عدم التعبير عما تريد في الحياة الزوجية

2018/02/27

في بعض الاحيان تريد شيء من الطرف الاخر ولكن تشعر بالخوف انك اذا طلبت ما تريد ان الاخر يعتقد انك تستغله ولا يعطيك اي شيء ، واذا لم تطلب سيفترض انك لا تريد اي شيء ، فهذا يجعلك بداخل صراع نفسي بين الاقدام والاحجام في علاقة الزواج الاسلامي .

تأثير عدم طلب ما تريده :

لأنك تشعر بأنك لا تستطيع طلب ما تريده من الطرف الاخر في علاقة الزواج ، فإنك تلجأ بشكل غير واعي إلى طريقة غير مباشرة من اجل تحقيق ما تريد ، عن طريق جعل الاخر يشعر بالذنب
او التلميح لأنك تأمل ان يقرأ الاخر افكارك ، واذا لم يقم بتنفيذ ما تريد فإنك تغضب منه ، لأنك لا تشعر بالحرية لطلب ما تريد بشكل مباشر ،
لأنك تخاف من الصراع او الظهور بمظهر الاناني في العلاقة ، او بسبب الخوف من ان يحرجك الطرف الاخر .

لماذا لا تعبر عما تريد ؟

هنا من الممكن انك تعتقد انه من غير المناسب اجتماعيا في علاقة الزواج ، فمن الممكن ان تكون قد نشأت داخل اسرة تعلمت بداخلها انك لابد وان تهتم بالاخرين ولا تهتم بنفسك وبما تريد ،
او ربما لا تحب الظهور بمظهر الضعيف ، وتريد ان تحظى باستقلالية وعدم الاعتماد على الاخر ، او ربما تشعر بعدم مشروعية ما تطلب ،
نتيجة تعرضك للتوبيخ في طفولتك نتيجة طلبك لشيء ما ، فتعتبر ان رغبتك في الحصول على شيء ما غير مناسبة او مضرة او ليس لك الحق في الحصول عليها ،
او ربما تخاف من عدم التعبير عما تريد لأنك تخاف من الاذلال او الهجر ، ولأنك تبالغ في الحماية وتجنب المخاطرة فلذلك تتوقف عن قول ما تريده .

لماذا يعد صمتك خطأ ؟

عندما لا تعبر عن رغبتك فإنك تظهر للاخر شخصيتك الخارجية فقط في علاقة الزواج الاسلامي ، كما انك بذلك تسمح للاخر ان يفترض انك لا تهتم بحقوقك ،
فلذلك انت تدعوه إلى الاخذ فقط دون العطاء ، وان يستغلك من اجل الوصول إلى ما يريد ، كما انك تبدد كم كبير من الطاقة من اجل البقاء على هدوءك ،
وتتحمل الكثير من مشاعر الندم والاكتئاب ، كما انك تعيش بشكل بائس ، لأن لا احد يستمع لمطالبك ، لأنك لم تقم بالتعبير عنها .

البدء في تغيير سلوكك :

لابد وان تعترف بأن عدم التعبير عما تريد عبارة عن خطأ ، ولابد من ان تتقبل حقيقة انك اخطأت في حق نفسك ، ولابد من ان تتخذ القرار بأنك ستخبر الاخرين بما تريد منهم ،
ويمكنك ان تقول للاخر بأنك تعاني من مشكلة في التعبير عن ذاتك ، من اجل تحفيز الاخر على مساعدتك ، وايضا عليك ان تصبر على ذاتك .

معوقات التغيير :

عندما تبدأ في عمل شيء ما لنفسك او التعبير عن ذاتك فإنك تسمع صوت من داخلك يخبرك بأنك لا تتصرف بشكل لطيف ،
فتفترض ان حب الذات والانانية عبارة عن شيء واحد ، ولكن الانانية هو الانشغال بالذات تماما لدرجة عدم الاهتمام بحقوق الاخر ،
والاخذ فقط بدون العطاء ، ولكن حب الذات هو الاهتمام بالنفس والاهتمام بالاخر ايضا ، والعلاقة مع الاخر هنا تقوم على اساس التوازن بين الاخذ والعطاء .

لمعرفة تفاصيل اخرى عن العلاقات الزوجية ، وكيف يمكنك التعامل مع الخلافات الاسرية ، يمكنك زيارة موضوعات مودة . نت

أكثر من 7 مليون مشترك يبحث عن نصفه الآخر

اشترك الان مجانا