شريك الحياة المتسلط وطريقة التعامل معه

العيش مع شخص متسلط يمكن أن يصبح محبط وضاغط للغاية وخصوصاً إذا تجمعكما علاقة حب وعلى الرغم من أن العلاقات التي يكون فيها طرف مسيطر يمكن أن تستمر مدى الحياة إلا أنها لن تقوم بتوصيلك إلى أي مكان فالشخص المتسلط لديه طرق كثيرة في المراوغة ليجعلك تشعري بالذنب عن كل شيء تقومي بفعله حتى يقوم بكسرك من الداخل وتبدئي في الايمان بأنه على صواب وأنتي على خطأ طوال الوقت وليس كل شركاء الحياة الذين يغلب عليهم التسلط يفعلون ذلك عمداً بل هم يفعلون ذلك لعدم احساسهم بالأمان

ونتعرض لبعض صفات شريك الحياة المتسلط :

1- التجسس :

يتجسس على كل محادثاتك الهاتفية مع أصدقائك ويقرأ رسائل البريد الالكتروني الخاصة بك وأحياناً قد تضبطيه متلبساً وهو يفحص سجل هاتفك وفي بعض الأحيان قد يواجهك ويقوم بسؤالك عن سبب اتصالك بصديق معين بكثرة .

2- منعك من ممارسة نشاطاتك الخاصة :

إنه يكره تماماً ان تكون لك اهتمامات وأنشطة خاصة بك تقومي بها وحدك ويتصرف كأن لديه واجب أخلاقي للاشراف على كل شيء تفعليه ” لسلامتك ” بالطبع وهو يصبح أسعد الناس عندما تكون حياتك متمحورة حوله فقط .

3- يغضب عندما تتأخري في الرد على مكالماته :

عليكي أن تكوني متاحة دائماً له حتى لو كنتي برفقة أصدقائك أو أقاربك أو حتى كنتي في خضم محادثة هامة أو حتى ترغبي في أخذ بعض الوقت للتنزه بمفردك فيتوقع أن تقومي بالرد على اتصاله كلما رغب ذلك ومتى أراد ذلك وإلا سيغضب منك .

4- الغيرة :

فإنه يغير بجنون ولا يهم اثبات مقدار مشاعرك نحوه وحبك له فإنه يخبرك دائماً بأنك تعامليه بقسوة أو أنه لايقوم بتصديق أنك تحبيه كما يحبك هو وهذا يضغط على مشاعرك جداً .

5- يقوم بابعادك عن الناس :

كلما وافقتي على تجنبك للناس لتشعريه بالراحة والحب والأمان كلما أصبح سعيداً وربما لم تقومي بملاحظة ذلك إلا أنه يفعل ذلك لأن لديه احساس بعدم الأمان وعدم الثقة بالنفس .

6- يكره الاختلاف في وجهات النظر :

شريك الحياة محب للسيطرة لن يحب أن يكون لديكي وجهات نظر مغايرة ومختلفة عن وجهات نظره وبدلا من تقبل وجهة نظرك بل سيقوم بإجارك على الايمان بأنه على صواب وأنتي على خطأ .

7- يتوقع منك طلب المساعدة منه :

فهو يتوقع منك أن تطلبي منه طوال الوقت المساعدة في كل شئون حياتك وذلك بغض النظر عما إذا كان سيساعدك أم لا فهو يريدك أن تفكري فيه كأنه حلال المشاكل فهو يبدب انزعاجه عندما تقومي بحل المشكلة بنفسك أو تطلبي مساعدة شخص آخر فهو يحاول لاشعورياً أن يجعلك معتمدة عليه حتى يجعلك نسخة طبق الأصل من قالب الفتاة التي في عقله .

8- عدم الاتزان الانفعالي :

فهو يغضب ويقلق ويحزن من أقل شيء عندما تمشي ضد رغباته وبمرور الوقت ستجدي نفسك اعتزلتي الناس ولا تقومي بعمل أي شيء حتى لا يغضب ولكن يجب عليكي ان تعلمي أنه بذلك يجعلك تقومي بتنفيذ رغباته وما يريد بالضبط التحكم والهيمنة المفرطة على حياتك .

الآثار التي تعاني منها ضحية شريك حياة متسلط :

• فقد الهوية الذاتية واحترام الذات من جراء السلوك التسلطي .
• فقد كثير من الوقت والطاقة في تبرير الأفعال .
• تدمير الحياة الشخصية والاجتماعية والمهنية .

طرق التعامل مع شريك الحياة المتسلط :

1- عدم تجاهل سلوكه :

عندما تتجاهلي سلوكه سيقوم بالتحكم والتسلط بطريقة أكثر قوة فعليكي أن تخبريه أنك رافضة سلوكه هذا وعليكي ان تكوني واثقة من نفسك والتوقف عن لعب دور الضحية .

2- النقاش بطريقة جيدة :

عندما يسيطر شريكك على المحادثة وأنتي ترغبي في التعبير عن رأيك ووجهة نظرك عليكي أن تقولي : أنا أقدر وجهة نظرك ولكن أنا أود أن أقول رأيي وهنا يمكن أن الشريك غير واعي بأنك تقومي باحتكار المناقشة وسيتقبل الأمر .

3- وضع حدود :

إذا كان شريكك دائماً يقوم باخبارك عن كيفية التعامل مع كل شيء فقط قولي بكل أدب : أنا أقدر نصيحتك ولكني سأقوم بفعلها بنفسي ويمكن أن تحتاجي تذكير الشخص المسيطر بذلك مرات عديدة ولكن كوني صبورة ولا تتوقعي حدوث معجزة سريعة .

4- البحث عن نصيحة :

ابحثي عن نصيحة من أقربائك أو أصدقائك أو حتى ابحثي عن استشاري علاقات أسرية اذا كنتي لاترغبين في اخبار أهلك وأصدقائك وسيقوم الاستشاري الأسري والتربوي بمساعدتك على تخطي تلك الأزمة .

ومن مجمل هذا يتضح أن عندما يكون شريك حياتك محب للسلطة فسلوكه هذا لن يزعجه وإنما سيزعجك أنتي لأنه يرى أن ليس هناك خطأ في سلوكه ولكن العيش مع محب السلطة صعب جداً وبالاضافة لذلك أنك عنما تقومي بعمل تضحيات من أجل انجاح العلاقة فإنه لا يلاحظ ذلك ولا يقدر تضحياتك لذلك مجهوداتك ستتقوم باسعاده على حساب نفسك لذلك عليكي أن تتوقفي عن التضحية بسعادتك وحريتك من أجله والتعامل معه وفق النقاط التي تم ذكرها .