الندم بعد انتهاء العلاقة

في علاقات التعارف بغرض الزواج تجد نفسك تدخل علاقات وفي أحيان كثيرة تنتهي هذه العلاقات
وبذلك تجد نفسك أمام ندم ما بعد انتهاء العلاقة وبداخلك مشاعر متشابكة
وبداخلك تشوش وترقب وحيرة تجاه هذه المشاعر
ولذلك فإن الوعي بدور الندم يساعد في عيش مستقبل أفضل .

الندم يخبرك بالكثير عن ذاتك :

ارتكاب الأخطاء في العلاقات واستشعار الندم يجعلك ترى أخطاءك من منظور أعمق
مما يساعدك على اكتشاف دوافعك التي أدت إلى ارتكاب هذا الخطأ
مما يعمل على تجنب ارتكاب نفس الخطأ مرة أخرى في العلاقة القادمة
ولذلك فإن الندم يمكنه أن يكون صديق مخلص يساعدك في تطوير ذاتك
لأنه يمنعك من فعل نفس التصرفات التي أدت إلى تخريب العلاقة السابقة .

الندم يحفزك على اتخاذ القرارات :

التصرفات التي أدت إلى فشل العلاقة السابقة واستشعارك الندم تجاهها تجعلك تتخذ قرارات مختلفة على الصعيد العاطفي
وهذا يؤدي إلى أن تفكر بطريقة مختلفة وتتصرف بطريقة مختلفة تماما
لأن الندم يدفعك إلى التخلي عن سلوكيات تضر بحياتك العاطفية
مما يؤدي إلى سلوكك لطريق مختلف من أجل العثور على توأم روحك .

الندم يعلمك التغيير :

كل الأشياء تتغير فكل العلاقات تتغير
ولذلك فإن الندم يجعلك تتقبل التغيير على الصعيد العاطفي
لأنه لا مفر من التغيير
ولذلك فإن الهرب من التغيير لن يفيد
ولذلك فإن التمسك بما فات والتشبث بالعلاقة التي انتهت لن يجعل الألم يختفي وإنما يعمل على زيادة مشاعر الندم بخصوص ما فات

الندم يفتح الطريق أمام المستقبل :

تقبل مشاعر الندم على مافات يجعل الطريق مفتوحا أمام المستقبل
لأن انتهاء العلاقة السابقة يجعلك تستقبل علاقة أخرى جديدة
كما أن الندم يجعلك لا تقوم بتكرار نفس الأخطاء الماضية
مما يزيد من سعادتك في العلاقة الجديدة
كما أن انكار الندم يمنعك من التقدم للأمام
لأن عدم الاعتراف بالأخطاء التي تم ارتكابها في العلاقة يعمل على عدم التعلم منها وعدم تغيير السلوك للأفضل
ولذلك عليك تقبل انتهاء العلاقة وتقبل اسباب حدوث ذلك وحاول أن تقوم بتغييرها .

الندم يعلمك التعاطف مع الذات :

الندم يجعلك تتعاطف مع ذاتك
مما يؤدي إلى التسامح مع الذات
لأن تقبل ما حدث يجعلك تتعاطف مع ذاتك لأنك لم تكن تعلم طريقة أخرى تتصرف بها غير الطريقة الخاطئة
ولذلك فإن الندم يجعلك تتعلم طريقة أخرى مناسبة تتصرف بها في العلاقة المستقبلية
ولذلك فإن غياب التعاطف مع الذات وانتقاد الذات يعمل على زيادة كره الذات ونقص الثقة بالنفس وخفض قيمة الذات
ويمكنك التواصل مع مرشد أسري لمساعدتك على رفع قيمة الذات والتحرر من العلاقة الماضية من أجل فتح الطريق أمام علاقة أخرى جديدة

اقرأ أيضا : ” كيفية التغلب على ألم الانفصال عند نهاية العلاقة العاطفية ” في مدونة مودة للزواج.