ادمان الشراء وتأثيره على زواجك

الشخص مدمن الشراء هو يحب الشراء جدا ولا يستطيع التوقف عنه فهو يشعر بسعادة غامرة وهو يتسوق

كيف تعرف انك مصاب بإدمان الشراء :

اذا كان لديك هذه العلامات فأنت لديك هوس الشراء :

1-شراء ما لا تحتاجه :

تشتري ما لا يناسبك وانت واثق بأنك لن تستخدمه لأنه غير مناسب لك منذ البداية فمثلا تشتري اشياء خاصة بالاطفال وانت ليس لديك اطفال

2- الشراء السري :

تذهب للتسوق وتشترى بعيد عن أعين شريك حياتك حتى لا يغضب منك لأنك بمشترياتك توقعه وتغرقه في الديون المستمرة

3- التسوق مرتبط بالحالة النفسية :

تتسوق فقط وانت حزين او غاضب او في حالة نفسية سلبية فأنت تستخدم الشراء كعامل مساعد وعامل مفرح يجعلك تشعر بالتحسن والسعادة والارتياح

4- سلوك تكراري :

بمعنى انك تشتري الشيء ثم تعيده مرة أخرى إلى المحل ثم تشتري شيء آخر وتعيده إلى المحل مرة اخرى وهكذا

5- الشعور بالذنب :

فعندما ترجع إلى المنزل وتفاجأ بمقدار ما انفقته على المشتريات تشعر بالذنب جدا وتشعر بالغضب من نفسك

تأثير ادمان الشراء على الزواج :

1-الديون :

فعندما تشتري بشكل زائد عن الحد ولا تستطيع التوقف فإنك تغرق انت واسرتك في الديون لأن ما تنفقه لا يتناسب مع مقدار دخلك

2- الكذب على شريك الحياة :

فلأن شريك حياتك لا يحب ان يغرق في الديون من جراء مشترياتك المبالغ فيها فأنت تكذب عليه بخصوص هذه المشتريات

3- انعدام الثقة :

فعندما يكتشف شريك حياتك أنك تكذب عليه بخصوص مقدار ما اشتريته وانك غارق في الديون فإن ثقته بك سوف تهتز

طريقة التعامل مع نفسك اذا كنت مدمن على الشراء :

1-تفهم حالتك :عليك ان تفهم انك مريض وانك مدمن على الشراء

2- طلب الدعم : عليك اللجوء إلى متخصص في الصحة النفسية من اجل مساعدتك

3- التوقف عن استخدام بطاقات الائتمان : حتى لا تقع في المزيد من الديون

4- معرفة السبب : فإذا كنت تشتري بشراهة لأنك حزين فأوجد طرق اخرى تتعامل بها مع الحزن حتى تستخدمها وتتوقف عن استخدام الشراء في تحسين حالتك المزاجية