سلبيات فقدان الأمل على العلاقة العاطفية

فقدان الأمل يسبب الكثير من المصاعب و المشكلات الحياتية للأفراد
فكل منا يمر بتحديات في حياته على المستوى العاطفي ولكن عندما تقوم بتحليل الأمور والمواقف بشكل زائد عن الحد
وتنظر للأمور من منظور سلبي فهنا تفقد الأمل في أن غداً أفضل , مما يمنعك من حل مشكلاتك العاطفية
وهناك عدة سلبيات تنتج عن فقدان الأمل على المستوى العاطفي ومنها ما يلي :

1- فقدان الأمل يقلل من معدل الثقة بالنفس :

فقدان الثقة بالنفس له علاقة بفقدان الأمل على المستوى العاطفي
فعندما تشعر بالتشاؤم بخصوص العلاقات فإنك تشعر بالتردد عند اتخاذ قرارات في حياتك العاطفية
مما يقلل من معدل ثقتك بذاتك لأنك تتجنب المخاطرات
ولكن عندما تبدأ في اتخاذ قرارات ولو بسيطة على المستوى العاطفي فإنك هنا تساهم في زيادة معدل ثقتك بذاتك
مما يزيد من قوة الأمل في حياتك العاطفية .

2- فقد الأمل يزيد من معدل القلق :

فقدان الأمل يزيد من معدل القلق الذي تشعر به بخصوص الحياة العاطفية
لأن التشاؤم يجعلك تشعر بأن المستقبل سوف يكون صعب جداً
مما يزيد من مشاعر قلقك بخصوص مستقبل علاقتك العاطفية
لأنك تتخيل دوما فشل علاقتك بشريك حياتك
ولكن التحلي بالأمل يزيد من تفاؤلك بخصوص العلاقات العاطفية
مما يجعلك ترى الأمور بطريقة أكثر ايجابية
مما ينعكس بشكل إيجابي على علاقتك بالطرف الآخر .

3- فقدان الأمل يزيد من معدل تجنب الخبرات الجديدة :

فقدان الأمل والتشاؤم بخصوص العلاقات العاطفية يزيد من معدل تجنب التعارف على أفراد مرشحين للزواج
وذلك نتيجة الرغبة في حماية الذات بشكل زائد عن الحد
فكلما اختبرت التعارف على أفراد مرشحين للزواج كلما زاد معدل ثقتك بذاتك وكلما زادت خبرتك على المستوى العاطفي
ففقد الأمل بخصوص العلاقات العاطفية يزيد من معدل تجنبك لفرص جذب شريك الحياة عن طريق التعارف على أفراد مرشحين للزواج .

4- فقد الأمل يزيد من معدل الضغوط :

فقد الأمل بخصوص الحياة العاطفية يزيد من معدل الضغوط النفسية التي تتعرض لها خلال اليوم
لأنك ترى أن أي مشكلة مهما كانت بسيطة على إنها تهديد لأمنك العاطفي
كما أنك تشعر بالقلق لأنك لا تستطيع التوقف عن التفكير في المشكلة العاطفية التي تمر بها مع الطرف الآخر
مما يزيد من معدل التوتر الذي تشعر به
كما انك لا تستطيع الاسترخاء واستبدال الأفكار السلبية بأخرى إيجابية
ففقد الأمل يزيد من معاناتك العاطفية .

5- فقدان الأمل يقود إلى القلق والاكتئاب :

فقدان الأمل يزيد من معدل التعرض لنوبات الهلع والاكتئاب و يؤدي إلى رؤية الأمور من منظور سلبي تماما
لأن الشخص الذي يفقد الأمل يرى كل حدث وكل شخص على شكل تهديد
مما يجعله يتعامل مع ذلك عن طريق استراتيجيات تكيفية تفيده على المدى القصير فقط ولكنها تدمر علاقاته العاطفية على المدى الطويل
مما يزيد من معدل فقد الأمل لديه

فيقول الله تعالى في سورة النجم : ” وَأَن لَّيْسَ لِلْإِنسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ “

فعليك أن تتخير ما تسعى إليه بشكل واعي فهل تسعى للسعادة أم للاكتئاب ؟
هل تسعى للمودة والرحمة في علاقتك مع الشريك أم تسعى للعنف والعدوان ؟ .

إقرأ أيضا : فوائد قوة الأمل في العلاقة العاطفية
إقرأ أيضا : 3 خطوات تساهم في تعزيز مشاعر الأمل في العلاقة العاطفية

ومن أجل معرفة تفاصيل أخرى بخصوص العلاقة مع الشريك يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي . في مدونة موقع مودة