كيف تساعد أبناءك على تجاوز محنة طلاق الوالدين ؟

قال الله تعالى في سورة البقرة : ” وَإِذَا طَلَّقْتُمُ النِّسَاءَ فَبَلَغْنَ أَجَلَهُنَّ فَأَمْسِكُوهُنَّ بِمَعْرُوفٍ أَوْ سَرِّحُوهُنَّ بِمَعْرُوفٍ وَلَا تُمْسِكُوهُنَّ ضِرَارًا لِتَعْتَدُوا وَمَنْ يَفْعَلْ ذَلِكَ فَقَدْ ظَلَمَ نَفْسَهُ وَلَا تَتَّخِذُوا آيَاتِ اللَّهِ هُزُوًا وَاذْكُرُوا نِعْمَتَ اللَّهِ عَلَيْكُمْ وَمَا أَنْزَلَ عَلَيْكُمْ مِنَ الْكِتَابِ وَالْحِكْمَةِ يَعِظُكُمْ بِهِ وَاتَّقُوا اللَّهَ وَاعْلَمُوا أَنَّ اللَّهَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ ” ، ومما لاشك فيه ان طلاق الوالدين يعد تجربة مؤلمة للأطفال ، ولكن هناك عدة طرق تستطيع بها مساعدة أبناءك على تجاوز هذه المحنة بأقل الخسائر الممكنة ومنها :

1-اشعارهم بالحب :

كل فرد منا يرغب في ان يشعر بالحب ممن حوله ، والحاجة الأولى للنفس البشرية هي التقبل ، فلابد وان تشعر أبناءك بأنك تحبهم حب غير مشروط ، وانك تتقبلهم كما هم ، بمعنى انك تتقبلهم بما هم عليه ، وذلك بدون ان تجبرهم على ان يكونوا بشكل معين حتى يحصلوا على التقبل منك ، ويمكنك اشعار طفلك بالحب عن طريق الكلمات ، فيمكنك ان تعبر له عن حبك عن طريق الكلمات الحانية او التشجيع ، ويمكنك ايضا اشعاره بحبك عن طريق فعل ما يسعده ، او عن طريق تبادل الهدايا ، او عن طريق اللمسات المحبة ، فالمهم هو ان تجد طريقة لتوصيل مشاعرك إليه ، فهو يرغب في ان يحصل على حبك ودعمك له ، خاصة في هذه الفترة الحرجة من حياته ، فهو الان انهار عالمه الذي يعرفه بإنهيار مؤسسة الزواج الاسلامي .

2- تخصيص وقت للأطفال :

بعد الطلاق يريد الطفل ان يقضي وقت مع والديه ، حتى يستشعر الحب والامان والاستقرار النفسي ، وذلك من اجل التعارف على اهتمامات الطفل ، وممارسة أنشطة يحبها معه .

3- مساعدتهم في التعبير عن المشاعر :

الطفل بعد طلاق والديه يشعر بالعديد من المشاعر المتضاربة ، والتي تعتمل في نفسه نتيجة كسر مؤسسة الزواج الاسلامي الخاصة بوالديه ، ولذلك يجب على الوالدين مساعدة الطفل في التعبير عن مشاعره ، ويجب ان يمتنع الوالدين عن الحكم على مشاعر الطفل ، ويجب تقبل مشاعره ، ويجب إعطاؤه الحق في التحدث عن مشاعره ، حتى لايرفضها وحتى يتواصل مع مشاعره بشكل فعال .

4- الجدول اليومي :

الجدول اليومي والاسبوعي الذي تضعه مع طفلك ، والذي يضم كل الانشطة الخاصة بطفلك يساهم بشكل أساسي في التخفف من مقدار الضغوط الواقعة على طفلك ، لأن المفاجآت تقوم بزيادة معدل الضغوط الواقعة على اي شخص وخاصة الطفل الذي يمر بمحنة طلاق والديه ، فقبل ان تدخل في مرحلة التعارف على اشخاص من اجل زواج جديد يجب عليك ان تساعد طفلك على التعامل مع محنة الطلاق .

5- طلب المساعدة من متخصص :

يمكنك طلب مساعدة من متخصص في العلاقات الاسرية او الصحة النفسية للاطفال ، وذلك من أجل تعامل فعال وناجح مع الازمة النفسية التي يمر بها طفلك نتيجة الطلاق.

6- التركيز على الايجابيات :

عندما تركز على الايجابيات وتقوم بتعليم طفلك ان يركز على الايجابيات بدلا من التركيز على السلبيات تجد ان حالتك النفسية اصبحت أفضل ، وايضا حالة طفلك النفسية اصبحت أفضل ، لأنك ترى ان هناك اشياء جميلة في حياتك وحياة طفلك ، ولأنك تكتشف انت وطفلك ان حياتكما الان ليست بهذا السوء .

7- مساعدة الطفل على الاسترخاء :

وذلك عن طريق سماع القرآن او عزف الموسيقى او الالتحاق بجلسات اليوجا او التأمل او الصلاة في موعدها .. الخ