الصلادة النفسية في علاقات الحب

الصلادة النفسية تعتبر قدرة الفرد على ادارة مشاعره بطريقة صحية بما يتناسب مع ظروفه وحياته مما يؤثر بشكل إيجابي على قراراته وعلى علاقاته بمن حوله
فالصلادة النفسية لها تأثير كبير جدا على زيادة مشاعر المودة والرحمة داخل الأسرة المسلمة
ومن أهم صفات الفرد الذي يتصف بالصلادة النفسية ما يلي :

1- الصلادة النفسية تعتمد على تقدير الذات :

تقدير الذات بشكل صحي يزيد من معدل الصلادة النفسية في علاقات الحب
فالفرد الذي لديه مقدار مرتفع من تقدير الذات يحترم ذاته ويحترم الطرف الآخر على الصعيد العاطفي
فهو لا يسعى لإرضاء الطرف الآخر على حساب نفسه
كما انه لا يرى أن الطرف الآخر هو المسئول عن سعادته
فالصلادة النفسية تعطي استقرار للعلاقات التي تربط الرجل والمرأة
لأن تقدير الذات المرتفع يجعل الفرد واثق من نفسه وينعكس هذا بشكل إيجابي على مسار العلاقة
لأن الفرد هنا يقوم بتشجيع الطرف الآخر على تحقيق أهدافه ويدعمه في مختلف تحدياته لأنه يمتلك مقدار صحي من الثقة بالنفس وتقدير الذات .

2- الصلادة النفسية تجعل الفرد يحل مشكلاته بطرق صحية :

الفرد الذي يتمتع بمقدار مرتفع من الصلادة النفسية يتحمل مسئولية حياته
فهو عندما تواجهه مشكلة في علاقته بالطرف الآخر فإنه يعمل على حلها بطرق صحية مناسبة ومتوازنة
ولكن الفرد الذي لديه مقدار ضئيل من الصلادة النفسية فإنه يميل إلى إلقاء اللوم على الطرف الآخر عند حدوث مشكلة مما يمنعه من حل المشكلة بطريقة صحية
أو يعمل على إتخاذ قرار سريع بناء على مشاعره غير المستقرة مما يزيد المشكلة تعقيدا
فالحياة مع فرد يتمتع بمقدار كبير من الصلادة النفسية تعتبر حياة مليئة بمشاعر الأمان
لأن الفرد هنا لا يتخذ قراراته بناء على مشاعر متطرفة وإنما يعطي نفسه فرصة لمراجعة نفسه واتخاذ قرار سليم بطريقة حكيمة
ويمكن التواصل مع مرشد أسري من أجل المساعدة في حل المشكلات والتحديات العاطفية بطرق صحية آمنة

3- الصلادة النفسية تعتمد على التكيف مع الظروف :

الفرد الذي يتمتع بمقدار كبير من الصلادة النفسية يجد سهولة في التكيف مع متغيرات الحياة العاطفية
لأن الصلادة النفسية تتيح له التعامل مع مختلف الظروف والأحداث والتحديات على الصعيد العاطفي
فهو يثق تماما بقدرته على التكيف مع مختلف المواقف ولذلك فإنه لا يقلق مهما كانت أوضاع الطرف الآخر سيئة
فهو يستطيع دعمه وتقبله وتقديم الحب له مهما حدث مما يزيد من قوة العلاقة بينهما .

4- الصلادة النفسية تعتمد على التعلم من الأخطاء :

العلاقات العاطفية يمكنها أن تعلمنا الكثير عن أنفسنا
ولذلك فإن الفرد ذو الصلادة النفسية المرتفعة يستطيع التعلم من أخطاءه من أجل إثراء حياته على الصعيد العاطفي
لأن الوقوع في فخ الندم واللوم والاستياء والحزن والغضب لن يفيد على المدى الطويل
لأن الفرد هنا يصبح عالق في خبرات عاطفية مضت وانتهت مما يمنعه من الدخول في عالم التعارف مرة أخرى بشكل صحي
ولذلك فإن الصلادة النفسية المرتفعة تزيد من خبرات الفرد على الصعيد العاطفي
لأنها تساعد الفرد على التحرر من الألم العاطفي بشكل سريع

ويمكنك معرفة المزيد حول ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان مظاهر الألم العاطفي في مقالات مدونة مودة .