الملل من التعارف

اصبحت وسائل التعارف الان كثيرة ومتنوعة اكثر من أي وقت مضى
وأصبحت خيارات التعارف اكثر بكثير من ذي قبل
مما أدى إلى سهولة التعارف بين الجنسين
ولكن ذلك أدى أيضا إلى الشعور بالملل من التعارف وهذا يظهر عن طريق ما يلي :

1-التعميم السلبي بخصوص التعارف :

عند التعرض للمواقف المؤلمة عند التعارف يقوم الشخص بالتعميم السلبي
كأن يعتقد الرجل ان كل النساء كاذبات وتعتقد المرأة ان كل الرجال خائنون
مما يؤدي إلى تجنب التعارف بغرض الزواج
والشعور بالملل عند المرور بمواقف تثير التعارف
وعدم الرغبة في معرفة اهتمامات مرشحي الزواج
لأن الشخص هنا يشعر بمشاعر سلبية جدا تجاه الجنس الاخر
مما يمنعه من التعارف بشكل متوازن مع الطرف الاخر .

2- الشعور بالاحباط نتيجة الخبرات السلبية للتعارف :

عندما يمر الفرد بمواقف كثيرة سلبية عند التعارف فإنه يشعر بالاحباط وخيبة الامل
والشعور بضياع الوقت والمجهود والطاقة فيما لا يفيد
مما يجعله يشعر بالاستياء نتيجة عدم تحقيق اهدافه من التعارف
مما يجعله يفقد الامل في مقابلة نصفه الاخر
لأنه يشعر بأنه غير محظوظ بشكل كافي لمقابلة توأم روحه
ويشعر بأنه سيكون وحيدا طوال العمر .

طرق التعامل مع الملل من التعارف :

1-لاتنخرط في التعارف وانت مجهد :

إذا شعرت بالاجهاد والتعب والضغط النفسي فيمكنك الاعتذار عن مقابلة الطرف الاخر في فترة التعارف
ولا تشعر بالخوف من ان تبلغ الطرف الاخر بأنك ترغب في إلغاء مقابلتك معه
بدلا من تضييع وقتكما وجهدكما في مقابلة تشعر فيها بالضغط النفسي والاجهاد
لأنك إذا قابلت الطرف الاخر وانت تشعر بالتوتر والضغط فإنك بذلك تضغط عليه بشدة وهذا لن يفيدكما معا
ولكن إلغاء المقابلة يفيدكما معا في فترة التعارف .

2- الترفيه عن النفس في فترة التعارف :

من أهم مقومات الصحة النفسية في فترة التعارف هو الترفيه عن الذات
فلابد وان تفعل ما يجعلك سعيدا
لأن الضغط النفسي المستمر في فترة التعارف يعمل على امتصاص طاقتك النفسية والجسمية
مما يشعرك بالاجهاد والمرض والفراغ الداخلي
لذلك من الهام جدا ان تذهب لأماكن جديدة وتصادق أشخاص جدد وتمارس الرياضة المحببة لك
كما ان العمل التطوعي من أهم أدوات تخفيف الضغوط النفسية
لأن العمل التطوعي يجعلك تركز على معاناة شخص اخر
مما يجعلك تتوقف عن التركيز مع معاناتك الخاصة
كما أن العمل التطوعي يجعلك تقوم بالتعارف على اشخاص جدد يحبون الحياة ويرغبون في تطوير أنفسهم .

3- التعلم من تجارب فترة التعارف :

فترة التعارف هي فترة وستمر وكل المتزوجين قد مروا بهذه الفترة
ولذلك لابد من استثمارها عن طريق تعلم بعض الدروس المستفادة
كما ان التركيز في اختياراتك العاطفية وما ترغب فيه وما لا ترغب فيه من المقومات الهامة جدا في بناء أساس الصحة النفسية في فترة التعارف
فعليك ان تعلم ان نصفك الاخر هو مكتوب عند رب العالمين وسوف يجمعك به رب العالمين في وقت مقدر من لدنه

فيقول الله تعالى في سورة الروم :” وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً إِنَّ فِي ذَلِكَ لآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُون ” .

وإذا أردت معرفة تفاصيل أخرى عن العلاقة بين الزوجين من منظور اسلامي معاصر يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي .