الاعتمادية داخل العلاقات

الاعتمادية في العلاقات تشير إلى ان تعتمد على الطرف الاخر ، وتقوم بتقييم ذاتك وهويتك على اساس رأيه بك ، لانك تقوم بربط رأيه بك بشعورك بالامان ، فالاعتمادية تجعلك لا تشعر بالراحة في العلاقة مع الاخر داخل مؤسسة الزواج الاسلامي ، لانها تقوم بإمتصاص طاقتك ، والخوف هو الشعور المتحكم في حياتك ، وهناك عدة علامات تشير إلى انك داخل علاقة اعتمادية مع الطرف الاخر ، ومنها ما يلي :

1-إلغاء المهام :

عندما تقوم بعمل جدول لاسبوعك ، ويخبرك الطرف الاخر بأنه يريدك ان تفعل من اجله شيء ما ، فإنك تقوم بإلغاء ما قمت بتخطيطه ، لانك تخاف من ان تجرح الطرف الاخر ، ولانك تخاف من رد فعله إذا رفضت طلبه ، مما يجعلك واقع تحت ضغوط مستمرة ، نتيجة المهام غير المكتملة التي تقوم بإهمالها ، والمهام التي تضعها على عاتقك من اجل الطرف الاخر .

2- عدم القدرة على قول لا :

عندما تشعر بالذنب نتيجة رفض طلب للطرف الاخر ، هذا يجعلك تقوم بتنفيذ مهام لا ترغب في تنفيذها من داخلك ، مما يؤدي إلى شعور بالغضب ولكن بشكل مكتوم ، وهذا الغضب المكتوم يظهر في صورة عدوان سلبي ، او انعزال او ابتعاد عن الطرف الاخر ، او افتعال المشكلات داخل علاقة الزواج الاسلامي ، لان الغضب سوف يظهر بصورة او بأخرى ، لان السبب الحقيقي للغضب لم يتم التعبير عنه .

3- التذبذب المزاجي :

فعندما تربط بين مشاعرك ومشاعر الطرف الاخر ، وعندما يشعر الطرف الاخر بالسعادة تشعر انت ايضا بالسعادة ، وعندما يشعر الطرف الاخر بالحزن تشعر انت ايضا بالحزن ، فهذا معناه انك داخل علاقة اعتمادية ، لانك تتبنى مشاعر ليست مشاعرك .

4- عدم القدرة على الحياة بدون الاخر :

عندما تنخرط في علاقة زواج سيئة تشوبها سوء المعاملة مع الاخر ، ولا تشعر بالراحة ، وحاولت كثيرا اصلاح العلاقة ولكن بدون اي فائدة ، ولكنك لا تستطيع الانفصال عن الاخر ، لانك لا تتخيل حياتك بدونه ، لانك سوف تشعر بإنهيار عالمك بسبب ذلك ، فتظل في علاقة بها ألم ، فهذا معناه انك ربما تكون داخل علاقة اعتمادية .

5- تكريس الحياة للطرف الاخر :

فعندما تقوم بتكريس كل وقتك من اجل القلق على الطرف الاخر ، والتفكير به طوال الوقت ، والتفكير في مستقبل العلاقة ، والانعزال عن العالم الخارجي ، وترك كل شيء تستمتع به من اجل الزواج من الطرف الاخر ، فتقوم بإختصار العالم كله في شخص واحد ، هو الطرف الاخر ، هذا يجعلك داخل علاقة اعتمادية بإمتياز .

ومن مجمل هذا يتضح ان المشكلة في العلاقات الاعتمادية هنا هي الافكار المعرقلة ، التي تؤدي إلى ربط السعادة والامان بشخص واحد ، والتي تجعلك معتمد تماما في كل شيء على شخص واحد فقط ، مما يفقد العلاقة توازنها ، فيجب عليك ان تصلح علاقتك بالله من اجل ان يصلح الله علاقتك بشريك حياتك ،

ومن اجل معرفة تفاصيل اخرى تساعدك في اختيار شريك الحياة ، يمكنك زيارة موضوعات مودة . نت .