الجوع العاطفي .. لمحات وومضات

الجوع العاطفي معناه تواجد مشكلات لدى الفرد في اشباع احتياجاته العاطفية
مما يجعله يشعر بالتعاسة والفراغ الداخلي والملل والاكتئاب
لأن الجوع العاطفي يمنعه من استشعار مشاعر السكينة والامان والالفة والترابط والمودة مع شريك الحياة
لأن هذا ضد الفطرة
فالزواج والعلاقات الدافئة الجميلة هي سنة الله في الكون

فيقول الله تعالى في سورة الاعراف : ” هُوَ الَّذِي خَلَقَكُم مِّن نَّفْسٍ وَاحِدَةٍ وَجَعَلَ مِنْهَا زَوْجَهَا لِيَسْكُنَ إِلَيْهَا “

وهناك عدة مظاهر للجوع العاطفي في العلاقات ومنها ما يلي :

1- إسعاد الاخرين على حساب الذات يعد مؤشرا على الجوع العاطفي :

الشخص الذي يقوم بإسعاد الاخرين على حساب نفسه
ويقوم بالتضحية باحتياجاته ووقته ومجهوده وطاقته من اجل الاخرين
يفعل ذلك لأنه يشعر من داخله بالالم النفسي
فهو يرغب في الهروب من هذا الالم عن طريق العطاء بشكل زائد عن الحد
فالعطاء بشكل زائد عن الحد يعتبر مؤشرا على الجوع العاطفي
فالشخص المصاب بالجوع العاطفي يقوم بالبحث عن تهدئة ذاته عن طريق الانخراط في علاقات يقوم فيها بالعطاء بشكل زائد
مما يقود إلى امتصاص طاقته النفسية والجسدية والعاطفية من اجل علاقات عاطفية مسيئة تضره ولا تنفعه .

2- الجوع العاطفي يزيد من الاهتمام برأي الاخرين :

الشخص الذي يعاني من الجوع العاطفي يهتم جدا برأي الاخرين به
فهو يبحث عن القبول الاجتماعي كما انه ينزعج جدا من الرفض
فهو يبحث دوما عمن يحبه ويهتم به
ولكن لكل شخص رأي خاص به بناه على اساس خبراته في الحياة وثقافته وما مر به من تجارب
ولذلك فإن لكل شخص رأي مختلف تماما تجاه نفس القضية
ولذلك فإن الاهتمام برأي الاخرين يعمل على استنزاف وقت ومجهود وطاقة بنسبة كبيرة
وكل هذا يعمل على زيادة مشاعر الجوع العاطفي لدى الفرد .

3- الانشغال بالحالة الاجتماعية يعد مؤشر على الجوع العاطفي :

عندما يربط الفرد قيمته الذاتية بحالته الاجتماعية فهذا يعد مؤشر على الجوع العاطفي
لأن هنا يدخل الفرد علاقات عاطفية ويبحث عن اشخاص مرشحين للزواج لأنه يرغب في امتلاك لقب متزوج او متزوجة
وذلك من اجل الهرب من الوحدة
مما يقود الفرد إلى الانخراط في علاقات عاطفية غير مناسبة مع اشخاص مسيئين
لأن الفرد هنا لا يختار شريك حياته على اساس سليم وانما يختار الشريك على اساس هش جدا
مما يزيد من مشاعر الحرمان التي تؤدي إلى زيادة الجوع العاطفي .

4- رفض تقبل انتهاء العلاقة يزيد من مشاعر الجوع العاطفي :

عندما يتم انتهاء العلاقة العاطفية ويرفض الشخص هذه الحقيقة ويرغب في الهروب من الالم النفسي عن طريق الانخراط في علاقات اخرى فهذا يعد مؤشر على الجوع العاطفي
او ربما يتم رفض انتهاء العلاقة ويتم الانخراط في ادمان الخمور والمخدرات
من اجل تشتيت الذات عن الالم العاطفي الناتج عن الانفصال
مما يزيد من مشاعر الجوع العاطفي لأن الاحتياجات النفسية التي تبحث عن اشباع لم يتم اشباعها بشكل متوازن
مما يزيد من تعاسة الفرد بشكل ملحوظ لأن مشاعر الفراغ الداخلي لا تموت وانما تتكاثر وتتراكم .

ومن اجل معرفة تفاصيل اخرى حول العلاقات العاطفية من منظور اسلامي يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي .