المعتقدات والأفكار السلبية بخصوص تأخر الزواج

كما نقوم بتكوين عادات سلوكية نقوم بتكوين ايضا عادات فكرية وفي بعض الأحيان تكون هذه العادات ايجابية وتساعدنا بصورة أفضل في حياتنا وعلاقتنا مع شريك حياتنا وقد تكون سلبية وتقوم بتدمير صحتنا العقلية وتدمير علاقتنا بشريك حياتنا وكل من حولنا .

بعض المعتقدات السلبية بخصوص تأخر سن الزواج :

1-هل هناك شيء خطأ بي ؟

هذا الفخ العقلي خطير جدا لأنه يعتبر سؤال بريء يجعل الشخص يبدأ في الشك بذاته وبدوره في الحياة الذي قدره له الله وبعد فترة قصيرة من الوقت يجد الفرد ذاته يحارب نفسه وصورته عن جسده وطباعه والجانب الروحاني لديه ويشعر بأنه لايصلح لأن يكون متزوج ولكن تأخر سن الزواج ليس معناه ان الشخص به علة او به خطأ معين بل هذا معناه ان شريك حياته المقدر له في هذه الحياة لم يظهر في حياته حتى الآن .

2- هل سأظل غير متزوج / ة إلى الأبد ؟

هذا الفخ المعرفي يقوم على أساس اعادة اجترار المستقبل في أسوء صوره وأسوء احتمالاته بدلا من الاستمتاع بالأحداث الحلوة التي تحدث خلال اليوم لدى الفرد فالله يعرف جيدا ما الذي يحتاجه كل فرد وال1ي يرتبه الله أفضل بكثير من ترتيب وتخطيط الفرد لذاته .

3- لماذا كل من حولي لديهم شريك حياة ؟

هذا النوع من التفكير خطير جدا لأنه ينظر إلى مدى روعة حياة الآخرين ويقوم بتقليل مدى روعة وجمال الحياة الشخصية للفرد فهناك العديد من الجوانب التي تختلف عن الحياة العاطفية للفرد فالفرد ليس مختزل فقط في خانة متزوج او غير متزوج . وهناك العديد من الجوانب في حياة الآخرين تختلف عن الحياة العاطفية فمثلا العمل – المال – الأطفال – الأسرة – العلاقة مع الذات – العلاقة مع الآخرين – العلاقة مع الله – … الخ

4- هل الله يقوم بمعاقبتي ؟

من السهل ان يعتقد الفرد ذلك عندما يمر بمرحلة صعبة من مراحل حياته ولكن هذا الفخ المعرفي خطير جدا لأن الله رحيم بعباده وكل شيء يفعله الله بمقدار وبقدر محسوب وكل امر الانسان خير والله يفعل كل شيء فيه خير للبشر وبعد كل حدث سيء يكون هناك حدث جيد ورائع ولكن على الفرد ان يصبر .

تأثير المعتقدات والأفكار السلبية بخصوص تاخر الزواج :

• فقد الثقة بالنفس
• التعاسة وفقد الاستمتاع بمباهج الحياة
• الشعوربالشعف وقلة الحيلة
• النجاح القليل في شتى جوانب الحياة
• اضطراب في الشهية للطعام
• جذب المشاعر السلبية والاحداث السلبية
• مضيعة للوقت
• خفض المناعة والقابلية للاصابة بالأمراض

طرق التغلب على المعتقدات والأفكار السلبية بخصوص تاخر الزواج :

• وضع فكرة ايجابية محل الفكرة السلبية
• استبدال الكلمات السلبية بأخرى ايجابية
• تخيل النجاح
• احاطة الذات بأشخاص ايجابيين
• الابتسامة
• التطوع ومساعدة الغير
• تحمل المسئولية عن كل قرار
• التأمل واليوجا

ومن مجمل هذا يتضح أنه كلما فكر الشخص في أفكار سلبية كلما زادت قوة هذه الأفكار وأثبتت الأبحاث أن النسان يفكر في اليوم الواحد من 60 إلى 80 ألف فكرة معظمها أفكار سلبية تكونت لدى الفرد من خلال الأسرة والمدرسة ووسائل الاعلام والأصدقاء ويجب التخلي عن هذه الأفكار السلبية من أجل حياة أسعد مع الذات ومع شريك الحياة .