ادمان العمل وتأثيره على الزواج

النساء الذين يتزوجون رجال مدمنين على العمل يختبرون مشكلات زوجية أكبر من المشكلات التي تقابل النساء الذين لا يتزوجون رجال مدمنين على العمل ومما لاشك فيه أن ادمان العمل سلوك مكتسب ومتعلم من البيئة المحيطة وهو ليس فطري يولد به الفرد وبحسب الدراسات فإن ادمان العمل واحد من الأسباب الرئيسية للطلاق .

علامات إدمان العمل :

• الشعور بالتعجل والانشغال بأعمال كثيرة في نفس الوقت .
• تفضيل العمل أكثر من التواصل الاجتماعي .
• كراهية أن يتم مقاطعة الفرد عن عمله .
• الشعور بالذنب في فترة الراحة .
• الشعور بالانزعاج في حالة عدم السيطرة والتحكم في الأمور .
• أخذ العمل إلى المنزل .
• أول من يصل إلى العمل وآخر من يغادر .
• ليس لديه أي هوايات .
• التقليل من قيمة الأولويات الشخصية .
• يعمل حتى في فترة المرض .
• يتصل به زملائه في العمل في أي وقت من اليوم حتى في الاجازات .
• يقوم بتشجيع رئيسه في العمل على أن يلقي عليه أعباء كثيرة في العمل .
• لا يعتبر نفسه مدمن على العمل .

تأثير ادمان العمل على الزواج :

• الميل إلى قضاء وقت قليل في التفكير بخصوص حاجات الأسرة .
• الميل إلى نسيان وأهمال أعياد الميلاد والاجازات في سبيل العمل .
• في المناسبات الاجتماعية يقوم الطرف الاخر وبقية الأسرة بتغطية غياب الطرف مدمن العمل .
• الدور الذي يقوم به مدمن العمل في عمله أكبر بكثير من الدور الذي يقوم به في الأسرة .
• عندما يتحدث مع الأسرة فإن ذهنه يكون في مكان العمل .

الفرق بين ادمان العمل والعمل بجد :

الذي يعمل بجد يكون حاضرا في المناسبات الاجتماعية والعائلية ويسطيع عمل توازن بين حياته المهنية وحياته الشخصية فهو يقلل من اجازاته وفترات راحته من أجل انجاز العمل المطلوب منه لكن مدمن العمل يمشي بسرعة ويتحدث بسرعة ويأكل بسرعة وجدوله اليومي مليء بالأعمال لدرجة التخمة ويتحكم في كل شخص حوله في العمل ويعاني من الاكتئاب واضطرابات حادة في النوم ونوبات هلع .

الأسباب الكامنة وراء ادمان العمل :

1- الانتاجية :

بعض الأشخاص لا يشعرون بأن حياتهم ذات قيمة إلا إذا كانوا منشغلين في أنشطة منتجة وبناءة فكلما زاد عملهم كلما زادت سعادتهم فهم يحتاجون إلى العمل المستمر لكي يشعروا بوجودهم فيا لحياة وأن حياتهم ذات قيمة .

2- الهرب من المشكلات :

هناك سبب آخر لإدمان العمل وهو نقص الاحساس بالتحكم والسيطرة على الحياة من جانب الشخص مدمن العمل فهو لديه مشكلات في المنزل لا يستطيع حلها أو ربما لايريد التعامل معها لذا يستجيب بالهرب من مشكلات المنزل عن طريق المكوث في العمل لوقت طويل .

3- أسباب خاصة بالأسرة :

مثل انفصال الوالدين أو مرض أو موت أحد الوالدين ومحاولة كسب رضا الوالدين عن طريق العمل بجد من أجل انجاز مهمات وتحديات أكبر وسماع المديح من الوالدين بطريقة أكبر .

طرق التعامل مع ادمان العمل :

1- اعادة التأطير :

عندما يسجن الزوج نفسه في بيئة عمله يصبح لديه منظور ضيق ويرى أنه ليس هناك طريق آخر ولكن هناك دائما حلول أخرى لذا عليه أن يقوم بإعادى التأطير لموقفه ففي اعادة التأطير لايتم انكار أن الزوجة تشتكي من العمل في الاجازات الاسبوعية أو أن رئيس العمل لا يتفهم فكرة أن الزوج لديه أسرة وحياة عائلية ولكن يتم النظر إلى الموقف من زاوية مختلفة فلابد أن يتذكر أنه قد تزوج من أجل الحصول على المتعة والحب والسعادة في التواجد مع الزوجة وأنه يعمل من أجل تحقيق النجاح والانجاز ولكن النجاح في العمل ليس معناه إهمال الحياة الزوجية .

2- التمرين على الحضور العقلي والجسدي في المكان :

يجب على الزوج المصاب بإدمان العمل أن يقوم بتدريب نفسه على أن يقوم بالتركيز على المكان الذي يوجد فيه ويتصرف على أساس ذلك فعندما يكون متواجد في المنزل عليه أن يتصرف كأب حنون ويلغي من تفكيره كل فكرة عن العمل .

3- الذهاب إلى متخصص :

إذا كان الفرد يعاني من ادمان العمل ويرغب في التخلص منه يجب أن يذهب إلى متخصص سواء كان مدرب حياة أو استشاري علاقات أسرية أو أخصائي نفسي من أجل أن يساعده على تخطي هذه المشكلة .

ومن مجمل هذا يتضح أن إدمان العمل يكون بسبب عدة عوامل تضافرت جميعا في تشكيله وعلى الزوجة والزوج ان بعملا معا من أجل التعامل معه بصبر ومودة وحب ولين وابتسامة والانصات الجيد ومشاركة المشاعر .