لماذا اجد صعوبة في التسامح مع الشريك السابق ؟

بعد فسخ الخطوبة او بعد الطلاق تنتج العديد من المشاعر السلبية بين الطرفين
و التسامح مع الشريك السابق له فوائد عديدة بالنسبة للصحة النفسية والجسمية
و لكن أحيانا لا يمكننا التسامح مع هذا الشريك و نسئل أنفسنا
لماذا اجد صعوبة في التسامح مع شريكي السابق ؟
الإجابة في ما يلي :

• لماذا اجد صعوبة في التسامح مع الشريك السابق ؟
• التعلق بالماضي يمنع الفرد من التسامح
• العيش بدور الضحية يقف في طريق التسامح
• تواجد الغضب بشكل شديد جدا يمنع من التسامح
• عدم التسامح بسبب الخوف من الجرح
• عدم التسامح من أجل الرغبة في عقاب الشريك السابق

1- التعلق بالماضي يمنع الفرد من التسامح :

هناك بعض الناس لا يجدون بداخلهم القدرة على التسامح مع الشريك السابق لأنهم عالقون في أحداث ماضية مؤلمة
ولذلك فإنهم يختبرون مشاعر الرفض والخزي والغضب
لأن هذه المشاعر مرتبطة بأحداث ماضية منذ الطفولة المبكرة
ولذلك فإن الشريك السابق يقوم فقط بإثارة هذه المشاعر الموجودة بداخل الفرد
ولذلك فإنه كلما تراكمت المشاعر السلبية داخل الفرد منذ الطفولة المبكرة كلما واجه الفرد صعوبات في التسامح مع الشريك السابق
ولذلك فإنه من المفيد جدا التواصل مع مرشد أسري من أجل المساعدة في التحرر من صدمات الماضي

فيقول الله تعالى في سورة الرعد : ” إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ ”  .

2- العيش بدور الضحية يقف في طريق التسامح :

هناك بعض الناس يقومون بالفضفضة أمام الأخرين بما حدث لهم من مواقف مؤلمة على أيدي الشريك السابق
وهذا يجعلهم مركز الانتباه نتيجة لما يحكونه من قصص وحكايات مؤسفة بخصوص الشريك السابق
ولذلك فإنهم عندما يقومون بالتسامح فإنهم هنا يفقدون انتباه الآخرين لهم بالصورة التي اعتادوا عليها
ولذلك فإن التسامح يمنعهم من عيش دور الضحية الذي اعتادوا عليه .

3- تواجد الغضب بشكل شديد جدا يمنع من التسامح :

إذا تواجد بداخل الفرد مشاعر غضب شديدة جدا فهذا يمنعه من التسامح
لأن أول خطوة في التسامح هو محاولة فهم الموقف وفهم الدروس المستفادة
ولكن الغضب المستعر يمنع الفرد من الوصول لحالة التفهم هذه
ولذلك فإن الشخص إذا كانت بداخله مشاعر غضب بشكل شديد جدا فإنه حتما يواجه مشكلات في التسامح مع الشريك السابق .

4- عدم التسامح بسبب الخوف من الجرح :

هناك بعض الناس يعتقدون أن الاحتفاظ بالمشاعر المؤلمة تجاه الشريك السابق وعدم التسامح معه يعمل على حمايتهم من أن يتم جرحهم مرة أخرى
ولذلك فهم يقومون بالانغلاق على أنفسهم نتيجة ما حدث من مواقف مؤلمة مع الشريك السابق
أو يمنعون أنفسهم من فتح كامل قلبهم للشريك الجديد خوفا من أن يتم تعرضهم للألم مرة أخرى
ولذلك فإن عدم التسامح يقف كعائق في طريق العلاقات الصحية المتوازنة مع شريك الحياة .

5- عدم التسامح من أجل الرغبة في عقاب الشريك السابق :

هناك بعض الناس لا يرغبون في التسامح مع الشريك السابق لأنهم يرون أنه لا يستحق أن يتم التسامح معه
فهم يرغبون في أن يتعرض للألم والجرح والعقاب عن طريق منع أنفسهم من التسامح معه
ولكن هذا يعتبر مضيعة للوقت والجهد
لأنه في الكثير من الأحيان أنت من تتألم نتيجة مشاعر غضبك تجاه الشريك السابق وحياتك العاطفية متوقفة في حين أنه يستكمل حياته العاطفية مع شريك آخر
فالفرد الذي يتسامح مع الآخر يحرر نفسه من الألم العاطفي الذي إذا تم الاحتفاظ به أثر بشكل سلبي على صحته النفسية والجسمية .

هل لديكم اجابات آخرى عن السؤال ” لماذا اجد صعوبة في التسامحمع الشريك السابق ؟ ”
لمعرفة المزيد من المعلومات عن التسامح في العلاقات يمكنكم قراءة المقال السابق بعنوان فوائد التسامح مع الشريك السابق بعد انتهاء العلاقة في مدونة موقع مودة للزواج الاسلامي .