التدمير الذاتي في علاقات الحب

العلاقات الرومانسية بين الرجل والمرأة تنطوي على العديد من التحديات
و التدمير الذاتي يعتبر من ضمن هذه التحديات التي تعصف بكيان العلاقة
لأنه عندما يتخذ الفرد قراره بشكل غير واعي بأن يقوم بتدمير العلاقة فإنه هنا يمنع نفسه من الشعور بالمحبة والألفة والسكينة التي تعطيها له هذه العلاقة
وذلك عن طريق التوقف عن الرد على مكالمات الطرف الآخر والتوقف عن الرغبة في رؤيته ومقابلته
كما أن التدمير الذاتي في العلاقات يجعل الطرف الآخر يشعر بأن الفرد يبتعد عنه ويتجنب الحديث معه
مما يجعله يشعر بأنه غير محبوب وغير مقدر وغير مهم في هذه العلاقة .

التدمير الذاتي بسبب الصدمات :

الصدمات التي تعرض لها الفرد في طفولته تشكل طريقة تفكيره وطريقة تصرفه
ولذلك فإنه عندما يتعرض الفرد لصدمات أسرية قوية فإنه يرى أن مشاعر الحب لا يمكن الوثوق بها كما أنه لا يوجد حب بدون ألم
مما يجعله يتجنب الارتباط العاطفي
أو يقوم بالارتباط ولكن يفتعل المشاجرات مع الطرف الآخر لأنه يقوم بشكل غير واعي بممارسات تعمل على التدمير الذاتي للعلاقة
ولكن الفرد هنا لا ينتبه لمدى خطئه في التعامل مع الطرف الآخر
لأنه منشغل بخوفه من الارتباط والحب
ولذلك فإنه يتجنب تماما الاقتراب من الطرف الآخر بشكل رومانسي
لأنه يريد حماية نفسه من الألم الناتج عن توقع صدمة معينة أو فعل معين يفعله الطرف الآخر معه
مما يجعل العلاقة يصيبها التوتر الشديد
لأن الفرد هنا يخاف من أن يتركه الطرف الآخر وهو في قمة ضعفه
مما يجعله لا يفتح قلبه بشكل كامل أمام الطرف الآخر
وذلك نتيجة خوفه من الجرح
لأنه قد تم جرحه قبل ذلك من قبل الأسرة عند التعرض للصدمات التي مرت بها أسرته

الانتقاد طريق التدمير الذاتي :

العين الناقدة التي لا ترى محاسن الطرف الآخر وإنما ترى عيوبه فقط تعمل على التدمير الذاتي للعلاقة
لأن كل فرد منا لديه العديد من العيوب فلا أحد كامل
ولذلك فإن التركيز فقط على مساوئ الطرف الآخر فقط وغض الطرف عن مميزاته يجعل الفرد لا يستمتع بالعلاقة مع الآخر
لأنه منشغل فقط بما يجعله يشعر بالاستياء والسخط ويهمل تماما الجوانب الجميلة في حياته العاطفية مع الطرف الآخر .

الوحدة نتيجة التدمير الذاتي :

التدمير الذاتي في العلاقات يجعل الفرد يتوق جدا ويشتاق لتواجده في علاقة ولكنه يجد نفسه بدون وعي منه لا يستطيع الحفاظ على علاقة طويلة الأمد
مما يجعله يواجه صعوبات حقيقية عند الارتباط العاطفي
لأنه يتجنب تماما الاقتراب العاطفي من الطرف الآخر
مما يجعله يشعر بالوحدة .

تغيير أنماط التدمير الذاتي :

لابد من تغيير الأفكار والمعتقدات المرتبطة بالعلاقات
وذلك من أجل التخلص من التدمير الذاتي
فيمكن التواصل مع مرشد أسري للمساعدة في إزالة هذه الأفكار المعرقلة للارتباط
فمهمة المرشد الأسري هي اصلاح العلاقات بين الرجل والمرأة من أجل نمو الأسرة وتطورها
كما أن الصبر على الذات مفيد جدا في هذا الصدد
لأن التغيير يتطلب مرونة وحكمة وثقة .
ويمكنك معرفة المزيد حول ذلك عن طريق قراءة مقالة بعنوان:” 3 مخاوف تسرق سعادة العلاقات ” في مدونة موقع مودة للزواج الإسلامي .