موقع زواج عربي اسلامي
إتصل بنا نبذة عنا الرئيسية

غيرة شريك الحياة والتعامل معها

2016/01/15

عند التعامل مع شريك الحياة الغيور سيكون هناك مشاعر من الاحباط والقلق والعلاقة بين الطرفين تصبح في مشكلة وهذا في حالة أن شريك الحياة غيور وليس لدى الطرف الآخر أي سبب لإشعال غيرته .

أعراض الغيرة الشديدة لدى شريك الحياة :

  • يتصل بك كل ساعتين ليخبرك أنه يحبك ولكنه في الحقيقة يتصل بك ليجس نبضك .
  • يرفض فكرة أن يكون لك زملاء في العمل من الرجال .
  • لايحب أن تذهبي إلى أي مكان بدونه .
  • يغضب عندما تكوني على بعد 50 متر من رجل جذاب ويسألك إلى ماذا تنظرين ؟
  • ينفجر غاضبا عندما تذكري اسم رجل مشهور .
  • يسألك باستمرار عن زملائك الرجال .
  • يغار عليكي حتى من عائلتك فعندما يكلمك أخوكي في الهاتف يسألك لماذا تأخرتي إلى هذا الحد ؟
  • يحاول أن يوقعك في الكلام بالاسئلة مثل ” هل تجديه جذاب أكثر مني ؟ ” ويتضايق عندما لا تجيبي .
  • أنتي خائفة جدا .

    الأسباب الكامنة وراء الغيرة :


  • نقص الثقة بالنفس : فهذا السبب الرئيسي وراء الغيرة فإذا كان بداخل الفرد شكوك بخصوص قدراته ومهاراته فإنه سيشعر بالغيرة أما إذا كان لدى الفرد ثقة تامة بنفسه فإنه لن يعاني من الغيرة .
  • الصورة الذاتية المشوهة : وهذا سبب قوي آخر للغيرة فإذا كان يعتقد الفرد اعتقادا أكيدا أنه شخص دميم وغير جذاب فإنه سيشعر بالغيرة في وجود شخص أكثر وسامة وجاذبية منه .
  • الخوف : الخوف من المشاعر القوية جدا التي تكمن وراء الشعور بالغيرة فالشخص الغيور يخاف من أن يتنتهي به المطاف وحيدا أو من يخاف من الرفض أويخاف من فقد حب الطرف الآخر .
  • عدم الأمان : فالشعور بعدم الأمان هو نتيجة الشعور بنقص الثقة بالنفس والصورة الذاتية المشوهة فالشخص الذي لايثق بقدراته ولديه صورة ذاتية ضعيفة يكون لديه شعور قوي بعدم الأمان ينعكس على علاقته بالطرف الآخر .

    طريقة التعامل مع الغيرة :

    1- انظري إلى سلوكك :

  • هل تتوددي إلى أشخاص من الجنس الآخر ؟
  • هل ترتدي ملابس مثيرة ؟
  • هل تجيبي عن سؤال شريك حياتك بسؤال آخر ؟
  • هل تعودي إلى المنزل بوقت متأخر وتتجنبي شرح موقفك ؟
  • هل تقومي بإخفاء هاتفك الجوال ؟
  • هل تقومي بالرد على جوالك بعيدا عن الأنظار ؟

    2- كوني أمينة مع نفسك :

    عليكي أن تكوني أمينة جدا مع نفسك وعليكي أن تكتشفي ما إذا كانت تصرفاتك تقوم بإشعال الغيرة لدى شريك حياتك فهذه الخطوة متعلقة عما إذا كان سلوكك يساهم في التوتر والصراع في العلاقة فعنجما تنظري نظرة مطولة إلى أفراد من الجنس الآخر أنتي تعتبرينها مجرد نظرة ولكن هذه النظرة تحرق شريك حياتكوتقوم بإشعال غيرته ومشاعره بعدم الأمان فعليكي أخذ وقت في تقييم عاداتك ومعرفة ما إذا كانت سلوكياتك تشعل الغيرة بدون قصد منك .

