كبت المشاعر في العلاقة مع شريك الحياة

قال الله تعالى في سورة الروم :” وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُون ” ، مما لاشك فيه اننا كلنا كبشر نشعر بالعديد من المشاعر في خلال اليوم ، فنشعر بالحزن والسعادة والخوف والغضب والمفاجأة والسلام الداخلي والاستمتاع ، فهناك 10 آلاف نوع من المشاعر تبعا لتصنيف د/ بول ايكمان العالم المتخصص في التعبيرات الوجهية ، ولكن المشكلة الحقيقية ليست في الشعور بالمشاعر السلبية داخل مؤسسة الزواج الاسلامي ، ولكن المشكلة الحقيقية هي عدم التعبير عن هذه المشاعر .

النتائج السلبية لعدم التعبير عن المشاعر :

1-مشكلات صحية :

هناك الابحاث والدراسات اثبتت ان وراء 90% من الامراض مشاعر مكبوتة صاحبها لم يعبر عنها ، ومن هذه الامراض الانيميا وفقر الدم والسكرى وارتفاع ضغط الدم ومشكلات الجهاز التنفسي وامراض الخصوبة واوجاع الظهر والصداع والتهابات الحلق والحنجرة .. الخ ، فإذا لم تعبر عن مشاعرك مع شريك حياتك فإنك بذلك تؤهل نفسك لكي تكون على موعد مع هذه الامراض وغيرها .

2- السلوك السلبي :

مما لاشك فيه ان افكارك ومشاعرك تؤثر في سلوكك الخارجي ، ولكن عندما تقوم بدفن العديد من المشاعر السلبية بداخلك نتيجة خوفك من مواجهة شريك حياتك بمشاعرك السلبية تجاهه هذا يجعل هناك العديد من السلوكيات السلبية داخل الزواج الاسلامي مثل الاهانة او النقد او التجريح او الخيانة .. الخ .

3- الاستمرار في جرح المشاعر :

نفس المقدمات تؤدي إلى نفس النتائج ، لذلك لا تقدم على فعل معين في كل مرة وتنتظر نتيجة مختلفة ، لذلك عندما لا تعبر عن مشاعرك في العلاقة مع شريك حياتك بدءُ من مرحلة الخطبة فهذا يجعل شريكك لا يعرف ما الذي يغضبك او يجرح مشاعرك ، وهذا يجعله يستمر في هذا السلوك الذي يضايقك لأنه لا يعرف انه يضايقك .

أسباب كبت المشاعر في العلاقة مع شريك الحياة :

1-عدم معرفة الطرق الصحيحة للتعامل مع المشاعر :

أغلب الناس لايعلمون الطرق الصحيحة للتعامل مع المشاعر السلبية ، وهذا يجعلهم يفضلون ان يقوموا بدفنها وكبتها ، وكبت المشاعر هذا لايجعل المشاعر تموت ، ولكنه يجعلها موجودة في انتظار فرصة للخروج والتعبير عن نفسها .

2- الخوف من رد فعل شريك الحياة :

العديد من الناس يختارون ان يقوموا بكبت مشاعرهم في العلاقة مع شريك الحياة منذ بدء مرحلة الخطبة ، وهذا نتيجة خوفهم من عدم تقبل الطرف الاخر ، ونتيجة الخوف من رد فعل شريك الحياة على التعبير عن مشاعرهم السلبية ، فهم يخافون من ان يتوقف شريك حياتهم عن حبهم .

3- الرغبة في السعادة الدائمة :

يعتقد بعض الناس انهم عندما يقومون بكبت المشاعر السلبية انهم بذلك سوف يشعرون بالسعادة مع شريك الحياة ، ولكن هذه السعادة تعتبر سعادة مزيفة .

ومن مجمل هذا يتضح انه ليست هناك مشاعر جيدة ومشاعر سيئة ، ولكن تعاملك مع المشاعر هو الذي يحدد جودة علاقتك بشريك حياتك ، فليس هناك مشاعر ضارة ومشاعر نافعة ، فالمشاعر مجرد مشاعر لا أكثر ولا أقل ، ومشاعرك تعمل لمصلحتك ، لأن المشاعر هي جوهر الحياة .

وحتى تتعرف على تفاصيل أكثر وضوحا عن العلاقة مع شريك الحياة في ظل علاقة صحية مليئة بمشاعر ايجابية عليك زيارة موضوعات مودة . نت .