فوائد التسامح مع الشريك السابق بعد انتهاء العلاقة

تتراكم مشاعر من الحزن و الغضب و الاستياء في مرحلة انتهاء العلاقة العاطفية و التسامح مع الشريك السابق يشير إلى التخلي عن المشاعر المؤلمة و التخلي عن مشاعر الجرح التي تم الشعور بها أثناء وبعد انتهاء العلاقة العاطفية
فالتخلي عن مشاعر الحزن والغضب والاستياء لها العديد من الفوائد ومنها ما يلي :

1- التسامح مع الشريك يزيد من السلام الداخلي :

التسامح يعمل على التأثير بشكل إيجابي على الدماغ
لأن التسامح يعمل على زيادة نشاط الفص الأمامي من الدماغ
فهذه المنطقة مسئولة عن حل المشكلات والسلوك والتفكير والمنطق
فالمشاعر السلبية مثل الغضب والخوف تعمل على كبح جماح التفكير المنطقي وتزيد نشاط الاميجدالا المسئولة عن استجابة الهجوم أو الهروب .

2- التسامح يعمل على زيادة القدرة على حل المشكلات :

التسامح مفتاح السلام الداخلي
فعندما تتسامح مع الآخر فإنك هنا تعطي نفسك الفرصة لكي تتوقف عن الحرب التي تدور بينكما وتستنزف قواك
فالحرب التي تستمر بينك وبين الطرف الآخر تعمل على فقدان الوقت والطاقة والسعادة
فالتسامح يعمل على إنهاء الحرب بينك وبين الشريك السابق
مما يعمل على توفير الوقت والجهد والطاقة .

3- التسامح يعمل على تقوية الجهاز المناعي :

التسامح يعمل على تقوية افراز الأجسام المضادة التي تعمل على زيادة كفاءة الجهاز المناعي
لأن التسامح يعمل على تقليل افراز هرمونات الضغوط مثل الكورتيزول والادرينالين
كما ان التسامح يعمل على تحسين وظائف القلب وضغط الدم
كما انه يفيد في محاربة القلق والضغوط والاكتئاب
مما يقلل من الاصابة بالأمراض في المستقبل .

4- التسامح يعمل على استثمار الوقت :

عدم التسامح مع الشريك السابق يعمل على التركيز على المآسي واللحظات المؤلمة وإخبار الغير بخصوصها
فعدم القدرة على التسامح يعمل على التركيز في حياة الشريك السابق ومحاولة معرفة أخباره عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي
وهذا يعمل على استنزاف الوقت والجهد نتيجة بذل الكثير من الوقت والجهد في متابعة أخبار الشريك السابق
ولكن التسامح يعمل على توفير طاقتك لنفسك
من أجل متابعة اهتماماتك وأهدافك وطموحاتك .

5- التسامح يساعد على العيش في اللحظة :

التسامح مع الشريك السابق يعمل على القضاء على مشاعر الحزن على ما فات ومشاعر الخوف من معايشة نفس الألم مرة أخرى في المستقبل
فعدم القدرة على التسامح وعدم القدرة على التخلي عن المشاعر السلبية تجاه الشريك السابق يعمل على معايشة نفس الألم مرات ومرات كل يوم في حين أن الشخص نفسه لم يعد موجودا
مما يمنع الفرد من الاستمتاع بنعم رب العالمين التي تحيط به من كل جانب
وذلك لأنه منشغل في كل وقت وحين بالتفكير في المواقف التي جمعته بالشريك السابق
ولذلك فإنه من الأهمية بمكان التخلي عن المشاعر السلبية تجاه الشريك السابق من أجل الاستمتاع باللحظة الحالية
ويمكنك التواصل مع مرشد أسري لمساعدتك في ذلك

فيقول الله تعالى في سورة الرعد : " إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ " 

فعدم القدرة على التسامح يزيد من الألم العاطفي الذي يعاني منه الفرد
ويمكن التخلص من هذا الألم عن طريق التسامح
ويمكنك معرفة معلومات أخرى بخصوص الألم العاطفي عن طريق قراءة مقالة بعنوان التسامح بعد فسخ الخطبة في مدونة مودة موقع زواج اسلامي .