كيف يستطيع الرجل التعبير عن مشاعره في علاقته بالمرأة

إخفاء الرجل لمشاعره في علاقته بالمرأة يجعله يشعر بالسوء والقلق والاكتئاب وعدم الرضا بشكل عام عن العلاقة
لأن هناك مشاعر مكتومة بداخله تجاه المرأة
و يمكن أن يعبر الرجل عن مشاعره عن طريق ما يلي :

1- تقبل الرجل لمشاعره أولى الخطوات :

لابد وأن يتقبل الرجل مشاعره تجاه المرأة فلا يحكم على مشاعره ولا يرفضها لأنه يشعر بها
ولكن عليه أن يتقبل مشاعره كما هي
فليست هناك مشاعر صحيحة ومشاعر خاطئة وإنما هناك مشاعر موجودة ومشاعر غير موجودة
وعلى الرجل سؤال نفسه عندما يشعر بشعور معين لماذا يشعر به في هذا الوقت بالذات
فهذا يساهم في أن يكتشف الرجل ذاته من جديد ويعرف ماذا يفرحه وماذا يحزنه وما الذي يريده في علاقته بالمرأة
لأن أولى خطوات الوعي الذاتي هو الوعي بالمشاعر
لأن مشاعرنا تخبرنا بالكثير عن أنفسنا .

2- حديث الرجل عن مشاعره تجاه المرأة :

الرجل الكتوم الذي لا يعبر عن مشاعره بسهولة يجعل المرأة تشعر بعدم الأمان في علاقتها به لأنها طوال الوقت تسأل نفسها بخصوص مشاعره تجاهها
ولذلك فإن الرجل عليه أن يعبر عن مشاعر حبه وتقديره للمرأة عن طريق إخبارها بذلك
فيمكن للرجل أن يقول للمرأة أنه يستمتع بقضاء وقت معها وأنه يحب الحديث معها وأنه يشعر بالراحة عندما تخبره عن تفاصيل يومها .. الخ
فالهام هنا هو التعبير الصادق عن المشاعر لأن تعبير الرجل عن مشاعره المحبة للمرأة يجعل المرأة تتأكد من مشاعره تجاهها وتطمئن في علاقتها به .

3- إحاطة الرجل ذاته ببيئة إيجابية :

عندما يحيط الرجل ذاته ببيئة سلبية لديها منظور سلبي عن الحب والعلاقات العاطفية يجعله هذا يشعر بالتشاؤم الشديد بخصوص العلاقة مع المرأة
مما يجعله يمتنع عن الدخول في علاقات عاطفية أو يدخل في علاقات عاطفية لا يشعر تجاهها بالرضا
ولذلك فإنه من الأهمية بمكان أن يحيط الرجل ذاته ببيئة إيجابية لديها منظور إيجابي بخصوص الحب والعلاقات
من أجل أن يتعلم منهم طرق جديدة متنوعة في التعامل مع المرأة بشكل إيجابي
فيمكن للرجل أخذ دورات في الارشاد الأسري أو يمكنه مشاهدة فيديوهات تتحدث عن طرق التعامل الصحي داخل الأسرة
فهذا يعزز من قدرات الرجل التعبيرية والتواصلية داخل الأسرة .

ويمكنك معرفة أسباب نقص تعبير الرجل عن مشاعره في علاقته بالمرأة عن طريق قراءة مقالة بعنوان لماذا يقوم الرجل بإخفاء مشاعره ؟  في مقالات مدونة مودة .