التعامل مع الاختفاء بعد التعارف

التكنولوجيا في هذه الأيام أثرت على شكل العلاقة بين الرجل والمرأة
كما أنها أثرت على شكل الانفصال بعد التعارف
فالاختفاء بعد التعارف ظهر كمفهوم جديد لم يكن موجوداً من قبل
وهناك عدة طرق تستطيع أن تساعدك في التعامل مع الاختفاء بعد التعارف وهي كالتالي :

1- فهم سبب التعرض للاختفاء بعد التعارف :

الاختفاء بعد التعارف له العديد من الأسباب ، فربما يكون السبب في أن الطرف الآخر لم يكن مستعداً لكي يواجهك بأنه يريد الانفصال وترك العلاقة
أو ربما يكون السبب في أنه قد اكتشف أنه لا يناسبك ولا يعرف كيف يتصرف في هذا الأمر
أو ربما يكون الطرف الآخر غير مستعد لكي يأخذ خطوة في طريق الارتباط الرسمي ولذلك فهو يفضل الاختفاء بعد التعارف
فأياً كانت الأسباب فإن الاختفاء بعد التعارف يخبرك بأن هذه العلاقة ليست خيراً لك إذا استمرت في حياتك .

2- تقبل الألم الناتج عن الاختفاء بعد التعارف :

الألم الناتج عن الاختفاء بعد التعارف طبيعي جدا أن تشعر به فهذا دليل على أنك انسان ولديك مشاعر
ولذلك عليك أن تتقبل مشاعر الفقد والحزن والغضب فكل هذه المشاعر سوف تزول مع الوقت
فأهم خطوة في طريق التحرر من ألم الاختفاء بعد التعارف هو التقبل
فإذا قمت برفض ما حدث فإنك هنا تقوم بسجن ذاتك بداخل الحدث مما يؤدي إلى صعوبة تخطيك للأزمة
كما أنه عليك أن تصبر على ذاتك في المرور بهذه الأزمة العاطفية
فمشاعرك تجاه الطرف الآخر حقيقية وليست كاذبة
كما أن مروره في حياتك حقيقي وليس كاذب
ولذلك عليك ألا تتهم نفسك بالتفاهة أو الحمق لأنك تشعر بالاشتياق أو الحنين للحديث معه كما اعتدت التحدث معه من قبل
ولذلك عليك تقبل كل موجات هذه المشاعر حتى تمر بسلام

فيقول الله تعالى في سورة الطور : ” وَاصْبِرْ لِحُكْمِ رَبِّكَ فَإِنَّكَ بِأَعْيُنِنَا ” .

3- التواصل مع الأصدقاء للتحرر من ألم الاختفاء بعد التعارف :

من ضمن الخطوات الهامة جدا للتحرر من ألم الاختفاء بعد التعارف هو أن تقوم بالتواصل مع الأصدقاء والأشخاص الذين تحبهم
فهذا يعمل على إشعارك بالأمان والتقليل من الشعور بالوحدة
كما أنه يعمل على إشعارك بأنك مقدر ومحبوب من الآخرين
فكل هذا يعمل على التقليل من شعور الرفض المصاحب لألم الاختفاء بعد التعارف .

4- الاهتمام بالذات للتحرر من ألم الاختفاء بعد التعارف :

الاهتمام بالذات خطوة هامة جدا للتحرر من ألم الاختفاء بعد التعارف
فعليك الاهتمام بنفسك عن طريق التأمل او ممارسة اليوجا او ممارسة أي رياضة محببة
فكل هذا يعمل على إبعاد تفكيرك نوعا ما عن ألم الاختفاء بعد التعارف
لأنك عندما تنخرط في ممارسة نشاط محبب لك يتطلب تركيزا كبيرا فإنك هنا تصرف ذهنك عن الأفكار المرتبطة بالطرف الآخر
مما يعمل على زيادة استمتاعك بحياتك
كما أن ذلك يعمل على تحسين صحتك لأنك تساهم في تقوية جهازك المناعي عن طريق ممارسة التأمل أو الرياضة
وبمرور الوقت فإنك تكتشف ان الاختفاء بعد التعارف هو مرحلة من مراحل التعارف وانك قد مررت بتجربة عملت على تقوية علاقتك بذاتك بشكل ايجابي جدا لأنك قد قمت باستغلالها لكي تقوم بتطوير ذاتك .

إقرأ ايضا الاختفاء بعد التعارف

ومن أجل معرفة تفاصيل أخرى بخصوص العلاقات اليومية بين الرجل والمرأة في ظل زواج اسلامي يمكنك قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي .