موقع زواج عربي اسلامي
إتصل بنا نبذة عنا الرئيسية

طرق مواجهة الخوف من الارتباط

2015/11/28

هناك عدة طرق تستطيع بها التعامل مع الخوف من الارتباط ومن هذه الطرق ما يلي :

1-الوعي بالخوف :

اول خطوة لمواجهة خوفك هو الوعي به وادراك انك تخاف من الارتباط ويجب عليك ان تبحث عن سبب هذا الخوف هل هو بسبب تجارب سلبية مع افراد من الجنس الاخر ام بسبب تجارب زواج سلبية في الاسرة او الاصدقاء


2- الرغبة في التغيير :

حتى تستطيع ان تتغلب على خوفك لابد وان يكون بداخلك دافع ورغبة قوية في التخلص مما انت فيه حتى تستطيع ان تستكمل بقية الخطوات وان تمشي بقية الطريق وتصل في النهاية الى مبتغاك

3- التحرر من الذكريات السلبية :

بداخلك يوجد مجموعة من الذكريات السلبية عن الارتباط والزواج والحب ويجب عليك ان تتحرر منها من اجل الارتباط بشريك حياتك

لأنه اذا لم تتحرر من هذه الذكريات السلبية فأنت بذلك تمنع نفسك من الارتباط لأنك تريد حماية نفسك من الالم الذي تتوقعه عند حدوث الارتباط وهنا انت لا تحمي نفسك من الالم فقط ولكنك تمنع نفسك من متعة الارتباط ايضا

ويجب عليك ان تعلم تماما ان ما حدث لك قبل ذلك او ما حدث لشخص قريب منك قبل ذلك بخصوص الارتباط هو ناتج عن افكاره وسلوكياته وتستطيع ان تحصل على نتيجة مختلفة اذا فكرت وتصرفت بطريقة مختلفة لأنه كل شيء حدث لك او لأي شخص اخر هو كان في الاصل فكرة في ذهن صاحبه ولكنه آمن بها وتصرف على اساسها حتى اصبحت حقيقة واقعة في هذا العالم

4- تحديد مواصفات شريك الحياة :

عليك بأن تكتب قائمة خاصة بالصفات التي ترغبها في شريك حياتك حتى تستطيع ان تجذب شريك حياتك بسهولة ويسر

5- الدعاء :

الدعاء من اقوى الاسلحة التي تستطيع بها مواجهة مخاوفك من الارتباط فعليك ان تدعو الله وانت موقن بالاجابة بأن الله سييسر لك امرك ويرزقك بشريك حياة مناسب لك

فيقول الله في حديث قدسي “انا عند ظن عبدي بي ” فلذلك يجب ان تكون افكارك ايجابية عن الله حتى يحدث لك كل شيء ايجابي واذا كانت افكارك سلبية يحدث لك كل شيء سلبي

والله قريب من عباده ورحيم بهم لذلك عليك ان تدعوه بما يعتمل في نفسك فهو قادر على تغيير حالك الى الافضل

6- طلب مساعدة متخصص :

اذا فعلت كل هذه الخطوات ولم تستطع التخلص من مخاوف الارتباط عليك التواصل مع متخصص في الارشاد الاسري والصحة النفسية لكي يساعدك على تخطي ازمتك

موقع مودة.نت موقع زواج اسلامي,زواج مجاني


مواضيع متعلقة :
 
 العودة الى حسابي
 التسجيل بالموقع
 طريقة استخدام الموقع
 
 
     
أعضاء متميزون
البحث المتقدم
المتواجدون الآن
قصص ناجحة
مدونة زواج
الحالات الصحية

 
مشترك   المسجلين :
تحميل   من التطبيق :
مودة . نت للـ زواج فقط ولامجال للتعارف للصداقة أو غيرها فسياسة الموقع قائمة على تعاليم الدين الإسلامي .
لإتاحة الفرصة لجميع الأعضاء , فإن التسجيل في موقع مودة مجاني , ومعظم الخدمات المتقدمة متاحة لجميع الأعضاء مجانا , لإتاحة الفرصة لجميع الأعضاء , فإن التسجيل في موقع مودة مجاني.

تطبيق مودة متاح في متجر الاندرويد

تطبيق مودة متاح في متجر ابل
الرئيسية    -    نبذة عنا    -    إتصل بنا    -    التسجيل    -    البحث المتقدم    -    مساعدة

شروط التسجيل    -    سياسة الخصوصية    -    الاسئلة الشائعة    -    تطبيق مودة

Instagram      Google Plus      Twitter      Facebook

جميع الحقوق محفوظة لموقع مودة . نت 2006 - 2018 ©