويعمل على منع ذاته من مواجهتها والتواصل معها يجد نفسه بشكل غير واعي يدخل في علاقات عاطفية ضارة جدا بالنسبة له
لأن الرجل هنا لا يتواصل مع مشاعره ولذلك فإنه لا يدرك احتياجاته وما يريده على الصعيد العاطفي
ولذلك فإنه ينجذب بشكل غير واعي لعلاقات مضرة تستنزف طاقته النفسية والجسمية
لأنه لا يدري ما الذي يريده ولذلك فإنه يدخل في علاقات مندفعة
فالرجل يحتاج إلى بعض الوقت للجلوس مع ذاته للتواصل مع مشاعره من أجل تحديد ما الذي يناسبه وما الذي لا يناسبه على الصعيد العاطفي
ويمكن التواصل مع مرشد أسري من أجل المساعدة في التواصل مع الذات وتحديد الأهداف

ويمكنك معرفة معلومات أخرى حول سيكولوجية الرجل عند الوقوع في الحب يمكنك قراءة مقالة بعنوان لماذا يقوم الرجل بإخفاء مشاعره ؟ في مقالات مدونة مودة للزواج .