كيفية التحرر من متلازمة المرأة اللطيفة

التحرر من متلازمة المرأة اللطيفة يجعل المرأة تشعر بالفخر والاستمتاع بالحياة
كما أنها سوف تصبح أكثر سعادة وأكثر شعوراً بالأمان لأنها لا تضع مفتاح حياتها في جيب شخص آخر
كما أنها تتوقف أيضا عن اشباع احتياجات الآخرين على حساب احتياجاتها
فالتحرر من متلازمة المرأة اللطيفة يجعلها أكثر رضا عن حياتها العاطفية لأنها تتخذ قرارات مناسبة لها وتتحمل كامل المسئولية عنها
وهناك عدة خطوات تساعد في التحرر من متلازمة المرأة اللطيفة ومنها ما يلي :

1. التوقف عن مقارنة الذات بالآخرين
2. التعبير عن المشاعر
3. تحديد الأهداف

1- يجب التوقف عن مقارنة الذات بالآخرين :

متلازمة المرأة اللطيفة تجعل المرأة تقارن نفسها بالنساء الأخريات
فهي تغار جدا من النساء الآخريات وتشعر بعدم الكفاية على الصعيد العاطفي
مما يقلل من معدل ثقتها بذاتها ولذلك فإنها تتصرف بلطف زائد عن الحد في علاقتها بالرجل نتيجة شعورها بعدم الأمان على الصعيد العاطفي
ولذلك فإن أول خطوة للتحرر من متلازمة المرأة اللطيفة هو التوقف عن مقارنة الذات بالآخرين
حتى تكتسب المرأة ثقة عالية بذاتها وتستطيع جذب الرجل بطرق صحية في علاقتها العاطفية معه .

2- التحرر من متلازمة المرأة اللطيفة يتطلب التعبير عن المشاعر :

متلازمة المرأة اللطيفة تجعل المرأة تواجه وقتا عصيبا عندما تريد التعبير عن مشاعر غضبها
لأن المجتمع يقوم بتصنيف غضب المرأة على انها شيء سلبي للغاية
فالمجتمع يمتدح المرأة اللطيفة التي لا تغضب أبدا
ولكن المرأة التي لا تغضب أبدا عبارة عن اسطورة وأكذوبة فهي غير موجودة في العالم الواقعي
فالمرأة الطبيعية السوية تعبر عن مشاعر غضبها بطرق صحية وسوية
فلابد من أن تعبر المرأة عما يضايقها في العلاقة العاطفية عن طريق مصارحة الرجل بما اقترفه وأغضبها
فهذا يزيد من الشفافية في التعبير عن المشاعر
مما يزيد من قوة ومتانة العلاقة على المدى الطويل
فالتحرر من متلازمة المرأة اللطيفة عن طريق التعبير عن المشاعر يتطلب وقتا وتدريبا من قبل المرأة ولكن نتائجه عظيمة جدا على المدى الطويل .

3- التحرر من متلازمة المرأة اللطيفة يتطلب تحديد الأهداف :

متلازمة المرأة اللطيفة تجعل المرأة تقوم بتحقيق أهداف الآخرين عن طريق إهمال أهدافها
فهي لا تصارح الرجل بأهدافها لأنها تعتقد أن طموحها يغضب الرجل
ولذلك فهي تقوم بإخفاء أهدافها عن الرجل ومع الوقت تجد نفسها أنها قد نست أهدافها وطموحاتها التي تبقيها حية
ولذلك فهي تعيش بدون أي طموح لأنها قد قتلت طموحها بيديها
مما يجعلها تعيش على هامش الحياة فهي تتنفس ولكنها لا تشعر بتواجدها على قيد الحياة
ولذلك فهي تعيش ناقمة على الحياة لأنها فقدت جزء من ذاتها عندما قررت فقد أهدافها وطموحاتها
وذلك بالطبع يؤثر على علاقتها بالرجل بشكل سلبي لأنها تجد نفسها أنها غير سعيدة تماما في علاقتها بالرجل
فالرجل مهما فعل لإرضاءها لا تشعر بالرضا والاكتفاء أبدا
مما يزيد من توتر العلاقة بينها وبين الرجل
ولذلك فإنه لابد من أن تضع المرأة أهدافا لحياتها ترغب في تحقيقها حتى تتحرر من متلازمة المرأة اللطيفة
ويمكن التواصل مع مرشد أسري للمساعدة في هذا الصدد
فوضع الأهداف ومطاردتها يزيد من جودة الحياة

ويمكن معرفة المزيد حول هذه المتلازمة عن طريق قراءة مقالة بعنوان 3 علامات تتميز بها المرأة المصابة بمتلازمة المرأة اللطيفة في مقالات مدونة الزواج في موقع مودة .