كيفية التعامل مع إدمان الحب

التعامل مع إدمان الحب بشكل غير صحيح يجعل حياة الفرد العاطفية مليئة بعدم الاستقرار لأن الفرد هنا يبحث ويجاهد في البحث عن علاقة ترضيه ولكنه لا يجد ما يرضيه بشكل كافٍ , ولذلك فإنه يواصل البحث
وهناك عدة خطوات تساعد في التعامل مع إدمان الحب ومنها ما يلي :

1. الاعتراف بوجود إدمان الحب
2. البحث عن الدعم من الآخرين
3. الابتعاد عن الدخول في علاقات عاطفية

1- الاعتراف بوجود إدمان الحب :

أول خطوة في حل أي مشكلة هو الاعتراف بها
ولذلك إذا اعترف الفرد أمام نفسه بأنه مصاب بإدمان الحب فإنه يبتعد تماما عن إنكار المشكلة ولذلك فهو يبحث عن حلها
فالايجو يجعل الفرد يشعر بأنه ليس لديه أي مشكلات عاطفية ويقوم بإلقاء اللوم على الطرف الآخر
ولكن لابد من الجلوس مع الذات والتواصل مع النفس من أجل تحديد نقاط الضعف داخل النفس والعمل على إصلاحها
فذلك يتيح التمتع بعلاقة صحية مع شريك الحياة إذا تم التعامل مع نقاط الضعف
لأن استمرار نقاط الضعف كما هي بدون حل يعمل على زيادة إدمان الحب سوءً

2- البحث عن الدعم من الآخرين من أجل التحرر من إدمان الحب :

من أكبر الأسباب التي تدفع الفرد إلى الدخول في علاقات عاطفية مسيئة بشكل متكرر وعدم التحرر من إدمان الحب هو عدم توافر الدعم من الآخرين
ولذلك فإن الفرد يرى أن العلاقة العاطفية هي الداعم الوحيد له
ولذلك فإنه من أهم طرق التحرر من إدمان الحب هو البحث عن أفراد داعمين له خارج نطاق العلاقات العاطفية
فيمكنك البحث عن أفراد داعمين في الأسرة أو الاصدقاء
ويمكنك التواصل مع مرشد أسري لدعمك والوقوف بجانبك إذا لم تجد من يدعمك
فمهمة المرشد الأسري هي دعم الأشخاص ومساعدتهم في تخطي التحديات التي تواجههم بحياتهم على الصعيد العاطفي .

3- الابتعاد عن الدخول في علاقات عاطفية لفترة من أجل التخلص من إدمان الحب :

العديد من المقبلين على الزواج يقعون في فخ الدخول في علاقات عاطفية من أجل الشعور بأنهم كاملين ومتمتعين بالقوة والسيطرة والحب والأمان والدعم
ولكنهم يبحثون عن سراب
مما يجعلهم عالقين في إدمان الحب
ولكن الحل المثالي من أجل التخلص من إدمان الحب هو الابتعاد التام عن دخول أي علاقات عاطفية حتى يتم التحرر بشكل كامل من إدمان الحب
وذلك من أجل ان تكتشف أنك صانع حياتك وأنك لا تحتاج لآخر لكي يكملك ويشعرك بالأمان
و من أجل أن تفك كل تعلقاتك بغير الله وتتعلق فقط برب العالمين وتلتمس منه السند والعون
فهنا فقط تشعر بأنك قادر على تخطي كل الظروف والتحديات وأنك تشعر بأنك مستمتع بالدعم والسند ما حييت
وتشعر بأنك تستطيع مرة أخرى الوقوف على قدميك والدخول في علاقة عاطفية وأنت قوي وتستطيع اختيار شريك حياتك بمنظور أكثر حطمة وأكثر وعياً .

ومن مجمل هذا يتضح أنه عندما تتعامل مع العلاقات العاطفية على انها اكبر معلم فإنك هنا تتحرر شيئا فشيئا من إدمان الحب
فكلما ركزت مع دوافعك والأسباب التي أدت إلى ارتباطك بعلاقات عاطفية فاشلة كلما ساعد ذلك على التحرر من إدمان الحب
ويمكنك معرفة تفاصيل أخرى بخصوص إدمان الحب عن طريق قراءة مقالة بعنوان أسباب إدمان الحب في مقالات مدونة الزواج في موقع مودة .