الحب وحده لا يكفي

الحب شعور جميل يعمل على تحسين وظائف الجهاز المناعي
كما انه يجعل الشخص اكثر قدرة على مواجهة الامراض
ولكن الحب وحده لا يكفي لقيام واستمرار العلاقات بين الرجل والمرأة
فلابد من تواجد بعض الامور الهامة من اجل المحافظة على استمرار العلاقة بشكل صحي ومفيد للطرفين
ومن هذه الامور ما يلي :

1- الوعي بأن هناك منحنى لعلاقات الحب :

علاقات الحب كأي علاقات بها مرتفعات ومنخفضات
فلا تتوقع ان تشعر بمشاعر جميلة طوال الوقت في علاقة الحب التي تجمعك بالطرف الاخر
فكل علاقة لديها تحديات خاصة بها
ولابد من تكاتف الطرفين من اجل تخطي هذه التحديات
فمن الأهمية بمكان الوعي بأنك سوف تواجه بعض التحديات التي تتطلب منك التحلي بالامل والتفاؤل والصبر والمرونة في العلاقة مع الطرف الاخر
وذلك حتى تستطيع العلاقة الصمود في وجه هذه التحديات .

2- زيادة الرصيد العاطفي في علاقات الحب :

في العلاقات يمر الطرفين بخبرات ايجابية وخبرات اخرى سلبية
وفي العلاقات الصحية يمر الطرفين بخبرات ايجابية ثلاث أضعاف الخبرات السلبية
اي ان معدل سماع الكلمات الايجابية الداعمة في علاقات الحب الصحية ثلاث مرات بالنسبة لسماع كلمات الانتقاد والاهانة والتجريح في علاقات الحب غير الصحية
ولذلك فإن الكلمات الايجابية لديها القدرة على تغيير علاقة الحب للافضل
لأن العلاقة هنا لا تقوم على الحب فقط وانما تقوم على اساس الحب والمودة والرحمة والتقبل والامتنان والسعادة والفخر والسلام والسكينة والامان والدعم العاطفي

فيقول الله تعالى في سورة الاعراف : ” هُوَ الَّذِي خَلَقَكُم مِّن نَّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا لِيَسْكُنَ إِلَيْهَا ” .

3- استخدام اللمسات الحانية في علاقات الحب :

اللمسات الحانية والاحتضان والتقبيل في علاقات الزواج تعمل على زيادة افراز الهرمونات التي تعمل على تقليل الشعور بالضغط النفسي
كما ان اللمسات الحانية تعمل على زيادة افراز الهرمونات التي تعمل على إشعار الطرفين بالحب والسعادة والامان
كما انها تقلل من ارتفاع ضغط الدم
كما انها تزيد من كفاءة الجهاز المناعي وتعمل على زيادة معدل الرضا عن العلاقة مع الطرف الاخر
لأن رصيد الحب في العلاقة يزداد مع هذه اللمسات الحانية بين الطرفين .

4- وضع أهداف مشتركة في علاقات الحب :

من اهم مقومات نجاح واستمرار علاقات الحب هو السعي لأهداف مشتركة
فعندما يسعى كل طرف نحو هدف مختلف تماما عن الهدف الذي يسعى له الطرف الاخر فهنا يبتعد الطرفين عن بعضهما
لأن كل منهما يسير في طريق له اتجاه مختلف عن الاخر
ولذلك فإنه عندما يسعى الطرفين لأهداف مشتركة فإن هذا يعمل على تقوية علاقة الحب بينهما
لأن نجاح كل طرف منهما يعني نجاح الطرف الاخر
فهذا يعمل على تشجيع كل طرف لتحقيق هدفه لأنه بذلك يحقق الهدف الاكبر لعلاقة الحب
مما يزيد من معدل دعم الطرفين لبعضهما وقت التحديات والازمات الطاحنة
لأن كل طرف يهمه مصلحة الطرف الاخر
فهذا يقلل من مشاعر الانانية في العلاقات مما يزيد من معدل العطاء غير المشروط في العلاقة
كما ان معدل جودة الحياة التي يحياها الطرفين تزداد بشكل ملحوظ .

ومن اجل معرفة تفاصيل اخرى بخصوص علاقات الحب بين الرجل والمرأة يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي .