الفوائد الصحية للوقوع في الحب

من أجل فهم الفوائد الصحية للحب فإنه من الأهمية بمكان أن نقوم بتعريف الحب فالحب له عدة معاني وعدة تفسيرات ومن الصعب وصفه فالحب هو شعور قوى بالارتباط ويتم فيه التعبير عن التعاطف والحنان والاهتمام بالآخر ويبتعد عن الأنانية ويمكن ان يفهم الحب على أنه غريزة أساسية من أجل البقاء وهو يعتبر وظيفة من أجل بقاء الجنس البشري .

الحب مفيد للصحة وله عدة فوائد منها :

1- الحب يجعلنا مفعمين بالشباب :

مما لاشك فيه أن الحب بين الطرفين في علاقة تتسم بالسعادة ويشوبها ابتسامات وضحكات فالأبحاث تثبت أن الأشخاص الذين لديهم أفكار ايجابية ينعمون ببشرة نضرة ونقية فعندما نحب الحياة فإن معدلات الضغوط النفسية سوف تنخفض وينخفض معدل افراز هرمون الكورتيزول الذي يتم افرازه في الضغوط النفسية .

2- قوة الجهاز المناعي ومقاومة الأمراض :

فالباحثون يعتقدون ان الأزواج السعداء الذين يرتبطون بعلاقات تشوبها الايجابية لديهم ارتفاع في فعالية أداء الجهاز المناعي بالنسبة للأزواج الآخرين الذين يرتبطون بعلاقات سيئة مع بعضهم البعض .

فالأزواج الذين سجلوا أكثر قدر من الانخفاض في فعالية أداء الجهاز المناعي هم الزواج الذين يواجهون صعوبات في التواصل مع بعضهم البعض ولديهم سلوكيات سلبية في الشجارات والمشاحنات الزوجية .

وقد أشارت دراسات كثيرة إلى أن المرضي الذين تم تشخيصهم على أنهم مرضى سرطان وكانوا سعداء في حياتهم الزوجية قد تم شفاءهم من السرطان بصورة أسرع من الأشخاص الذين كانت لديهم مشكلات زوجية فالشعور بالحب يؤثر على كل وظائف الجسم الحيوية .

3- العيش أطول :

ففي دراسة تمت في عام 2004 على يد دكتور هوليت أسفرت هذه الدراسة عن أن الأزواج السعداء يختبرزن مقدار أقل من الضغوط النفسية خلال الزواج الصحي والضغوط الأقل معناها صحة أفضل وعمر أطول كما أن الدراسة أوضحت ان الرجال المدخنون يميلون إلى الاقلاع عن التدخين على أساس رغبة شريك الحياة مما يعني عمر أطول .

4- صحة القلب :

الانسان كائن اجتماعي بطبعه ولا يستطيع العيش وحيدا فلابد له من جماعة ينتمي إليها وعندما لايجد هذه الجماعة يقع تحت ضغط نفسي فالانتماء حاجة من الحاجات الاجتماعية الأساسية للانسان تبعاً لهرم ماسلو للحاجات .

والأزواج الذين يعيشون علاقات غير مستقرة يزداد لديهم معدل أزمات القلب وامراض القلب الأخرى ويكون هذا شائعاً عند الأفراد الذين تم جرح وكسر قلوبهم .

وفي دراسة بنيويورك أشار الباحثون إلى أن الأزواج الذين يختبرون زواجاً سعيدا يميلون إلى العيش بعد جراجات القلب بنسبة تقارب الثلاثة أضعاف مقارنة بالأزواج التعساء فلا عجب عندما يكون الرمز للحب على مستوى العالم هو القلب فالحب يؤثر تأثيرا كبيرا على القلب .

5- تقليل الشعور بالألم :

فالامساك بيد شريك الحياة يمكنه ان يقوم بتقليل مقدار الشعور بالألم وهذا طبقا لدراسة حديثة فالباحثون قاموا بدراسة تأثير اللمسة الحانية من شريك الحياة على الشعور بالألم من جراء الصدمات الكهربائية فلمس يد شريك الحياة يساعد في تقليل الألم الذي يشعر به الطرف الآخر .

6- الصحة النفسية :

ففي دراسة أجريت في نيوزيلندة أجريت على 1000 شخص أشارت إلى أن الأزواج الذين كانوا في علاقة مدتها أكثر من خمس سنوات كان لديهم معدل أقل من الاكتئاب ومحاولات الانتحار وأن الأشخاص الذين يحاولون الانتحار يميلون إلى أن يكونوا غير متزوجين أي أنهم لم يسبق لهم الزواج أو يكونوا مطلقين .

وقد أشارت دراسات أخرى إلى أن النظر إلى صور شريك الحياة الذي نحبه يزيد من معدل افراز هرمون الدوبامين ال1ي يرتبط بالتفاؤل والسعادة والطاقة الايجابية التي تعمل كمحرك للجسم كله .

7- تحسين الذاكرة :

أشار العلماء في جامعة بافيا في ايطاليا إلى أن الوقوع في الحب يقوم برفع مستويات هرمون يقوم بتحسين الذاكرة عن طريق تشغيل نمو الخلايا الجديدة للمخ فالمنطقة المسئولة عن استرجاع المعلومات يتم تشغيلها عند الوقوع في الحب .

ومن منظور تطوري فإننا نحتاج إلى تذكر صفات بخصوص الطرف الآخر حتى نستمر في حبه كما أشار دكتور فيشر وطالما أن هرمون الذاكرة قد تم افرازه في المخ فإن القدرة على التركيز سوف تزيد .

8- شفاء الجروح :

في دراسة بجامعة أوهايو تمت على 42 من الأزواج بتكلفة لكل زوج ألفان من الدولارات ويتم في الدراسة جرح أحد الزوجين بجرح في ذراعه ومعرفة تأثير الحديث بين الزوجين والعلاقة بينهما على التئام الجروح فقد وجدت الدراسة أن الأزواج الذين كان يحب بعضهم بعضا قد التئمت جروحهم بصورة أسرع من الأزواج الذين لديهم مشكلات زوجية عنيفة في حياتهم .

9- تقليل معدل الكوليسترول :

فقد أفادت دراسة ان التعبير عن المشاعر الجميلة المليئة بالحب يمكن أن يقلل من مستويات الكوليسترول في الجسم فقد كان الأزواج الذين استطاعوا التعبير عن مشاعرهم لأزواجهم وأصدقائهم كان لديهم معدل كوليسترول منخفض بشكل ملحوظ .

ومن مجمل هذا يتضح أن مشاعر الحب الصادقة يمكنها أن تقوم بتغيير الأفكار التي بداخل عقل شريك الحياة وهذا بدوره يؤثر على كيمياء الجسم فالعقل والجسم كل منهما يؤثر على الآخر باستمرار وأي خلل في أي منهما يؤثر على الآخر بصورة ملحوظة لذا على كل الأزواج الاستفادة من حب شريك الحياة من أجل صحة أفضل .

مودة.نت موقع زواج , زواج اسلامي , زواج مجاني