التعامل مع الغضب بشكل سلبي داخل الزواج

2016/09/13

التعامل مع الغضب بشكل سلبي داخل الزواج , للغضب طاقة هائلة تتولد بداخل الفرد تدفعه للدفاع عن نفسه واصلاح الخطأ
فالغضب له فائدة كبيرة في وقاية الذات
فهو يعد اشارة إلى ان هناك وضع لا يناسبنا ولكن هناك عدة طرق للتعامل مع الغضب بشكل خاطيء داخل الاسرة
ومنها ما يلي :

1-كتم الغضب وانكاره :

وهنا يكتم الشخص غضبه من اجل إقناع ذاته بأنه يعيش في سلام وهدوء داخل علاقة الزواج الاسلامي
وهنا يتم التعبير عن الغضب وإظهاره عن طريق تعليقات ساخرة سريعة
او عن طريق تحفيز الاخرين على العدوان والبقاء بعيدا ، او عقاب الذات
او التضحية بسعادة الذات من اجل سعادة الاخرين ، او البقاء بعيدا عن المشكلات وفقد الطاقة للانجاز
او الهروب عن طريق النوم او الاكل او العمل .

2- العدوان :

وهو إظهار الغضب بالصراخ والصوت العالي او التكسير او اي نوع من انواع العنف الجسدي
وهنا يخاف الطرف الاخر منه ويحاول تجنبه ، او شخص يجبر الاخرين على فعل ما يريد
او لوم الاخرين وتقريعهم وإشعارهم بالذنب ، او رفض اشباع احتياجات الطرف الاخر داخل علاقة الزواج الاسلامي
او المبالغة في عقاب الطرف الاخر والرغبة في الانتقام منه وإذلاله ، او الثورة فجأة لأتفه الاسباب .

الاثار السلبية للتعامل السلبي مع الغضب داخل الاسرة :

1-الاكتئاب :

الطرف الذي يميل إلى الاكتئاب عندما يتعرض لموقف يؤلمه ويغضبه داخل علاقة الزواج
فإنه يختار اما ان ينكر غضبه تماما ، او يلوم نفسه على ما حدث .

2- الادمان :

فالادمان هو محاولة غير واعية للهروب من المشاعر السلبية
فقد يدمن احد الاطراف داخل الزواج المهدئات او المأكولات السريعة او العمل لساعات طويلة او التواصل عبر الفيس بوك او الالعاب الالكترونية .

3- التقليل من الشأن :

كتم الغضب يجعل الشخص يتحاور بشكل سلبي مع ذاته ، ويؤدي هذا إلى الشعور بالمزيد من المشاعر السلبية
نتيجة الصورة السلبية للذات .

ومن مجمل هذا يتضح ان عدم التعبير عن الغضب من الطرف الاخر يجعل الطرف الاخر لا يقوم باكتشاف نقاط ضعفه والعمل على اصلاحها
مما يعمل على تعطيل النمو الشخصي للطرف الاخر
لانه لا يعلم ان ما يفعله يؤثر بشكل سلبي على العلاقة
ولكن ايضا لابد وان يتم التعبير عن الغضب بأسلوب لطيف غير قاسي
وعليك ايضا الصبر على الطرف الاخر ،

ومن اجل معرفة معلومات اوضح واعمق عن العلاقة مع شريك الحياة وطرق اختيار الشريك
وطرق التعرف على شخصية الشريك ، وابرز الاخطاء التي يفعلها الرجل والمرأة التي تعوقهم من إنجاح علاقتهم بالطرف الاخر
وطرق ادارة الازمات الاسرية ، وعلامات سوء المعاملة داخل الاسرة
وطرق التعامل معها ، واعراض الوقوع في الحب الرومانسي
وطرق التعامل مع الابتزاز العاطفي داخل العلاقات ، يمكنك زيارة موضوعات مودة . نت .

أكثر من 7 مليون مشترك يبحث عن نصفه الآخر

اشترك الان مجانا