كيف تتعامل مع الحب من طرف واحد ؟

الحب من طرف واحد يعتبر تحدي كبير في حياة المقبلين على الزواج
فالانسان بطبعه يريد من يبادله الحب
ولكن الحب من طرف واحد ليس هناك اي مكان لتبادل الحب بين الطرفين فهو يعتبر علاقة من طرف واحد فقط
ولذلك فإن هذه المشاعر تكون محيرة تماما للشخص الواقع في حب من طرف واحد
ولذلك هناك عدة نصائح يمكنها ان تساعدك في هذا الامر ومنها ما يلي :

1- فهم المشاعر اول خطوة للتعامل مع الحب من طرف واحد :

الحب من طرف واحد يحمل في طياته مشاعر خيبة الامل والاحباط والحزن والاسى والغضب والرفض
وكل هذه المشاعر تكون مؤلمة تماما للشخص الواقع في الحب من طرف واحد
ولذلك فإن غالبية المقبلين على الزواج يلجئون إلى تخبئة هذه المشاعر واخفائها
كما انهم يقومون بإنكار هذه المشاعر حتى لا يتعرضون للجرح والالم العاطفي مرة اخرى
ولكن اخفاء المشاعر وانكارها لا يحل المشكلة وانما ذلك يعمل على تراكم هذه المشكلة بمرور الوقت
ولذلك فإن الطريقة المثلى للتعامل مع الحب من طرف واحد هو تقبل المشاعر المرتبطة بهذا الحب
واتخاذ فرصة لاكتشاف هذه المشاعر .

2- التركيز مع الذات من اجل التغلب على مشاعر الحب من طرف واحد :

من الاهمية بمكان ان يقوم الفرد الواقع في الحب من طرف واحد بتدليل ذاته
فكلما يقوم الفرد بالتركيز مع شخص اخر لا يهتم به فإنه هنا يقوم بفقد وقته وطاقته بلا طائل
فالحل هنا هو بناء علاقة قوية مع الذات عن طريق التركيز مع النفس
وذلك يمكن عن طريق عدة اشياء مثل لعب اليوجا او ممارسة التأمل او تلوين الماندالا او الاستمتاع بجلسة مساج علاجي او عمل حجامة
من اجل التخلص من المشاعر السلبية والتوتر المختزنة بداخل الفرد
حتى يتعامل الفرد مع مشاعر الحب من طرف واحد بفعالية وكفاءة ونجاح .

3- تكريس الوقت للعائلة والاصدقاء من اجل التعامل مع مشاعر الحب من طرف واحد :

عندما يمر الفرد بتجربة الحب من طرف واحد فإنه هنا يقوم بفقد جزء من طاقته ووقته عند التفكير في العلاقة
ولذلك لابد من قضاء بعض الوقت مع  العائلة والاصدقاء
من اجل الحصول على الدعم اللازم لتخطي هذا التحدي
كما ان الصبر مفيد جدا في هذه الحالات فكل حدث في حياتك سوف يمر

فيقول الله تعالى في سورة هود : ” وَاصْبِرْ فَإِنَّ اللَّهَ لَا يُضِيعُ أَجْرَ الْمُحْسِنِينَ ” .

4- الصبر على الذات من أهم مقومات التعامل مع الحب من طرف واحد :

عملية الشفاء من مشاعر الحب من طرف واحد تأخذ وقتاً
ولذلك لابد من الصبر على الذات خلال هذه العملية
فهي تتكون من عدة مراحل وكل مرحلة مختلفة تماما عن المرحلة السابقة او التالية
فكل هذه المراحل تؤهلك لكي تتعافى تماما من اثر مشاعر الحب من طرف واحد
ولذلك لابد من ان تتحلى بالصبر كما انه لابد من ألا تفقد الامل تماما في الحب
فتوأم روحك يبحث عنك مثلما تبحث عنه تماما وسوف تجده بأمر رب العالمين
وكل الاحداث التي تحدث في حياتك وكل العلاقات التي تمر بها وظيفتها تأهيلك لمقابلة توأم روحك .

ومن اجل معرفة تفاصيل اخرى حول العلاقة بين الرجل والمرأة في ظل علاقة زواج اسلامي طويلة المدى يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي .