الخروج من العلاقة العاطفية بأقل خسائر ممكنة

الحب في عصر التكنولوجيا لا يخلو من الاقتراب والابتعاد وانتهاء العلاقة العاطفية أحيانا
ولذلك فإن الخروج من العلاقة العاطفية يعتبر نقلة نوعية في حياة الطرفين
لأن هناك الكثير من الوقت والجهد والمشاعر التي تم استثمارها في هذه العلاقة

حزن الخروج من العلاقة :

مرحلة الخروج من العلاقة العاطفية مرحلة مؤلمة جدا في حياة الطرفين
ولذلك فإنه من الطبيعي جدا الشعور بالألم والحزن
لأن هناك علاقة تم فقدها
ولذلك فإن التظاهر بالقوة والتظاهر بأنك غير متألم أمر لن يشفي الألم
لأن دفن الألم ووضع قناع من أجل إخفاءه يعمل على زيادة الجرح العاطفي سوءً
ولذلك فإنه لابد من أخذ وقت للشعور بالألم
كما أن رفض الشعور بالألم يعمل على زيادته
لأن ما تقاومه وترفضه يسيطر على حياتك
ولذلك فإنه لابد من تقبل الألم وتقبل انتهاء العلاقة .

زيارة أماكن جديدة بعد الخروج من العلاقة :

بعد انتهاء العلاقة العاطفية من الطبيعي أن تشعر بالاشتياق والحنين للطرف الآخر
ولذلك فإنه من أكبر الأخطاء التي ترتكبها في حق ذاتك أن تعيد زيارة نفس الأماكن التي يرتادها الطرف الآخر
لأنك هنا سوف تمنع ذاتك من التعافي
ولذلك فإنه لابد من زيارة أماكن مختلفة من أجل الشعور بمشاعر مختلفة بعد الخروج من العلاقة
لأن انفتاح الذات على تجارب وخبرات جديدة وأماكن متنوعة يعمل على تسكين الألم العاطفي .

حياة جديدة بعد الخروج من العلاقة :

انعزال الذات ومنع الذات من التعارف على أفراد آخرين يعمل على زيادة الألم العاطفي سوءً
لأنك هنا تقوم بسجن ذاتك في تجربة ماضية انتهت
ولذلك فإنه لابد من الخروج من العلاقة والبدء في الانخراط الاجتماعي في أنشطة متنوعة مثل العمل الخيري أو الذهاب للصالات الرياضية
وذلك من أجل التواصل مع الآخرين بطريقة إيجابية
فهذا يزيد من معدل ثقتك بذاتك
مما يجعلك تشعر بشعور جيد تجاه ذاتك .

تقبل ألم الخروج من العلاقة :

ألم الخروج من العلاقة متغير ولا يسير على وتيرة واحدة
فتارة تشعر بالاستمتاع والسعادة والراحة في تواجدك مع أشخاص آخرين
وتارة أخرى تشعر بالندم والخزي والذنب لأن العلاقة انتهت
ولذلك فإن المشاعر المتأرجحة بعد انتهاء العلاقة أمر طبيعي جدا
لأنك هنا تواجه خيبة أمل وفشل عاطفي
ولذلك فإن كل ألم يحمل في طياته رسالة ودرس يستطيع تحسين حياتك
ولذلك عليك أن تسأل ذاتك هذه التجربة كيف تفيدني وكيف استطيع تغيير ذاتي للأفضل عن طريقها ؟
لأنك تملك كل إجابات حياتك
ولذلك فإنه عليك أن تكون صادق مع ذاتك وتستمع إلى حدسك الداخلي

ومن مجمل هذا يتضح أن الخروج من العلاقة العاطفية أمر يتطلب الكثير من الصبر على الذات وتقبل الألم
كما أنه يعتبر فرصة لإعادة اكتشاف الذات وتعلم العديد من الدروس والعبر التي سوف تفيدك في العلاقات العاطفية القادمة
لأن كل علاقة تقربك بشكل أكبر من توأم روحك
وعليك أن تتذكر بأن توأم روحك يبحث عنك كما تبحث عنه تماما ، وسوف تجده في وقت يعلمه رب العالمين
ويمكنك معرفة المزيد من التفاصيل عن طريق قراءة مقالة
بعنوان : ” الحزن بعد فقدان العلاقة العاطفية هل يستمر ؟ ” في مقالات مدونة مودة للزواج .