عدم التعبير عما تريد في الحياة الزوجية

في بعض الاحيان تريد شيء من الطرف الاخر ولكن تشعر بالخوف انك اذا طلبت ما تريد ان الاخر يعتقد انك تستغله ولا يعطيك اي شيء ، واذا لم تطلب سيفترض انك لا تريد اي شيء ، فهذا يجعلك بداخل صراع نفسي بين الاقدام والاحجام في علاقة الزواج الاسلامي .

تأثير عدم طلب ما تريده :

لأنك تشعر بأنك لا تستطيع طلب ما تريده من الطرف الاخر في علاقة الزواج ، فإنك تلجأ بشكل غير واعي إلى طريقة غير مباشرة من اجل تحقيق ما تريد ، عن طريق جعل الاخر يشعر بالذنب
او التلميح لأنك تأمل ان يقرأ الاخر افكارك ، واذا لم يقم بتنفيذ ما تريد فإنك تغضب منه ، لأنك لا تشعر بالحرية لطلب ما تريد بشكل مباشر ،
لأنك تخاف من الصراع او الظهور بمظهر الاناني في العلاقة ، او بسبب الخوف من ان يحرجك الطرف الاخر .

لماذا لا تعبر عما تريد ؟

هنا من الممكن انك تعتقد انه من غير المناسب اجتماعيا في علاقة الزواج ، فمن الممكن ان تكون قد نشأت داخل اسرة تعلمت بداخلها انك لابد وان تهتم بالاخرين ولا تهتم بنفسك وبما تريد ،
او ربما لا تحب الظهور بمظهر الضعيف ، وتريد ان تحظى باستقلالية وعدم الاعتماد على الاخر ، او ربما تشعر بعدم مشروعية ما تطلب ،
نتيجة تعرضك للتوبيخ في طفولتك نتيجة طلبك لشيء ما ، فتعتبر ان رغبتك في الحصول على شيء ما غير مناسبة او مضرة او ليس لك الحق في الحصول عليها ،
او ربما تخاف من عدم التعبير عما تريد لأنك تخاف من الاذلال او الهجر ، ولأنك تبالغ في الحماية وتجنب المخاطرة فلذلك تتوقف عن قول ما تريده .

لماذا يعد صمتك خطأ ؟

عندما لا تعبر عن رغبتك فإنك تظهر للاخر شخصيتك الخارجية فقط في علاقة الزواج الاسلامي ، كما انك بذلك تسمح للاخر ان يفترض انك لا تهتم بحقوقك ،
فلذلك انت تدعوه إلى الاخذ فقط دون العطاء ، وان يستغلك من اجل الوصول إلى ما يريد ، كما انك تبدد كم كبير من الطاقة من اجل البقاء على هدوءك ،
وتتحمل الكثير من مشاعر الندم والاكتئاب ، كما انك تعيش بشكل بائس ، لأن لا احد يستمع لمطالبك ، لأنك لم تقم بالتعبير عنها .

البدء في تغيير سلوكك :

لابد وان تعترف بأن عدم التعبير عما تريد عبارة عن خطأ ، ولابد من ان تتقبل حقيقة انك اخطأت في حق نفسك ، ولابد من ان تتخذ القرار بأنك ستخبر الاخرين بما تريد منهم ،
ويمكنك ان تقول للاخر بأنك تعاني من مشكلة في التعبير عن ذاتك ، من اجل تحفيز الاخر على مساعدتك ، وايضا عليك ان تصبر على ذاتك .

معوقات التغيير :

عندما تبدأ في عمل شيء ما لنفسك او التعبير عن ذاتك فإنك تسمع صوت من داخلك يخبرك بأنك لا تتصرف بشكل لطيف ،
فتفترض ان حب الذات والانانية عبارة عن شيء واحد ، ولكن الانانية هو الانشغال بالذات تماما لدرجة عدم الاهتمام بحقوق الاخر ،
والاخذ فقط بدون العطاء ، ولكن حب الذات هو الاهتمام بالنفس والاهتمام بالاخر ايضا ، والعلاقة مع الاخر هنا تقوم على اساس التوازن بين الاخذ والعطاء .

لمعرفة تفاصيل اخرى عن العلاقات الزوجية ، وكيف يمكنك التعامل مع الخلافات الاسرية ، يمكنك زيارة موضوعات مودة . نت