الخوف من الدخول في علاقات عاطفية

علاقات التعارف والبدء في العلاقات العاطفية أمر لابد منه من أجل خلق فرص أمام الارتباط بعلاقة طويلة المدى
ولكن الخوف من أخذ خطوة نحو التعارف يعمل على قتل أي فرصة للارتباط في مهدها
ولذلك فإن الخوف يعمل على تعطيل أي خطوة نحو التقدم على الصعيد العاطفي
وهناك عدة أسباب لمشاعر الخوف من الارتباط ومنها ما يلي :

1- الخوف بسبب التعرض للألم :

العديد من المقبلين على الزواج ومن سبق لهم الزواج لديهم مشاعر الخوف من الارتباط نتيجة تعرضهم لألم قبل ذلك
ولذلك فهم يقومون بحماية أنفسهم من التعرض لألم مرة أخرى عن طريق بناء حواجز أمام أي فرصة للوقوع في الحب
ولذلك فإنهم يقومون بعزل أنفسهم عن أي محاولة لبناء علاقة عاطفية
لأنهم يرون أن هذه هي الطريقة المثلى من أجل وقف الألم
ولكن هذا لا يقوم بوقف الألم أو منعه وإنما هذا يعمل على تسكين الألم فقط بشكل مؤقت
فالألم موجود ولكنه مختفي تحت طبقات من الحواجز
ولذلك فإنه عندما يشعر الفرد بإنجذاب تجاه شخص ما فإن كل مشاعر الخوف لديه التي قام بإخفاءها سوف تستيقظ
ومشاعره هذه سوف يصاحبها ألم مختزن ودفين نتيجة الحرمان من الحب نتيجة الخوف
ولذلك فإنه من الهام جدا تقبل مشاعر الخوف وقتما تظهر .

2- الخوف بسبب الشعور بعدم الكفاية :

الشعور بعدم الكفاية يجعل الفرد يشعر بالخوف من الدخول في علاقة عاطفية
لأن هناك مشاعر من عدم الأمان
مما يجعل الفرد يبتعد عن التعارف من أجل حماية نفسه من هذه المشاعر المؤلمة
لأن الفرد هنا لا يرى صفاته الايجابية التي تجعل الطرف الآخر يقع في حبه
وإنما يرى فقط الصفات السلبية التي يشعر بمشاعر الخوف من أن يتركه الطرف الآخر بسبب عدم قدرته على تحملها .

3- الخوف بسبب الاعتياد على الوحدة :

الفرد الذي عاش وحيدا بدون شريك لفترات طويلة يعتاد على شكل حياته بدون شريك
ولذلك فهو يشعر بالراحة من دون شريك
ولذلك فهو يربط بين وجود شريك في حياته ومشاعر الخوف
لأنه يخاف من الألم الناتج عن وجود شريك في حياته
لأنه هنا سوف يراعي احتياجات الشريك ويقوم بتقليل قضاء وقته مع أصدقاءه من أجل التواجد مع الشريك
كما انه لابد وأن يقوم بتنظيم ساعات عمله من أجل تحسين علاقته مع الطرف الآخر
لأن الحياة مع شريك تختلف عن الحياة بدون شريك
ولذلك فإن الفرد هنا تتواجد لديه مشاعر خوف من المجهودات التي سوف يبذلها من أجل خلق مكان في حياته من أجل الطرف الآخر .

4- الخوف من ألم الفقد :

العديد من المقبلين على الزواج يشعرون بمشاعر الخوف نتيجة تعرضهم لفقد شخص عزيز في السابق
ولذلك فهم يمتنعون عن الدخول في علاقات حميمة لأنهم يخافون من أن يتعرضوا مرة أخرى لنفس الألم الذي تعرضوا له قبل ذلك وقت الفقد
ولذلك فإن مشاعر الخوف بداخلهم تتراكم لكي تمنعهم من التعارف
ولكن هذا يجعلهم منعزلين ووحيدين
فهم يتألمون من الوحدة

اقرأ أيضاً : ” خطوات شفاء القلب المجروح ” في مدونة مودة للزواج .