    3- تصرفي بلباقة :

    عندما يكون لديكي زملاء رجال في العمل قومي بمقابلة شريك حياتك بهم ولكن اجعلي شريك حياتك على قائمة أولوياتك وانتبهي أكثر لشريك حياتك والشيء الأكثر أهمية هو عدم الحديث المستمر عن زملائك الرجال أمام شريك حياتك . وعندما تخرجي في نزهة مع صديقاتك وكانت نزهة ممتعة كوني صريحة مع شريك حياتك ولكن ليس بصورة مطلقة فقط أخبريه أنك قضيتي وقتا ممتعا ولكن ليس ممتعا بقدر نزهتك معه .

    ولاتحاولي تغيير طباعه أو مظهره الخارجي فقط تقبليه كما هو لأن محاولة تغيير الطرف الآخر تقوم بتدمير العلاقة فأمامك اختيارين أن تتقبليه كما هو وتستمري في علاقتك معه أو تتركيه إلى الأبد وتبحثي عن شريك حياة آخر . ضعي شريك حياتك في طموحك وأهدافك وخططك المستقبلية فمثلا قولي له السنة القادمة أتمنى أن نذهب إلى رحلة حول العالم أو الشهر القادم أتمنى أن نذهب إلى حفلة الأوبرا حتى يطمئن شريك حياتك من جانبك .

    4- تناقشي معه بحب :

    اعترفي له أنك تشعرين أن تصرفاتك هي التي سببت له الشعور بالغيرة وأنك تضايقتي عندما فحص سجل مكالماتك على هاتفك الجوال وأن ذلك تعتبريه اقتحام لخصوصياتك وأنك مستعدة لناء الثقة بينكما مرة أخرى وانك لن تسامحيه عندما يفحص سجل مكالماتك مرة أخرى بدون استئذانك وعليكما أن تكونان صرحاء في هذه المناقشة وتتحدثا بهدوء وروية وحب ومودة وألفة حتى تستقيم العلاقة بينكما .

    5- تقبلي شريك حياتك كما هو :

    يجب أن تعلمي تماما أن شريك الحياة الغيور لا أحد يستطيع تغيير طباعه فعليكي أن تتقبليه كما هو وتتصرفي تبعا لذلك لأن الشخص الغيور هو غيور منذ طفولته المبكرة لأن ذلك له علاقة بمعاملة أسرته له لذا فإن سبب الغيرة له جذورعميقة جدا فلن يتغير بين ليلة وضحاها .

    ومن مجمل هذا يتضح أن الشعور بالغيرة له مسببات لدى الشريكين فالمرأة لها دور والرجل له دور في ذلك ولكن طريقتنا في التعامل مع شريك الحياة الغيور هي التي تحدد نجاح العلاقة أو فشلها فعليكي أن تتذكري دائما أن الزواج مودة ورحمة .


  • مواضيع متعلقة :
     
     العودة الى حسابي
     التسجيل بالموقع
     طريقة استخدام الموقع
     
     
         
    أعضاء متميزون
    البحث المتقدم
    المتواجدون الآن
    قصص ناجحة
    مدونة زواج
    الحالات الصحية

     
    مشترك   المسجلين :
    تحميل   من التطبيق :
    مودة . نت للـ زواج فقط ولامجال للتعارف للصداقة أو غيرها فسياسة الموقع قائمة على تعاليم الدين الإسلامي .
    لإتاحة الفرصة لجميع الأعضاء , فإن التسجيل في موقع مودة مجاني , ومعظم الخدمات المتقدمة متاحة لجميع الأعضاء مجانا , لإتاحة الفرصة لجميع الأعضاء , فإن التسجيل في موقع مودة مجاني.

    تطبيق مودة متاح في متجر الاندرويد

    تطبيق مودة متاح في متجر ابل
    الرئيسية    -    نبذة عنا    -    إتصل بنا    -    التسجيل    -    البحث المتقدم    -    مساعدة

    شروط التسجيل    -    سياسة الخصوصية    -    الاسئلة الشائعة    -    تطبيق مودة

    Instagram      Google Plus      Twitter      Facebook

    جميع الحقوق محفوظة لموقع مودة . نت 2006 - 2018 ©