تجنب الصراعات في علاقات الزواج

تجنب الصراعات يحدث كثيرا في علاقات الزواج
ولكنه يعمل على قتل المشاعر الايجابية بين الزوجين شيئا فشيئا
نتيجة تراكم مشاعر الاستياء والغضب والشعور بالذنب والحزن مما يؤدي إلى زيادة الفجوة بين الطرفين
ولكنك تستطع خلق علاقة زوجية ملئوها المودة والرحمة والمشاعر الجميلة
عن طريق تعلم مهارات الصراعات الناجحة في علاقات الزواج .

علامات تجنب الصراعات في علاقات الزواج :

هناك عدة علامات تعرف بها ان هناك نية لتجنب الصراعات في علاقات الزواج
مثل التسويف والتأجيل عندما يطلب منك الطرف الاخر فعل شيء ما
او انكار وجود مشكلة من الاساس مع الطرف الاخر على أمل ان تقوم هذه المشكلة بحل نفسها بنفسها
او المبالغة في رد الفعل تجاه اشياء تافهة وبسيطة
مثل الانفجار الغاضب بسبب الاعمال المنزلية ولكن في العمق الداخلي يكون الصراع بين الطرفين بسبب عدم التوافق الجنسي
او قضاء وقت كبير في العمل من اجل تجنب التواجد مع الطرف الاخر والتحدث معه في امور خاصة بالزواج
او الهروب عن طريق افتعال اي حجة من اجل الهرب من المناقشة في موضوع الصراع .

طرق التعامل مع الصراع في علاقات الزواج :

1-التواصل مع المشاعر الداخلية في علاقة الزواج :

من اهم خطوات التعامل مع الصراعات في علاقات الزواج هو اكتشاف مشاعرك الداخلية
فعليك ان تعيد استكشاف مشاعر الغضب والحزن والخوف والقلق والاحباط والحيرة والذنب
فيمكنك كتابة المشاعر التي تراودك خلال يومك في مفكرة خاصة بك
من اجل معرفة المشاعر التي تتكرر بصورة كبيرة في علاقة الزواج التي تجمعك بالطرف الاخر
حتى يمكنك التعامل مع هذه المشاعر
فالعديد من الصراعات الزوجية يتم التعامل معها بشكل سلبي لأن كل طرف يتعامل مع مشاعره بشكل سلبي
فالمشاعر التي ترفض ان يشعر بها الطرف الاخر هي نفس المشاعر التي ترفض انت ان تشعر بها
مما يضع عائق امام التواصل الفعال بين الطرفين
فتقبلك لمشاعرك يعمل على مساعدتك على تقبل مشاعر الطرف الاخر
مما يعمل على تيسير التواصل بينكما اثناء حل الصراعات والخلافات .

2- الاستماع للطرف الاخر في علاقة الزواج :

من اكبر الاخطاء التي يقع فيها العديد من الازواج هو انهم يقومون بالتركيز على دفاعهم عن أنفسهم اكثر من تركيزهم على الاستماع للطرف الاخر وفهم مشاعره وجانبه من القصة موضوع الصراع
مما يجعل التواصل في علاقة الزواج سطحي جدا
فكل طرف هنا هو متمركز حول ذاته ولا يرى الجانب الاخر من الصورة
ولذلك فإن المشاعر الخاصة بالصراع تظل مختزنة داخل الطرفين
ولا تجد لها متنفس في علاقة الزواج مما يزيد من المشاعر السلبية بين الطرفين
ولذلك لابد من التشاور من اجل حل الصراعات

فيقول الله تعالى في سورة الشورى : ” وَالَّذِينَ اسْتَجَابُوا لِرَبِّهِمْ وَأَقَامُوا الصَّلَاةَ وَأَمْرُهُمْ شُورَى بَيْنَهُمْ وَمِمَّا رَزَقْنَاهُمْ يُنْفِقُونَ “

فالاستماع للطرف الاخر يخلق مشاعر الود والامان بينك وبين الاخر
لأنه يشعر بأن رأيه مهم في العلاقة
كما انك تخرج من الايجو الخاص بك لكي تتفهم منظور الطرف الاخر بخصوص الموضوع محل النزاع
مما يزيد من الالفة والترابط بينكما .

وإذا أردت معرفة تفاصيل اخرى عن العلاقة بين الرجل والمرأة في ظل زواج اسلامي يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي .