موقع زواج عربي اسلامي
إتصل بنا نبذة عنا الرئيسية

تبني التفكير الإيجابي بعد الطلاق

2021/09/12

التفكير الإيجابي يساعدك في تحسين علاقتك بذاتك وبالمحيطين بك
ولذلك فإن تبني التفكير بإيجابية بعد الطلاق أمر يساعدك على عبور هذا التحدي بسلام
لأن التفكير السلبي يجعل من العسير المرور بتجربة الطلاق بأمان
لأن تراكم الأفكار السلبية داخل عقلك بخصوص وضعك الجديد يعمل على دفعك إلى حافة الجنون
لأن هذا يجعلك تقع فريسة لجلد الذات

احتضان الاستقرار بعد الطلاق :

الشعور بعدم الاستقرار العاطفي نتيجة الوقوع تحت الضغط

انتهاء الزواج والدخول في وضع جديد يعمل على إشعارك بعدم الاستقرار
لأنك بعد الطلاق تجد ذاتك أمام ظروف لم تعتاد عليها
ولذلك فإنه لابد لك أن تركز على ما هو مستقر في حياتك
من أجل أن تزيد من شعورك بالأمان
كما أنه يجب تجنب الدخول في علاقات عاطفية جديدة أو تبني التزامات جديدة حتى لا تضغط على ذاتك بشكل شديد
ولذلك فإنه عليك التحلي بالصبر والهدوء وتقبل وضعك الجديد بشكل تدريجي .

إحاطة الذات بأشخاص إيجابيين بعد الطلاق :

مصادقة اشخاص ناجحين في الحب

بعد الطلاق من السهل الوقوع في حفرة الأفكار السلبية والمكوث داخلها لوقت طويل جدا
ولذلك فإنه من الأهمية بمكان أن تحيط ذاتك بأفراد إيجابيين من أجل رفع روحك المعنوية
لأن هذا يفيدك في تحسين صحتك النفسية
مما يزيد من مشاعرك الايجابية وانتاجيتك في العمل
ولذلك يمكنك الذهاب لصالات الألعاب الرياضية أو ممارسة العمل التطوعي أو أخذ دورات في المجال الذي تحبه .. الخ
  فالمهم هنا هو أن تخرج خارج دائرتك السلبية حتى تستطيع التحرر من مشاعرك السلبية
لأن هذا يعمل على رفع ثقتك بذاتك وحبك لنفسك .


تعلم الدروس بعد الطلاق :

التعلم من الماضي

الطلاق يمكنه أن يصبح أكبر معلم لك
فهو يساعدك على زيادة نموك الروحي وتطوير الذات لديك
لأنه يمنحك الوقت الكافي للجلوس مع ذاتك وتقييم اختياراتك في الحياة
مما يجعلك منفتح على ذاتك بشكل كبير
وهذا يؤدي إلى التعلم من أخطاءك الماضية
مما يساعدك على النجاح في حياتك لأنك استخدمت هذه الخبرة في تعلم الكثير .

التخطيط بعد الطلاق :

مشاعر عدم اليقين تدفع إلى التخطيط

عدم وضع أهداف لحياتك أمر يستنزف طاقتك النفسية والبدنية
لأنك تجد ذاتك تكرس وقتك لأنشطة غير مفيدة بالمرة
ولذلك فإنه لابد وأن تضع خطة لحياتك
مثل ممارسة هواية جديدة أو تعلم مهارة جديدة لكي تفييدك في عملك أو دراسة ما تساعدك في حياتك
فالمهم هنا هو أن تضع أهداف محددة بوقت من أجل تنظيم حياتك
حتى تشعر بالسيطرة على حياتك ولو بنسبة ما
لأن عدم وضع أهدافك يجعلك تفقد قدرتك على قيادة حياتك
مما يجعل حياتك يقودها الآخرين
وبعد فترة تشعر وكأنك ضللت الطريق تماما فلم تعد تعرف من أنت وما الذي تريده من حياتك
ولذلك فإنه من الأهمية بمكان الجلوس مع ذاتك ووضع أهداف تريد تحقيقها

الشعور بالالم تجاه الرفض بعد الطلاق

ومن مجمل هذا يتضح أن الطلاق تجربة مريرة وتحدي كبير
ولابد لك لأن تنتبه إلى أنك تواجه حدث يتطلب بذل المزيد من الجهد الواعي لكي تستطيع عبور هذا التحدي بطريقة حكيمة .
ويمكنك معرفة المزيد حول ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان :” 4 طرق للتحرر من لوم الذات بعد الانفصال ” في مدونة موقع مودة للزواج الإسلامي .


مواضيع متعلقة :
 
 العودة الى حسابي
 التسجيل بالموقع
 طريقة استخدام الموقع
 
 
     
أعضاء متميزون
البحث المتقدم
المتواجدون الآن
قصص ناجحة
مدونة زواج
الحالات الصحية

 
مشترك   المسجلين :
تحميل   من التطبيق :
مودة . نت للـ زواج فقط ولامجال للتعارف للصداقة أو غيرها فسياسة الموقع قائمة على تعاليم الدين الإسلامي .
لإتاحة الفرصة لجميع الأعضاء , فإن التسجيل في موقع مودة مجاني , ومعظم الخدمات المتقدمة متاحة لجميع الأعضاء مجانا , لإتاحة الفرصة لجميع الأعضاء , فإن التسجيل في موقع مودة مجاني.

تطبيق مودة متاح في متجر الاندرويد

تطبيق مودة متاح في متجر ابل
الرئيسية    -    نبذة عنا    -    إتصل بنا    -    التسجيل    -    البحث المتقدم    -    مساعدة

شروط التسجيل    -    سياسة الخصوصية    -    الاسئلة الشائعة    -    تطبيق مودة

Instagram      Google Plus      Twitter      Facebook

جميع الحقوق محفوظة لموقع مودة . نت 2006 - 2018 ©