الدعم النفسي في العلاقات 1

عندما تتمتع بالدعم النفسي في علاقتك بالطرف الآخر فإن ذلك يساعدك على تحمل مصاعب الحياة التي تواجهها
فالدعم النفسي يجعلك تشعر بأنه هناك شخص ما يهتم بك ويجعلك تشعر بالأمان
ويمكن تقديم الدعم النفسي عن طريق الاحتضان أو التقبيل أو كلمات إيجابية حانية .

الدعم النفسي عبارة عن أخذ وعطاء :

الدعم النفسي هو القدرة على التعاطف والاهتمام بالطرف الآخر
فهو يظهر في العلاقات المتوازنة التي تقوم على أساس من مشاعر المودة والرحمة
ففي هذه العلاقات يتم الأخذ والعطاء يشكل متوازن
فكلما زاد الدعم المتوازن في العلاقات كلما تمتع الفرد بصحة أفضل وعمر أطول .

فوائد الدعم النفسي في العلاقات :

الدعم النفسي في العلاقات يجعلك تشعر بشعور أفضل عندما تشعر بالتوتر أو الخوف أو الحزن أو الألم
فالدعم النفسي يساعدك على تخطي المواقف الصعبة عن طريق التواجد بالقرب من الطرف الآخر الذي يقف بجانبك ويدعمك ويحفزك ويحبك
كما ان الدعم النفسي يساعدك في أن تجد معنى لحياتك عندما تشعر بالفراغ الداخلي
لأن الدعم يساعدك على أن تنمو وتتطور بشكل متوازن
لأنك هنا لا تشعر بالوحدة ولا تخاف من أن يصدر الطرف الآخر حكم سلبي بخصوصك
وإنما تستسطع التعبير عن مشاعرك وأفكارك بحرية وأمان
وعندما يغيب الدعم في العلاقات فإن ذلك يؤثر بشكل سلبي على الصحة النفسية والجسدية للفرد

فيقول الله تعالى في سورة الروم : ” وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ “.

طرق تقديم الدعم للطرف الآخر :

هناك طرق متعددة لتقديم الدعم في العلاقات
مثل احترام مشاعر الطرف الآخر عندما يمر بمشاعر احباط او خيبة أمل
فعليك أن تخبره بأنك متاح لكي تسمعه عندما يريد هو ذلك
فهذا يجعل الطرف الآخر يشعر بأنك تهتم لأمره
كما ان تقديم الهدايا للطرف الآخر وسيلة أخرى من وسائل الدعم النفسي
فالهدية هي تعبير عن الحب والاهتمام
وأيضا التعبير عن التقدير والمجاملات أمام الاخرين تعتبر وسيلة أخرى من وسائل تقديم الدعم
لأن هذا يجعل الطرف الآخر يشعر بأنه مهم وانه مقدر ويشعر بشعور جيد تجاه نفسك وتجاهك أيضا
مما ينعكس بشكل إيجابي على مسار العلاقة بينكما
ومن المفيد جدا عند تقديم الدعم للطرف الآخر أن تتقبله بشكل غير مشروط تماما
ويمكنك معرفة معلومات أخرى بخصوص تقبل الطرف الآخر في العلاقات عن طريق قراءة مقالة بعنوان فن التقبل .

فن التقبل في العلاقات العاطفية

الخوف من تقديم الدعم :

إذا مر الفرد بخبرات مؤلمة في الطفولة المبكرة عندما انخرط في علاقات قريبة تقوم على الدعم فإنه غالبا يكون لديه مشكلة في استقبال الدعم النفسي من الطرف الآخر في العلاقات ،
لأنه عندما يتألم الفرد ويشعر بالاحراج والخوف والجرح نتيجة فتح قلبه لشخص ما ويقوم هذا الشخص باستخدام مشاعره هذه ضده فإنه هنا سوف يعمل على غلق قلبه أمام اي دعم نفسي من أي شخص آخر
ولذلك فإن هذا يقوده إلى الوحدة
لأنه لا يسمح لأي شخص بالاقتراب منه وتقديم الدعم له
فهو على الرغم من اشتياقه للدعم النفسي إلا انه يخاف جدا من أن يجرحه الطرف الآخر
ولذلك فهو بداخله صراع داخلي مرير جدا
ولذلك فإنه من الأهمية بمكان التواصل مع مرشد أسري لمساعدتك على تقديم واستقبال الدعم النفسي من الطرف الآخر في العلاقات المحبة .

ومن أجل معرفة تفاصيل أخرى بخصوص العلاقات المحبة بين الرجل والمرأة يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي في مدونة موقع مودة للزواج الاسلامي .