الخوف من الفشل على المستوى العاطفي 1

العديد من المقبلين على الزواج يعانون من مشاعر الخوف من الفشل بخصوص العلاقات العاطفية
وبعضهم يجد أن مشاعر الخوف تعمل على خلق سجن لا يستطيع الخروج منه
وهناك عدة أسباب للخوف من الفشل على المستوى العاطفي ومنها ما يلي :

1- التعرض للانتقاد :

كلما تعرض الفرد للعديد من الانتقادات أو كلما رغب في ان يتمتع بالدعم النفسي ولم يجده فإن معدل الخوف من الفشل لديه يزداد بصورة كبيرة
فهنا يشعر الفرد بأنه وحيدا وانه لا يوجد بجانبه أي شخص يساعده في تحقيق أهدافه
مما يساهم بشكل كبير في زيادة معدل الخوف
فهنا لا يتمتع الفرد هنا بالمثابرة والرغبة في الاستمرار في علاقة عاطفية طويلة الأمد لأنه لا يجد الدعم ممن حوله .

2- التعرض للصدمات يساهم في الخوف من الفشل :

التعرض للصدمات العاطفية يزيد من معدل الخوف
لأن هنا يشعر الفرد بأنه قد فقد علاقة عاطفية مما يزيد من خوفه من أن يفقد مرة أخرى علاقة عاطفية أخرى
ولذلك لابد من التحرر من أثر الصدمات العاطفية من أجل التحرر من الخوف العاطفي .

3- التواجد بجانب أصدقاء سلبيين :

عندما يتواجد الفرد بصحبة أصدقاء لديهم مشكلات في العلاقات العاطفية فإن هذا يزيد من معدل الخوف من الفشل
لأن الفرد هنا يرى أن التجارب العاطفية لمن حوله عبارة عن فشل مستمر
ولذلك فإن هذا يزيد من معدل الخوف لديه
لأنه لا يرى أي تجارب عاطفية ناجحة .

4- الوقوع فريسة لتوقعات شخص آخر يزيد من الخوف من الفشل :

كلما زادت التوقعات من الفرد كلما زاد معدل الخوف من الفشل بداخله
فهو يشعر بالخوف والقلق من أن يساهم في أن يشعر فرد آخر بخيبة الأمل
فكلما زادت التوقعات بخصوص الفرد كلما زاد معدل الخوف
فهذه التوقعات تضع ضغطا على عاتق الفرد ، مما يزيد من قلقه بخصوص رأي الاخرين به .

5- نقص الثقة بالنفس يزيد من الخوف من الفشل :

الفرد الذي يعاني من قلة ثقته بذاته يعاني من شعوره بالخوف من الفشل
وذلك لأنه لا يثق بقدراته ومهاراته
فهو دائم الشك في ذاته مما يزيد من معدل الخوف
لأن الصورة الذاتية لديه مضطربة تماما
ولذلك تؤثر بشكل سلبي على مسار العلاقات العاطفية لديه
ولذلك فإنه من الأهمية بمكان زيادة معدل الثقة بالذات من أجل التعامل بشكل متوازن مع الخوف على المستوى العاطفي
ولابد من أن تصبر على ذاتك في رحلة زيادة معدل الثقة بالنفس لديك

فيقول الله تعالى في سورة الطور :" وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا " 

كما انه لابد وأن تعلم أنه ليس هناك فشل وإنما هناك خبرات وتجارب
فالفشل العاطفي الذي تعرضت له قبل ذلك هو عبارة عن نواة لبداية علاقة مشرقة مع توأم الروح .

ومن أجل معرفة تفاصيل ومعلومات أخرى عن العلاقات الزوجية في عالم معاصر يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي في مدونة الزواج في موقع مودة.