إدمان دراما العلاقات العاطفية

إدمان دراما العلاقات والنظر للأمور بشكل سوداوي والقلق بخصوص مسار العلاقات من ضمن أعراض إدمان الدراما
فإذا كانت تربطك علاقة بشخص ما مدمن دراما فإنه عليك أن تعلم أن مزاجه دوما متقلب
وهناك عدة علامات تعرف بها الشخص مدمن الدراما ومنها ما يلي :

1- زيادة دراما العلاقات عن طريق إهمال الايجابيات :

الشخص مدمن دراما العلاقات يسعى بشكل غير واعي إلى إهمال الايجابيات والمميزات في حياته والتركيز فقط على السلبيات
فهو يقوم بالتعميم السلبي مما يجعل علاقاته العاطفية مليئة بالبؤس
فهذا يجعله يقوم بإنتقاد الطرف الآخر بشكل شديد على أتفه الاشياء
فهذا يجعل الطرف الآخر لا يشعر معه بالحب مما يجعله يشعر بشعور سييء تجاه ذاته
ولذلك يجب الانتباه إلى أن التعامل مع شريك مدمن دراما ليست مهمة سهلة بالمرة .

2- معايشة الدراما عن طريق التحدث عن العلاقات :

الشخص مدمن دراما العلاقات سواء كان رجل أو امرأة تجده يحب الحديث عن العلاقات العاطفية
فهو يقوم بمقارنة العلاقة العاطفية التي تربطه بالطرف الآخر بالعلاقات العاطفية التي يدخلها من حوله
ولذلك فإن الشخص مدمن الدراما لا يشعر بالرضا العاطفي
فهو يشعر بأن مالديه في العلاقة العاطفية قليل ولا يرضيه
ولذلك فهو يشعر بالاستياء والغضب وخيبة الأمل
فإنه يغفل تماما أن كل علاقة عاطفية هي حالة خاصة ومختلفة تماما عن أي علاقة أخرى
فالشخص مدمن الدراما لا يشعر بالامتنان لتواجده في علاقة عاطفية وإنما يشعر بالسخط
وبذلك فإنه يحرم ذاته من الشعور بالمودة والرحمة في العلاقة نتيجة غياب مشاعر الامتنان
فكلما زاد الامتنان قلت الدراما في العلاقات
ويمكنك معرفة معلومات أكثر عن فوائد الامتنان عن طريق قراءة مقالة بعنوان قوة الامتنان 1 .

3- إدمان دراما العلاقات عن طريق التلذذ بالصراعات :

الشخص مدمن الدراما يستمتع بشكل غير واعي بالصراعات والنزاعات
ولذلك فهو يقوم بإفتعال المشكلات مع الطرف الآخر وذلك من أجل كسب الاهتمام والانتباه
ولكن الدراما المستمرة لفترات طويلة تعمل على امتصاص طاقة الفرد النفسية وتجعله يقع فريسة للأمراض النفسية والجسدية .

4- إدمان الدراما عن طريق السيطرة بشكل زائد عن الحد :

الشخص مدمن دراما العلاقات يرغب في السيطرة بشكل زائد عن الحد
فهو لا يتيح للطرف الآخر اتخاذ أبسط قراراته بنفسه وإنما يقوم بفرض رأيه على الطرف الآخر
فإدمان الدراما يجعل الشخص يحب أن يرى نفسه دوما على حق
ولذلك فهو لا يتقبل الرأي الآخر
ولذلك يرفض تماما الاستماع لرأي الطرف الآخر .

5- إدمان دراما العلاقات يقلل من التحكم في المشاعر :

الشخص مدمن الدراما سواء كان رجل أو امرأة لديه مشكلة في التحكم في مشاعره فهو يغضب لأتفه الأسباب
كما انه يفتقر إلى المهارات اللازمة التي تتيح له التعامل مع الضغوطات
فالشخص مدمن الدراما يعاني من مشكلات في العلاقات العاطفية
لأنه يمتلك ذكاء عاطفي محدود جدا
فالتحكم في المشاعر من أهم مقومات العلاقات الناجحة

عن أبي هريرة رضي الله عنه: أن رجلًا قال للنبي صلى الله عليه وسلم: أوصني قال: ((لا تغضب)) فردد مرارًا قال: ((لا تغضب))
رواه البخاري .

ويمكنك معرفة معلومات أوضح عن العلاقات العاطفية طويلة الأمد عن طريق قراءة مقالة بعنوان عقبات توازن علاقة الزواج الاسلامي في مدونة موقع مودة للزواج الاسلامي .