إنكار وجود المشكلات في العلاقة مع شريك الحياة

الانكار هو رفض شيء حدث في الواقع والتعامل على ان هذا الشيء غير موجود في الواقع للتعامل مع الموقف الذي يشوبه ضغط نفسي

والانكار هو عبارة عن ميكانيزم نفسي دفاعي يستخدم بشكل غير واعي عند حدوث موقف ضاغط

وهو مفيد فقط عندما يستخدم بشكل بسيط في المواقف ولكنه يصبح مشكلة عندما يتم استخدامه بشكل كبير في كل مواقف الحياة لأنه يمنع الفرد من حل المشكلة

علامات الانكار في العلاقة مع شريك الحياة :

1-التحدث مع الذات بكلمة “لو” :

عندما يتحدث الشخص مع نفسه ويقول ” لو يتغير شريك حياتي .. لو يصبح كذا .. لو تتغير ظروف حياتنا وتصبح كذا ” هذا معناه انه يقوم بإنكار مشكلة ما قائمة بالفعل

لأنه يستمر في العلاقةمع شريك حياته لأنه لديه أمل في ان يتغير شريك حياته او تتحسن ظروفهما وهذا يمكن ان يحدث او لا يحدث فهنا الشخص يعتمد على احتمالات غير واقعية تحسن من علاقته بشريك حياته

2- الاستمرار مع شريك حياة غير مناسب :

فإذا استمر الشخص في العلاقة مع شريك حياة غير مناسب لمجرد انه خائف من الوحدة ولديه تاريخ طويل من العلاقات المحكوم عليها بالفشل والتي استمر فيها للنهاية لأنه لايرغب في ان يصبح اعزب مرة اخرى فيقوم بإلتماس الاعذار لشريك الحياة لمجرد ان يستمر في هذه العلاقة التي يعرف من داخله انها ستبوء بالفشل

3- عدم المشاركة في الاحداث الاجتماعية مع شريك الحياة :

لأن الشخص يعلم من داخله ان الاخرون سيقومون بقول تعليقات وانتقادات لاذعة لأن شريك الحياة لا يناسبه ابدا لذلك فهو يقرر الا ينخرط في الاحداث الاجتماعية مع شريك الحياة خوفا من انتقادات الاخرين لأنه يعلم من داخله ان هذه الانتقادات في محلها

4- علامات اخرى :

هناك عدة علامات اخرى مثل :

-الشك في الذات والمشاعر تجاه شريك الحياة

– انتظار حدث يغير من العلاقة مع شريك الحياة مثل السفر او العمل او المال او الاطفال .. الخ

– الشعور بعدم الراحة في العلاقة مع شريك الحياة

– عدم التحدث عن المشكلات مع شريك الحياة مما يؤدي إلى تراكم هذه المشكلات مع الوقت