العلاقات العاطفية التي تقوم على الاعتمادية

العلاقات العاطفية التي تقوم على الاعتمادية تكون عبارة عن علاقة يعتمد فيها طرف ما على الآخر تماما في اشباع كامل احتياجاته
فهذا الطرف الذي يعتمد على الآخر تماما يفتقر إلى الثقة بالنفس والتقدير الذاتي
فالطرف الآخر يقوم بفقد جزء كبير من طاقته من أجل اشباع احتياجات الطرف الأول
فهو يشعر وكأنه وقع في فخ ما في العلاقة
فهو يقوم بكل التضحيات التي يمكنها أن تبقى العلاقة حية
فاشباع الاحتياجات أمر هام جدا في العلاقات ولذلك لابد من اشباع هذه الاحتياجات بشكل صحي عن طريق التخلي عن المعتقدات الخاطئة بخصوص الشعور بالاحتياج
ويمكنك قراءة المزيد عن ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان معتقدات خاطئة عن الشعور بالاحتياج
وهناك عدة أعراض تتضح في العلاقات الاعتمادية بين الرجل والمرأة ومنها ما يلي :

1- قلة التقدير الذاتي كعلامة من علامات الاعتمادية :

العلاقات الاعتمادية يشيع فيها نقص التقدير الذاتي
فالفرد هنا يشعر بعدم الكفاية لأنه يقوم بمقارنة نفسه بالآخرين
فهو يشعر بعدم استحقاق الحب من الطرف الآخر
كما انه يواجه العديد من مشاعر الذنب والخزي والخوف والقلق
كما ان البحث عن الكمال والمثالية يزداد بشدة داخل العلاقات الاعتمادية .

2- السيطرة علامة من علامات العلاقات الاعتمادية :

الفرد الذي ينخرط في العلاقات الإعتمادية يشعر بالخوف الشديد
ولذلك فهو دائم البحث عن مشاعر الأمان
ولذلك فهو يقوم بالسيطرة على الطرف الآخر بشكل شديد
فهو يقوم بإجباره على التصرف بشكل معين من أجل أن يشعر بالأمان
وذلك لأن هذا الفرد قد مر بتجربة أليمة جعلته يشعر بفقد السيطرة على حياته
ولذلك فهو يهرب من مشاعر عدم السيطرة هذه عن طريق السيطرة بشكل زائد عن الحد في علاقاته العاطفية التي تقوم على اساس الاعتمادية .

3- الانكار في العلاقات الاعتمادية :

العلاقات العاطفية التي تقوم على الاعتمادية يشيع بداخلها الانكار
فالطرف الاعتمادي يقوم بإنكار احتياجاته ومشاعره
كما انه لا يقوم بحل مشكلاته مع الطرف الآخر
فهو يقوم فقط بالشكوى من مشكلاته دون أن يعمل على حلها
كما ان هذه العلاقات تفتقر إلى المساحة الشخصية لكل طرف في العلاقة
فالطرف الاعتمادي ينكر احتياجه لمساحة ووقت بعيدا عن الطرف الآخر .

4- العلاقات الاعتمادية يتواجد بها مشكلات في الاقتراب والابتعاد :

العلاقات الاعتمادية هي عبارة عن علاقات تفتقر إلى التوازن
فالفرد الذي يتعامل مع الطرف الآخر على اساس الاعتمادية تجده يخاف جدا من ان يتم رفضه او جرحه او الحكم بشكل سلبي عليه
ولذلك فهو لا يفتح قلبه بشكل كامل للطرف الآخر
كما انه يشتكي من انه لا يحصل على الحب الذي يكفيه من الطرف الآخر
كما ان هذه العلاقات لا يشيع بداخلها التعبير عن المشاعر بشكل متوازن
فالطرف الاعتمادي لديه مشكلة في التعبير عن المشاعر السلبية
وذلك خوفا من انتقاد الطرف الآخر له .

ومن مجمل هذا يتضح ان العلاقات الاعتمادية تستهلك الكثير من الوقت والطاقة العاطفية
ولذلك لابد من التواصل مع متخصص في العلاقات الاسرية من أجل التعامل بشكل صحي مع هذه العلاقات

 فيقول الله تعالى في سورة الرعد : " إِنَّ اللّهَ لاَ يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُواْ مَا بِأَنْفُسِهِمْ " .

ومن أجل معرفة معلومات أخرى بخصوص العلاقات بين الرجل والمرأة يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي في مدونة الزواج في موقع مودة للزواج الاسلامي .